Признаки и симптомы паники

Панические приступы часто случаются, когда вы находитесь далеко от дома, но они могут случиться в любом месте и в любое время. Например, в то время когда вы находитесь в магазине и делаете покупки, идете по улице, ведете автомобиль, или сидите на диване у себя дома.
Признаки и симптомы паники развиваться внезапно и обычно достигают своего пика в течение 10 минут. Большинство приступов паники длятся в пределах от 20 до 30 минут, и они редко длятся более часа.

Полномасштабная паника включает в себя комбинацию следующих симптомов:
1. Одышка или гипервентиляция
2. Учащенное сердцебиение
3. Боль или дискомфорт в груди
4. Дрожь
5. Чувство нереальности или обособленности от вашего окружения
6. Потоотделение
7. Тошнота или расстройство желудка
8. Головокружение или обморок
9. Онемение или покалывание
10. Приливы жара или холода
11. Страх смерти, потери контроля, или страх сойти с ума

Первые меры при приступе паники:
— не пытайтесь «сбежать» и оставайтесь в том же месте, пока приступ не закончится.
— старайтесь не сосредотачиваться на своих ощущениях, а попытайтесь уменьшить тревогу и успокоиться.
— сделайте попытку расслабиться с помощью замедления дыхания. Обычно контроль за своим дыханием снижает соматические симптомы.
— постарайтесь осознать, что это всего лишь не опасный для жизни панический приступ и скоро все неприятные ощущения пройдут. Следите за ощущениями по часам, и вы поймете, что все это длится только несколько минут.

Конечно, при частом повторении таких приступов следует обратиться за консультацией к специалисту (психотерапевту, психологу, психиатру).

Однако, кроме личностных особенностей человека, могут возникнуть и объективные обстоятельства, вызывающие ощущение паники. Таким обстоятельством может быть психофизический дискомфорт, вызванный нарушением и стеснением личного пространства, например давка в метро.

Это может быть спертый воздух и духота в тесном помещении, а также неадекватная обстановка в сочетании с отсутствием необходимой внешней информации. Если вы оказались в ситуации, когда возможно возникновение массовой паники, нужно не поддаваться общему настроению, не суетиться, усугубляя беспорядок. Этим вы лишите себя возможности трезво оценить обстановку и принять верное решение.
Для этого существуют несложные приемы экспресс-релаксации:
Взгляните вверх, сделав при этом полный вдох, и, опустите глаза до уровня горизонта, плавно выдохните воздух, максимально освободив легкие и расслабив все мышцы. Ровное дыхание способствует ровному поведению. Сделайте несколько вдохов и выдохов.
Посмотрите на что-то голубое или представьте себе насыщенный голубой фон.
Попробуйте представить эту ситуацию со стороны, оцените эту ситуацию как посторонний человек, наблюдающий за происходящим, и подумайте, что бы вы делали, будь вы вовлечены в эту ситуацию?
Улыбнитесь хоть и через силу, сбейте страх неожиданной мыслью или воспоминанием.

Контролирование приступов паники

Существуют специальные методики, с помощью которых можно избавиться от панических атак. Некоторые могут быть уже знакомы вам, другие — совершенно новыми. Систематические тренировки вооружат вас способностью ослаблять возникающие порой симптомы паники и контролировать более слабые симптомы страха.

Как отразить приступ паники: выбор методики

В первую очередь необходимо выяснить, какая из методик лучше всего подойдет именно вам, то есть благодаря какой из них вы, сможете избавиться от панических атак. Составьте перечень уже опробованных вами методик отвлечения и оцените степень их эффективности для вас. Система оценки все та же — от 0 до 10. Это упражнение поможет с максимальной точностью определить «свою» методику.

Полезно будет также перечислить все техники, что помогают вам контролировать приступы паники. Сделать это лучше всего на карточке, которую можно носить с собой в кошельке или бумажнике. Тогда вы сможете, едва лишь грозный призрак страха или паники замаячит перед вами, быстро напомнить себе, что нужно делать.

Например, на такой карточке могут быть следующие инструкции:

•удержи дыхание на десять секунд;
•замедли дыхание (упражнение);
•сосредоточенно считай.

Или:

•щелкни резинкой по запястью;
•надень бумажный пакет на рот и нос;
•дыши медленно;
•представь себе что-нибудь приятное и спокойное.

Ощутив, что приступ паники отступает, не убегайте сразу же с этого места, а постарайтесь продолжить упражнение, но в более медленном темпе. К примеру, если приступ застиг вас в торговом центре, то, справившись с ним, продолжайте делать что делали, пусть даже вы просто не спеша прохаживались. Поддавшись желанию убежать, вы, хоть и смогли отразить приступ, рискуете закрепить свой страх перед этим местом, и впоследствии возвращаться туда вам будет очень трудно. Вознаградите себя за эту победу чем-нибудь или хотя бы похвалите за то, что поступили правильно и мудро.

 Визит к врачу

Если панические атаки стали учащаться и отравляют вам жизнь, немедленно обратитесь к врачу. Прежде всего к психотерапевту. Он поможет справиться с теми страхами, которые впоследствии приводят к панике, а также устранить тревоги и волнения.

В крайних случаях, когда паника переросла в невроз, необходимо медикаментозное лечение. В этих целях, как правило, используют транквилизаторы и трициклики. Они помогают быстро избавиться от подавленного состояния. Но применять их следует осторожно и под наблюдением врача.

Паническую атаку можно определить как разновидность эмоционального состояния человека, сопровождающегося тревогой и страхом, и возникающего в результате определенного стечения обстоятельств. К основным симптомам панической атаки можно наблюдать учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание, также иногда может возникнуть головокружение или чувство тяжести в животе. Приступы паники ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, вместе этого следует вместе с врачом выяснить причину их возникновения и излечиться от них, так как панические атаки поддаются лечению.

Причины возникновения панических атак

Ученые всего мира расходятся во мнениях, что же может спровоцировать панику. Можно выделить несколько причин возникновения панических атак:

1. Нахождение человека под воздействием сильных эмоций или в стрессовой ситуации.
2. Различные конфликтные ситуации с окружающими.
3. Появление резкого громкого звука или яркого света.
4. Нахождение в большом скоплении людей.
5. Принятие таблеток, влияющих на гормональный фон.
6. Из-за частой смены настроения к причине возникновения панической атаки можно отнести и беременность.
7. Прерывание беременности.
8. Перегревание на солнце.
9. Употребление алкоголя или выкуривание сигарет в большом количестве.
10. Утомительные физические нагрузки.
11. Нервное переутомление.

Также паническая атака может возникнуть:

1. Если человек страдает определенными заболеваниями – наличие пролапса митрального клапана, незначительного отклонения в работе сердца, возникающего в результате неправильного закрытия одного из клапанов, гипертереоза или гипогликемии.

2. В результате употребления наркотических средств – кофеина, кокаина или амфетаминов.

3. В результате прекращения принятия лекарственных препаратов.

Симптомы и признаки, по которым можно определить паническое расстройство

Паническая атака может развиться как внезапно, так и может быть конечным результатом определенных обстоятельств. Можно выделить несколько симптомов панической атаки:

1. Ощущение непреодолимого чувства страха, длящегося около получаса.
2. Учащенное сердцебиение и такой же пульс.
3. Ощущение чувства нехватки воздуха или наличие одышки.
4. Приступы удушья или периодическое перехватывание дыхания.
5. Сильное головокружение, сильный озноб или дрожь.
6.  Наличие бессонницы.
7. Наличие чувства дискомфорта в животе и тошноты.
8. Проявления раздражительности или агрессии к окружающим.
9. Наличие боли или дискомфорта в области сердца.
10. Боязнь смерти.
11. Также к симптому наличия панической атаки можно отнести и путаницу в мыслях, или отсутствие нормального мышления.
12. Чувство потерянности в пространстве.

Народные средства для лечения панических атак

Как и многие заболевания, панические атаки поддаются лечению. Но при этом все народные средства, используемые для лечения панических атак, направлены на уменьшение или устранение симптомом паники. Также народные способы лечения панических атак можно использовать только в качестве дополнительного способа для устранения приступов паники:

1. Рецепт. Перечная мята, как одно из народных средств лечения панических атак. берем две столовые ложки мяты и завариваем в одном стакане кипятка. Затем настаиваем в течение 2,5часов. Принимаем по одному такому стакану ежедневно три раза.

2. Рецепт. Лечение панических атак мелиссой. Берем сухие листья мелиссы в объеме 10грамм и завариваем в 0,5литра кипятка. Затем настаиваем часа 2. После этого настой процеживаем и принимаем по 2/3части стакана три раза в день.

3. Рецепт. Ромашка, как средство борьбы с паническими атаками. Берем пару ложек цветков ромашки, завариваем в одном стакане кипятка и настаиваем часа 2. Затем процеживаем, доводим кипяченой водой до объема одного стакана и принимаем по одному стакану три раза в день.

4. Рецепт. Липа, как одно из средств борьбы с паническими атаками. Берем цветки липы в размере одной столовой ложки и завариваем в 0,5литра кипятка. Затем настаиваем часа 1,5. Полученный настой делим на три части и принимаем в течение дня по 1/3 с добавлением в него 1 чайной ложки меда.

5. Рецепт. Корень валерианы как средство избавления от панических атак. Берем 20грамм корня валерианы и высыпаем в 0,5литра воды. Затем варим на медленном огне в течение 15 минут. Затем набираем в ванну теплую воду, выливаем в нее пол литра полученного отвара и залазаем купаться.

6. Рецепт. Травяной настой как средство избавления от панических атак. Для приготовления травяного настоя нам понадобиться ромашка, зверобой, березовые почки и бессмертник, каждый по 100грамм. Все смешиваем, берем одну столовую ложку полученной смеси и заливаем 2-мя стаканами кипятка. Далее настаиваем в термосе часа три, процеживаем и отжимаем. Принимаем по одному стакану перед сном. Перед приемом можно добавить немного меда.

7. Рецепт. Лечение панических атак медовой смесью. Берем семена укропа в размере одного стакана и 2 столовые ложки нарезанного валерианового корня. Все перемешиваем, выкладываем в термос и завариваем кипятком. Затем настаиваем в течение суток. После этого смесь процеживаем, добавляем пчелиный мед в размере двух стаканов и перемешиваем. Принимаем минут за 30 до начала приема пищи по одной столовой ложке смеси.

8. Рецепт. Настой из ноготков и ежевики как средство избавления от панических атак. Для приготовления настоя нам понадобятся цветки ноготков и листья ежевики в соотношении 1:1. Все смешиваем, берем одну столовую ложку полученной смеси и завариваем в 800мл кипятка. Затем настаиваем час и процеживаем. Полученный настой принимаем после приема пищи, 4 раза в день, по 150мл.

9. Рецепт. Настой из березы как народное средство лечения панических атак. Берем молодые измельченные листья березы, в объеме 10грамм, и заливаем 0,5л кипяченой воды. Затем настаиваем в течение 5-ти часов, процеживаем и отжимаем. Принимаем минут за 15 до начала приема пищи три раза в день по 100мл.

10. Рецепт. Настой из душицы как народное средство лечения панических атак. Берем сухую траву душицы в размере 2-х чайных ложек и завариваем в 300мл кипятка. Затем настаиваем минут 10 и процеживаем. Полученный настой принимаем после приема пищи, 4 раза в день, по 150мл.

11. Рецепт. Мед пчелиный в качестве успокоительного средства при панических атаках. Рекомендуется ежедневное употребление не более 100грамм меда за весь день.

12. Рецепт. Плоды лимонника китайского как средство лечения панических атак. Берем сухое сырье в объеме 10грамм и завариваем стаканом кипятка. Затем кипятим минут 15, процеживаем, отжимаем и при помощи добавления воды доводим до объема одного стакана. Принимаем два раза до обеда по одной столовой ложке.

Способы самопомощи в момент панической атаки

Можно выделить несколько способов самопомощи в момент начала приступа паники:

1. В первую очередь необходимо успокоиться и успокоить свое дыхание – для этого  быстро вдыхаем и медленно выдыхаем. Или выпиваем один стакан воды большими глотками.

2. Затем расслабляемся. Для этого ровно ложимся на любую ровную поверхность, и начинаем поочередно сначала напрягать, а затем расслаблять разные группы мышц. Начинаем с мышц на ногах, затем переходим к рукам и далее к туловищу. Также необходимо с особым вниманием относиться к мышцам на лице, так как именно они в первую очередь имеют тесную связь с эмоциями.

3. Переключаем внимание на посторонние объекты. Надо постараться отвлечься от мыслей, провоцирующих паническую атаку.

Несмотря на то, что приемы кажутся достаточно простыми, при этом они еще являются и самыми действенными. Также при помощи этих приемов можно самостоятельно оказать себе помощь, как только почувствуете, что у вас начинается паника. Через какое-то время, после того как вы научитесь справляться с приступами паники — у вас появиться уверенность что вы легко можете с ней справиться. Эта уверенность и будет самым лучшим лекарством против панических атак.

Методы народной медицины, помогающие избавиться от приступов паники

Можно выделить несколько методов народной медицины, помогающих справиться с приступами панической атаки:

1. Дыхательная гимнастика – данный метод помогает не только расслабиться, но и успокоиться. Суть данного метода заключается во вдыхании воздуха глубоко и быстро, и в выдыхании максимально медленно.

2. Релаксация – помогает расслабиться всем мышцам и настроиться на гармонию с окружающей средой.

3. Дыхание в пакет – берем бумажный пакет, делаем длинный вдох из пакета, задерживаем дыхание секунд на 10 и медленно выдыхаем опять в пакет. Данное упражнение рекомендуется выполнять в течение 5-7минут.

4. Также к методам народной медицины можно отнести и лечение настоями и отварами из различных трав.

5. Медитация и йога – помогают расслабиться и учат прислушиваться к своему телу.

6. Гипноз или самогипноз – помогают практически навсегда избавиться от приступов паники.

Способы профилактики панических атак

В первую очередь необходимо ознакомиться с информацией, где будет подробно описаны симптомы, причины и признаки панического расстройства. Уже только одна эта информация сможет подготовить вас к панической атаке, в случае чего вы сможете как-то помочь себе. Одним из способов профилактики панических атак является регулярное выполнение любых физических нагрузок. Также необходимо научиться отдыхать и по возможности хотя бы частично снимать с себя груз ответственности. Нельзя полностью отказываться и от помощи окружающих. Рекомендуется по максимуму сократиться употребление кофе и чая, курение сигарет и время проведения перед телевизором и компьютером.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это симптомокомплекс различных клинических проявлений, который затрагивает как нервную и сердечно-сосудистую, так и другие системы и органы организма. Развивается она вследствие отклонений функций, происходящих в центральных и/или периферических отделах вегетативной нервной системы.

Синонимом вегето сосудистой дистонии является нейроциркулярная дистония, хотя не все авторы с этим согласны. Часть источников трактует нейроциркуляторную дистонию как один из симптомокомплексов, возникающих при ВСД.

ВСД чаще всего не является самостоятельным заболеванием, но может способствовать развитию различных заболеваний, а также патологических состояний, которые имеют психосоматический компонент (например, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, бронхиальной астмы, язвенной болезни и ряда других).

Причины возникновения вегето сосудистой дистонии.

В первую очередь, причиной развития ВСД являются стрессы, как острые, так и хронические. Кроме стрессов, причинами ВСД могут быть инфекции, переутомление, химические и физические воздействия (вибрации, действие ионизирующего излучения, травмы головного мозга, хронические интоксикации, гиперинсоляция и т.д.), а также злоупотребление кофе и алкоголем, курение.

Предрасполагающими факторами к развитию ВСД являются наследственная предрасположенность, очаговые инфекции, периоды гормональной нестабильности в организме (подростковый возраст, беременность, роды, дизвариальные расстройства), малоподвижный образ жизни, личностные особенности человека (мнительность, тревожность, акцентуация и др.),  заболевания нервной системы, эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет), некоторые болезни органов желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, панкреатит), аллергически заболевания и т. д.

Влияние внешних и внутренних факторов может привести к нарушению регуляции нервной и сердечно-сосудистой систем, а это, в свою очередь, повлечь за собой нарушения в других органах и системах организма.

Вегето сосудистая дистония: симптомы.

Особенностью ВСД является полиморфность заболевания, наличие у пациентов множества различных жалоб, симптомов и синдромов. Распространёнными проявлениями заболевания являются нарушения сна, головная боль, расстройства дыхания, а также дрожание рук, внутренняя дрожь, ощущение жара на лице, перебои в работе сердца, обмороки, боль в суставах, отёчность тканей и другие.

При вегето сосудистой дистонии симптомы объединяются в синдромы. Таких синдромов выделяют несколько. Давайте их последовательно рассмотрим.

1. Симпатикотония. Для нее характерны тахикардия, повышения АД, бледность кожных покровов, ослабленная перистальтика кишечника, озноб, мидриаз, страх, ощущение тревоги.

При сосудистой дистонии симптомы могут усугубляться, переходя в симпатоадреналовый криз. Если это происходит, то у больного наблюдаются усиливающаяся головная боль, онемение и похолодание конечностей, бледность лица, повышение АД до 150-180/90-110 мм рт. ст., пульс увеличивается до 110-140 ударов в минуту. Наблюдаются боли в области сердца, двигательное беспокойство, возбуждение, температура может повышаться до 38-39°C.

2. Ваготония. Это состояние, противоположное симпатикотонии.

У больных дистонией симптомы будут следующие: брадикардия, покраснение лица, потливость, затруднение дыхания, саливация, снижение АД, могут быть желудочно-кишечные дискинезии.

Усугубление состояния больного приводит к развитию вагоинсулярного криза. Он проявляется ощущением жара в лице и голове, тяжестью в голове, удушьем. При таком развитии дистонии симптомы могут включать слабость, тошноту, головокружение, потливость, позывы на дефекацию, усиление перистальтики. Наблюдаются также миоз, урежение частоты сердечных сокращений до 45-50 ударов в минуту, снижение АД до 80/50 мм рт. ст., возможны аллергические реакции в виде крапивницы и даже отёка Квинке.

3. Синдром психических нарушений. Проявляется в виде эмоциональной лабильности, плаксивости, нарушений сна, чувства страха, кардиофобии. У больных с сосудистой дистонией наблюдается повышенная тревожность, склонность к самообвинению, боязнь при необходимости принять решение. Здесь важно отличить от проявлений вегето сосудистой дистонии симптомы панического расстройства.

4. Астенический синдром. В этом случае для сосудистой дистонии симптомы будут следующие: слабость, быстрая утомляемость, непереносимость нагрузок (как физических, так и психических), а также метеозависимость.

5. Кардиоваскулярный синдром. В этом случае у вегетососудистой дистонии симптомом будут кардиалгии, локализующиеся в грудной клетке слева. Они возникают при эмоциональной нагрузке и сопровождаются ипохондриями. Они не купируются короналитиками. Наблюдаются колебания АД, тахикардия, лабильность пульса, функциональные шумы.

6. Кардиальный синдром. Этот тип ВСД является наиболее распространенным.

При кардиальном варианте течения дистонии симптомы могут быть похожи на проявления органической патологии в сердце, а также нарушений функций других органов и систем. Неправильная диагностика может повлечь за собой ненужное назначение ряда лекарств.

Для кардинального синдрома характерны боли в области сердца (кардиалгии), а также нарушения сердечного ритма. Кардиалгия встречается у подавляющего большинства больных с кардинальным синдромом. Боли бывают различного характера: постоянные ноющие, щемящие, продолжительные в виде жжения в области сердца, приступообразные, затяжная или кратковременные.

Нарушения сердечного ритма проявляются тахикардией, брадикардией или аритмией. При тахикардии пульс может ускоряться до 140 ударов в минуту. Брадикардия встречается намного реже. У больных вегетососудистой дистонией симптомы в этом случае будут проявляться головными болями, головокружением при изменении положения тела, склонностью к обморокам, пред обморочными состояниями, прекардиальными болями. Пульс может урежаться до 45 ударов в минуту и меньше. Могут также наблюдаться повышенная потливость, плохая переносимость холода, синюшность кистей рук, мраморный рисунок кожи на них и т.д.

Возможны также различные варианты аритмий.

7. Синдром цереброваскулярных нарушений. Проявляется в виде головных болей, головокружением, шумом в ушах и в голове, склонностью к обморокам.

8. Респираторный синдром. У больных наблюдаются ощущения нехватки воздуха, затруднения вдоха, чувства сдавления в грудной клеткие. Появляется потребность глубоких вдохов. У некоторых больных с респираторным синдромом ВСД протекает в виде кризов, которые по клинической картине близки к удушью.

Спровоцировать развитие респираторного синдрома могут физические нагрузки, нервные переживания, пребывание в плохо проветриваемом, душном помещении, резкая смена жары и холода, плохая переносимость поездок в транспорте.

Другие симптомы. Кроме выше перечисленных синдромов, при ВСД могут наблюдаться расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (запоры или поносы, спастические боли, дискинезии желчного пузыря), снижение полового влечения и т.д.

Нейроциркуляторная дистония.

Этот термин можно часто встретить в литературе. Его активно употребляют как синоним вегето сосудистой дистонии. Однако, другие источники говорят, что нейроциркуляторная дистония (НЦД) является одним из вариантов течения ВСД. На этом утверждении мы и остановимся.

Об НЦД имеет смысл говорить, когда у больного ВСД преобладают кардиоваскулярные расстройства.

Существует три типа течения НЦД: кардиальный, васкулярный, а также смешанный. Кардиальный тип (функциональная кардиопатия) проявляется в виде нарушений ритма и проводимости сердца, некоторыми формами пролапса митрального клапана. НЦД по васкулярному типу сопровождается повышением или снижением уровня АД, из-за чего говорят о нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому или гипотоническому типу. Смешанный тип НЦД может сочетать симптомы, характерные как для кардиального, так и для васкулярного типов в различных комбинациях.

О НЦД по кардиальному типу можно говорить, если у пациента нет существенных изменений в уровне АД, но присутствуют жалобы на перебои в работе сердца, сердцебиения, иногда – одышка при физической нагрузке. При объективном обследовании выявляются отклонения в работе сердца: тенденция к тахикардии и выраженной дыхательной аритмии, наджелудочковая экстрасистолия, пароксизмы тахикардии, неадекватные нагрузке изменения сердечного выброса и т.д.

Гипотензивный тип нейроциркуляторной дистонии проявляется симптомами, свидетельствующими о хронической сосудистой недостаточности. Систолическое АД опускается ниже100 ммрт. ст. Такие пациенты чаще всего жалуются на мышечную слабость, утомляемость, головную боль (нередко спровоцированную голодом), похолодание и зябкость стоп и кистей, головокружения при изменении положения тела, склонность к обморокам. У большинства больных с гипотензивным вариантом НЦД телосложение астеническое, бледная кожа, кисти рук часто бывают холодные, ладони влажные. При смене положения тела часта тахикардия, снижено пульсовое АД.

Гипертензивный вариант течения НЦД характеризуется периодическими повышениями АД, которые примерно у половины всех больных не связаны с изменениями в самочувствии, а обнаруживаются впервые при медосмотре. Возможны у пациентов жалобы на сердцебиение, головную боль, утомляемость. Данный тип НЦД практически идентичен пограничной артериальной гипертензии.

Внимание!

Вегетососудистая дистония может по симптомам и течению походить на другие заболевания. Поэтому при выявлении ВСД ее нужно дифференцировать с ревматизмом (при жалобах на сердце), ревмокардитом, врожденным пороком сердца, а также первичной или симптоматической артериальной гипертензией (при повышениях АД). Дыхательные нарушения при ВСД могут напоминать бронхиальную астму, и наоборот. При наличии повышенной температуры исключают острые инфекционные заболевания, инфекционный эндокардит, сепсис, а также онкопатологию. А присутствие психовегетативной симптоматики может свидетельствовать и о психическом расстройстве.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение ВСД обязательно должно быть комплексным, длительным, с учетом всех индивидуальных особенностей и нарушений у конкретного человека, а также причин возникновения болезни.

Терапию ВСД можно разделить на базовую (фундамент правильного лечения) и лекарственную.

Базовая терапия ВСД.

Базовая терапия – это как бы фундамент эффективного лечения ВСД. Для сосудистой дистонии лечение, в первую очередь, начинается с устранения переутомления, стрессов, бессонницы. Прежде всего, нужно оптимизировать двигательную активность. Показаны прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, лечебная физкультура, посильные (но систематические!) занятия спортом. Следует побольше двигаться.

Без этого базового комплекса все остальные методы лечения ВСД малоэффективны.

Лекарственная терапия ВСД.

В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД.

При дистонии лечение начинают с немедикаментозных методов. Следует нормализовать режим дня, устранить гиподинамию, ограничить эмоциональные воздействия (компьютерные игры, телепередачи и т.д.), провести психологическую коррекцию, наладить режим питания.

Положительное влияние оказывают лечебный массаж, водные процедуры, иглорефлексотерапия. Показана также физиотерапия: электрофорез с кальцием, мезатоном, кофеином – при ваготонии; а при симпатикотонии – с папаверином,эуфиллином, магнием, бромом.

Если немедикаментозной терапии недостаточно, назначают лекарственные средства, исходя из индивидуальных особенностей и проявлений ВСД. Прием препаратов начинают с минимальных доз, а затем их постепенно увеличивают до эффективных. Внимание также следует санации очагов хронической инфекции, сопутствующим заболеваниям и тем, которые могли стать причиной развития ВСД.

Назначают седативные средства (препараты пустырника, валерианы, боярышника, синюхи), а также транквилизаторы (диазепам, фенибут,), антидепрессанты (амитриптилин), ноотропные препараты (пирацетам, пиритинол) и другие.

При вегетососудистой дистонии симптомы лечат и общеукрепляющими средствами. Благоприятное воздействие оказывают глицина, пантогам, глутаминовая кислота, а также препараты, содержащие комплекс витаминов и микроэлементов (в том числе и относящиеся к БАДам).

Для улучшения мозгового, а также периферического кровообращения, для восстановления микроциркуляции назначают циннаризин, пентоксифиллин (трентал), винпоцетин (кавинтон), никотиновую кислоту.

При возникновении симпатикотонии назначают ß-адреноблокаторов (пропранолол), а при ваготонических реакциях – растительные психостимуляторы (экстракт элеутерококка, настойку лимонника или заманихи и т.д.).

При внутричерепной гипертензии проводят дегидратационную терапию, включающую назначение диакарба в сочетании с препаратами калия, глицерол.

При сосудистой дистонии лечение обычно ограничивается выше описанными мероприятиями. В тяжёлых случаях, при кризах препараты вводятся парентерально. Могут назначаться транквилизаторы, нейролептики, ß-адреноблокаторы, атропин – в зависимости от возникшего криза.

Люди с ВСД должны регулярно (один раз в 3-6 месяцев или чаще) наблюдаться у врача. Особенно внимательными таким больным следует быть весной и осенью. В это время необходимо делать повторные обследования и проходить курс лечебных мероприятий, зависящий от состояния и симптомов.

Также при дистонии лечение можно проводить гомеопатическими средствами. Чаще всего оно носит вспомогательный характер.

Профилактика ВСД.

Избежать при вегетососудистой дистонии симптомов, лечение которых будет обязательно, можно, если помнить о профилактике.

Наиболее мощным методом для профилактики ВСД является посильная физическая нагрузка. Утренняя зарядка, прогулки, пешие походы, посильные занятия спортом (плавание, лыжи, бег, велосипедные прогулки) улучшают общее состояние. Когда лучше давать нагрузку? Это зависит от особенностей пациента. Легко возбудимым людям лучше делать зарядку после работы, при парасимпатической дистонии – утром.

Нужно строго следить за чередованием труда и отдыха, соблюдать режим приема пищи и сна, стараться избегать переутомлений.

Немаловажная роль принадлежит, естественно, правильному питанию.

Лечение дистонии народными средствами.

Принципы народного лечения вегето сосудистой дистонии приблизительно те же, что и при лечении средствами научной медицины. В первую очередь, терапия симптоматическая. Средства используются в зависимости от проявлений ВСД.

Широко применяются в лечении дистонии народными средствами диеты, посильная физическая нагрузка, отлаживание режима труда и отдыха. Рекомендуется избегать стрессов. Помогают пребывание на природе, аутогенные тренировки, занятия йогой, восточными системами оздоровления. Для верующих людей хорошо читать молитвы.

Используются также лекарственные растения, оказывающие успокаивающее, гипотензивное, гипертензивное, тонизирующее, кардиотоническое, антидепрессивное и другое действие.

Ниже приводятся некоторые рецепты для лечения сосудистой дистонии народными средствами.

Рецепты народной медицины при ВСД

Сосудистая дистония народными средствами достаточно эффективно лечится. Нужно только подобрать подходящие именного для этого человека растения или их сборы, исходя из его состояния, симптомов и других факторов.

Рецепт. Лечение ВСД сбором растений № 1. Плоды кориандра – 1 часть; трава полыни обыкновенной, корни одуванчика, травы спорыша, плоды шиповника, корни аралии, корни радиолы, листья крапивы, корни солодки – по 2 части, плоды калины – 3 части.

Сырье измельчить и смешать. 2 ст. ложки смеси залить1 лкипятка, закипятить, варить на медленном огне в закрытой посуде около 10 минут, затем слить это с травой вместе в термос и настаивать ночь. Принять нужно в течение дня всю порцию, по 1/2-2/3 стакана за 30 мин до еды. Большую дозу нужно принять утром. К сбору можно по вкусу добавить сахар, мед или варенье. Курс лечения 3-4 месяца.

Рецепт. Лечение ВСД плодами можжевельника. Плоды можжевельника обыкновенного нужно есть, начиная с одной ягодки в день, увеличивая дозу ежедневно на 1 ягоду, пока количество их не будет 12, после чего количество ягод уменьшают постепенно до одной. Если появляются неприятные ощущения, такое лечение нужно прекратить.

Рецепт. Лечение ВСД сбором растений № 2. Корни аралии, корни левзеи, корни мордовника – по 1 части; трава тысячелистника, трава горца почечуйного, травы спорыша, плоды рябины, трава очитка большого, цветки пижмы – по 2 части; плоды боярышника – 3 части. Готовить и принимать как сбор № 1. Сбор принимать людям с пониженным АД или склонностью к нему.

Рецепт. Лечение ВСД сбором растений № 3. Семена укропа – 1 часть; трава мяты перечной, листья березы – по 2 части; трава донника – 3 части; трава душицы – 5 частей; трава сушеницы, цветки боярышника – по 10 частей; трава пустынника – 15 частей.

3 ст. ложки сбора засыпать в термос и залить500 мл кипятка, настаивать ночь. Пить на следующий день по 2/3 стакана 3 раза в день теплым, за ½ часа до еды. Курс месяц, затем неделя – перерыв и т.д.

Рецепт. Лечение ВСД девясилом высоким.30 гсухих измельченных корней девясила высокого заливают1 лкипятка, кипятят 15 минут, процеживают. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день, курс 1 месяц.

Рецепт. Лечение ВСД соками моркови и шиповника. Смешать в 1 стакане свежевыжатые соки корнеплодов моркови и плодов шиповника в соотношении 5:3. Принимать 3 раза в день.

Рецепт. Лечение ВСД боярышником. 1 столовую ложку сухих плодов боярышника измельчить, залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа в тепле (в термосе), процедить. Принимать по 1/5-1/2 стакана 3 раза в день. Сбор показан при нормальном АД или склонностью к повышенному, людям с кардинальным типом ВСД и НЦД.

Рецепт. Лечение ВСД черникой, аронией, смородиной и барбарисом. Смешивают поровну измельченные сухие плоды черники, аронии (рябины черно плодной), барбариса и черной смородины. Заваривают и пьют как чай в течение дня. Оказывает общеукрепляющее действие.

Рецепт. Лечение ВСД валерианой, мятой и календулой. Корневища с корнями валерианы лекарственной, листья мяты перечной, цветки календулы лекарственной – по30 г.

Травы измельчить, залить1 лгорячей воды, настоять до теплого состояния. Пить по 1/5-1/2 стакана 3 раза в день. Настой хранить в холодильнике не более, чем 2 суток. Оказывает успокаивающее, спазмолитическое действие.

Рецепт. Лечение ВСД сбором растений № 4. Корни девясила высокого, листья мяты перечной – по 1 части; трава лабазника вязолистного, трава крапивы двудомной, трава хвоща полевого – по 2 части; почки березы повислой, корни одуванчика лекарственного – по 4 части; плоды шиповника – 6 частей.

Все травы измельчить как можно лучше, смешать. 2 ст. ложки сбора всыпать в термос и залить 500 мл кипящей воды на ночь. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс от 6 до 8 недель. Сбор оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, мочегонное действие.

Рецепт. Лечение ВСД лимонником. 1 ст. ложку сухих измельченных плодов лимонника китайского заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 мин в закрытой посуде, затем настаивают 20 минут, процеживают. Пьют по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день. Отвар повышает АД, снимает усталость, усиливает остроту зрения ночью.

Рецепт. Лечение ВСД розмарином. 1 чайн. ложку высушенных листьев розмарина заливают 200 мл кипятка и настаивают до охлаждения. Выпивают в течение дня в несколько приемов. Настой тонизирует, повышает АД, стимулирует функцию пищеварительных желез. При повышенной кислотности использовать с осторожностью.

Народное лечение вегето сосудистой дистонии лучше подбирать индивидуально. И сборы лучше делать каждому конкретному человеку отдельно. Рецептов много, но человек каждый индивидуален и не похож на другого.

Чтобы подобрать необходимый сбор, в который будут входить растения, необходимые именно для данного человека, ниже приводится их список.

Список растений для лечения ВСД

Повышающие АД: элеутерококк колючий, родиола розовая, чертополох курчавый, аралия маньчжурская, мордовник обыкновенный, бессмертник песчаный, зверобой продырявленный.

Понижающие АД: боярышник кроваво-красный, арония черноплодная, рябина обыкновенная, омела белая (осторожно!), барвинок малый, шлемник байкальский, сушеница топяная, пустынник обыкновенный, астрагал пушисто цветковый, калина обыкновенная.

Адаптогенные, тонизирующие: элеутерококк колючий, родиола розовая, женьшень, заманиха высокая, мордовник обыкновенный, лимонник китайский.

Успокаивающие: валериана лекарственная, пустырник обыкновенный, белокудренник черный, мята полевая, мелисса лекарственная, котовник кошачий, душица обыкновенная, сушеница топяная.

Спазмолитические: мята перечная, мята полевая, душица обыкновенная, цикорий обыкновенный.

Антидепрессивные: зверобой продырявленный.

Нормализующие мозговое кровообращение: барвинок малый, гинкго билоба.

Кардиотонические: ландыш майский, боярышник кроваво-красный, боярышник однопестичный.

Общеукрепляющие, витаминные: смородина черная, шиповник коричный, земляника лесная, ежевика обыкновенная, малина обыкновенная, клюква болотная, калина обыкновенная, таволга вязолистная, таволга шестилепестная, груша обыкновенная, яблоня домашняя.

Стимулирующие пищеварение: укроп огородный, кориандр посевной, петрушка огородная, фенхель обыкновенный, полынь обыкновенная.

Испуг и его виды

Испугом называют изменения в организме, которые образуются вследствие воздействия на кору головного мозга. В итоге происходит нарушение в строении мозговых клеток, приводящее к мгновенному мышечному напряжению. Существуют различные виды испуга, которые в первую очередь зависят от силы и внезапности вышеуказанных изменений, и в связи с этим и решается, как лечить испуг у ребенка.

Факторы, обусловливающие силу испуга.

На силу испуга в значительной мере влияет момент неожиданности происходящего. Чем неожиданнее происходит событие, тем сильнее воздействие. Кроме того уже имеющийся негативный опыт может так же увеличить силу испуга. Еще одним фактором, влияющим на последствия, может оказаться текущее эмоциональное состояние. Если человек и без того перенапряжен, взвинчен и волнуется, то и сила испуга может значительно увеличиться. При многократности воздействия  происходит процесс привыкания.

Испуг у ребенка (невроз страха).

Испуг у ребенка и у взрослого человека может вызвать много негативных последствий, например заикание, различные тики, ночной и дневной энурез, головные боли, вредные привычки, способствовать развитию агрессивности и тревожности. Это далеко не полный список последствий испуга. Все это терзает человека изнутри, лишая возможности наслаждаться жизнью.   Основным симптомом невроза страха является появление чувство страха и тревоги. Иногда такое состояние возникает внезапно и остро, а иногда медленно, понемногу увеличиваясь. Это чувство может длиться один или несколько дней, а порой неделю или даже больше. Данные симптомы могут варьировать по интенсивности в пределах между легким ощущением тревоги и ярко выраженным страхом, иногда доходя до приступов ужаса. Причем, все происходящее является немотивированным и бессодержательным процессом. Чувство страха первично и только психологически понятным способом является не выводимо из других переживаний. Последствиями испуга  можно считать  ощущение боязни, которое  вызывает тревожные опасения, правда нестойкого характера, но по интенсивности, зависящие от силы страха. Всем известно, что беременные девушки и женщины должны всегда быть спокойными, и испуг во время беременности может плохо сказаться на гармоничном развитии ребенка. Некоторые специалисты считают, что испуг во время беременности может впоследствии как-то негативно отразиться на развитии ребенка. Здесь очень важным моментом является то, что главную роль играет постоянное настроение самой мамы, то есть насколько она сама верит в то, что ее малыш будет крепенький и здоровенький. Так что испуг во время беременности особой опасности не представляет. Но беречь себя и своего малыша нужно. А когда ребенок появится, на ночь вслух можно произносить молитву от испуга ребенка.

Лечение испуга

В большинстве случаев лечение испуга у детей происходит народными средствами. Это связано с огромным количеством распространенной информации по этому вопросу. Наши дедушки и бабушки обходились этими методами и получали хорошие результаты. Кроме использования различных травок и отваров, некоторые спешат пустить в дело «магические» способы (заговоры, шептания и д.р.). Для того чтобы снять признаки испуга у ребенка первым делом необходимо его как следует успокоить, поднять настроение, отвлечь. Важно не дать развиться различным страхам и фобиям в сознании ребенка. Если ребенок плохо спит или кричит во сне после испуга, можно его аккуратно будить и садить на горшок. Через некоторое время последствия проходят, и ребенок начинает спать спокойно. Медицинские способы состоят в назначении успокаивающих препаратов, процедур. Кроме того в последнее время, более взрослым детям успешно помогают консультации психологов.  В стародавние времена считалось, что хорошо помогает искренняя молитва от испуга.

Испуг у младенцев можно устранить обрядом крещения. Если малыш уже крещенный, то следует отнести его к причастию, а так же регулярно умывать святой водой. Это считается лучшим из всех методов по устранению негативных последствий испуга младенцев.

Стоит отметить, что течение явлений, которые могут характеризоваться как  признаки испуг у ребенка,  в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный характер, все функции рано или поздно восстанавливаются. Иногда последствия испуга могут быть причиной образования различных фобий или невроза навязчивых состояний.

Врач, производящий лечение  испуга должен обладать глубокими знаниями в данной области. Так же важно установить психологический контакт с подвергшимся испугу ребенком. Это обусловлено тем, что пациент должен чувствовать себя спокойно, в безопасности во время лечения, а так же полностью доверять врачу. В свою очередь от последнего для достижения положительного результата кроме специальных медицинских знаний требуется масса положительных  личностных качеств, наличие богатого жизненного опыта, чувство такта и др. Часто положительных эффект достигается сочетанием различных методов, их комбинированием. Например, фармакологическое воздействие применяется в комплексе с методами убеждения и внушения. Кроме того могут использоваться санаторно-курортные мероприятия, общеукрепляющее медикаментозное лечение, в тяжелых случаях происходит лечение транквилизаторами.

Народные средства от испуга.

Так как лечить испуг у ребенка? Наибольшей популярностью среди населения пользуются народные средства от испуга. Это связано с их действенностью и общедоступностью. Кроме того, одним из таких методов считают молитву от испуга. Всегда существовал определенный круг людей, к которым практически все обращались за помощью. В народе их называют по-разному, но в том, что их методы помогают, уверены многие.

Рецепт. Лечение признаков испуга у ребенка отваром из трав.

Для приготовления отвара, помогающего при испуге понадобиться:

• корень дягиля (пятьдесят граммов),
• цветки ромашки (сто граммов),
• корень хмеля (пятьдесят граммов),
• листья крапивы двудомной (сто граммов),
• трава вереска (пятьдесят граммов),
• трава зверобоя (пятьдесят граммов),
• листья мелисы (пятьдесят грамм).

Кипятком (один стакан) заливают чайную ложку сбора указанных трав и закрывают блюдцем. Отвар должен настояться в течение тридцати минут. Затем его процеживают через марлю и дают ребенку по половине стакана утром и вечером. Можно добавить сахар или мед по вкусу.

Рецепт. Лечение испуга у детей  с помощью успокоительного отвара из трав.

Для того чтобы приготовить успокаивающий сбор требуется:

• пустырника (три чайных ложки),
• вереска (четыре чайных ложки),
• сушеницы (три  чайных ложки),
• валерианы (одна чайная ложка).

Четыре столовых ложки смеси залить одним стаканом кипятка, пару часов настоять, добавить мед или сахар по вкусу. Принимать данный отвар необходимо по четыре—пять глотков каждый час на протяжении суток. Настой данных трав успешно способствует излечению испуга у ребенка.

Рецепт. Лечение  испуга у детей с помощью отвара травы садовый майоран.

В термос ложатся две столовые ложки высушенного, молотого майорана садового и заливаются двумя стаканами крутого кипятка. Желательно это сделать на ночь. С утра настой процеживается. Принимать необходимо в три приема за тридцать минут  до еды.

Рецепт. Снятие испуга с помощью отвара из сбора трав.

Для приготовления отвара необходимы травы: синеголовник плосколистный (сто граммов), цветки боярышника (семьдесят пять граммов).  С вечера, три столовых ложки сбора заливаются кипятком в количестве трех стаканов. Утром полученный настой процеживается. Принимать необходимо по одной третьей части три раза в день до еды.

Рецепт. Снятие испуга с помощью настоя из травы марьянника.

Сто граммов измельченной и высушенной травы марьянника дубровного заливают водкой в количестве половины литра. Полученную массу хранят в теплом месте без света, при этом регулярно встряхивая. По истечению   указанного срока настой необходимо процедить. Прием осуществляется три раза в день через тридцать минут после еды по чайной ложке три раза в день.

Рецепт. Снятие испуга с помощью измельченного корня кувшинки.

В эмалированную посуду (кастрюлю) следует положить одну столовую ложку заранее измельченного корня белой кувшинки. Заливаем содержимое холодной водой в количестве двух стаканов, затем содержимое пятнадцать минут должно кипятиться. Далее полученный отвар снимается и процеживается. Принимать следует в процессе дня небольшими порциями.

Так же хорошо помогают от испуга такие травы как чабрец, мята, которые можно использовать как сбор трав, так и по отдельности.

Рецепт. Снятие последствий испуга с помощью запеченного яблока.

В обыкновенное яблоко вставляется кусочек ладана и запекается в печке. После запекания яблоко делится на две части. Одну необходимо съесть с утра, а вторую вечером.

Рецепт. Лечение последствий испуга с помощью заговора и воска.

Для осуществления данной процедуры понадобиться  посуда (алюминиевая или эмалированная чашка диаметром около трехсот миллиметров), вода (нельзя использовать воду из ведра, с которого недавно пили) и воск. При отсутствии последнего можно использовать церковные свечи. Их нужное количество необходимо переплавить для получения массы ста пятидесяти – трехсот граммов. Воск разогревается в кружке, вода готовиться заранее. Больной должен сидеть возле порога лицом к двери. Взрослого усаживают на небольшую скамеечку с расчетом, что будет удобно держать над головой чашку. Сначала с молитвой «Отче наш» необходимо обратиться к Богу. Указанный ниже заговор повторяется 9 раз.

«Страсти, страсти, выйди, вылейся от раба Божьего (имя, если это ребенок — добавляется слово «младенец») из буйной головы, из густых кудрей, из ясных очей, из ретивого сердца, из рук, из ног, из жил и пожил, из белого тела, из красной крови, из чистого живота. Не я выливаю страсти, испуг, а выливает Матушка Пресвятая Богородица со всеми ангелами, архангелами, хранителями и покровителями».

После того как заговор повторен нужное количество раз, перевернув воск, можно увидеть, что на нижней его стороне появились разнообразные узоры. Считается, что это воск втягивает в себя негативную энергию испуга и суету прожитых дней. Самому больному в кружку заглядывать крайне не рекомендуется. Воск может использоваться большое количество раз. После проведения сеанса вода выливается под какое-нибудь дерево в саду или во дворе.   Повторять данную процедуру можно в количестве трех, шести, девяти раз в зависимости от силы испуга. При необходимости процедуру после небольшого перерыва процедуру повторяют. За один день разрешается проводить два сеанса с утра и вечером (на вечернюю и утреннюю зарю). Использование данного заговора способствует прохождению недержания мочи у детей. Обладая знанием как снять испуг можно своевременно помогать как своему малышу, так и близким людям.

Рецепт. Молитва от испуга ребенка.

По Саянской горе, по египетской земле Божья Мать ходила, капельки росы собирала, у молитворожденного, крещенного раба Божьего (имя) переполох вызывала: собачий, кошачий, огненный, молодика, как быка, и всякий другой. Этому всему не быть, красную кровь не пить, белу кость не ломить, молитворожденного, крещенного раба Божьего (имя) не томить, не сушить. Я вызываю, выгоняю испуг и в бездну посылаю. Буду всю нечисть огнем выжигать, глаза врагам водой заливать. Аминь. Аминь. Аминь».

Благодаря этой молитве от испуга ребенка можно достигать хорошие результаты.

Методов  много, но главное, без фанатизма. Можно пробовать сочетать некоторые методы, например молитву от испуга ребенка и применение различных отваров. И положительный результат обязательно будет достигнут. Удачи и крепкого здоровья Вам и Вашим малышам!

Кто находится в группе риска?

Я тяжелой форме синдром дистонии встречается достаточно редко. И когда это происходит с человеком, то заболевший, как правило, пребывает в возрасте старше 30 лет. Если симптомы дистонии начинаются раньше, в детском либо подростковом возрасте, это обычно связано с генетическими факторами. Симптомы дистонии у детей и подростков с годами становятся более выраженные. Когда человек становится старше, синдром дистонии затрагивает только одну часть тела — обычно руки, шею, или лицевую область. В группе риска подвержены как дети, так и взрослые люди. У тех, кто столкнулся с повреждениями мозга, вероятность заболеть дистонией увеличивается.

Причины дистонии

Возрастной фактор – это одна из причин дистонии, которая, как известно, затрагивает все системы жизнедеятельности и не может не коснуться мозга. Возрастная перестройка организма является ключевым фактором дистонии. Есть ряд механических аспектов, которые могут стать предпосылкой к дистонии. Это заболевание может развиться при ударе, когда повреждается большое количество нервов в мозге, при переломе черепа, при наличии в мозгу опухоли, при повреждении определенных областей мозга, в ряде лекарственных реакций.

Дистония симптомы

Симптомы дистонии касаются сначала одной части тела. Рука или нога становится будто вывернута, появляются спазмы и сокращения в конечностях. Развитие дистонии может остановиться на определенном этапе, в течение многих лет не появляться в любых других областях, лишь в руках или ногах. Дистония, влияющая на лицевую область, проявляется в таких симптомах, как дергание век, неспособности контролировать челюсти и язык, нарушениях речи, письма. Также признаки дистонии проявляются в нарушениях мыслительных процессах, памяти, способности распознавать предметы и пр. Симптомы вегетососудистой дистонии часто включают в себя головную боль.

Проявления дистонии.

Дистония может проявлять себя, как:

— обобщенная, когда она затрагивает большинство мышц или даже все тело,
— фокусная, когда она локализуется в определенной части,
— многофокальная, когда затронуты не связанные друг с другом части тела,
— гемидистония, когда затронута половина тела,
— сегментарная, когда дистония отмечается в смежных частях тела.

Некоторые типы дистонии определены, как специфические синдромы:

Торсионная дистония, которая ранее называлась дистония musculorum deformans или DMD, является редкой, обобщенной дистонией, которая может быть унаследована. Чаще она начинается с детства и постепенно усугубляется. Она может стать причиной серьезной формы болезни и приковать к инвалидной коляске. Генетические исследования показали, основной причиной такой формы дистонии у многих пациентов — мутация в гене имени DYT1. Однако отмечено, что большинство дистоний любого типа, имеет неизвестные причины. Цервикальная дистония, также называемая спазматическая кривошея, или кривошея, является наиболее распространенной тематической дистонией. В кривошее мышцы шеи неспособны контролировать положение головы, провоцируя голову на изгиб и поворот в одну сторону. Кроме того, голова может быть вытянута вперед или назад. Кривошея может возникнуть в любом возрасте, хотя большинство людей отмечают первые симптомы в среднем возрасте. Она часто начинается медленно.
Блефароспазм, второй из наиболее распространенных фокусных дистоний, является принудительным закрыванием век. Первые симптомы могут выражаться в непроизвольном моргании. На начальном этапе может быть затронут только один глаз, но в конце концов начинают моргать оба глаза. Спазмы могут закрыть веки полностью, вызывая функциональную слепоту при нормальном зрении.
При Черепно сосудистой дистонии ее симптомы влияют на мышцы головы, лица и шеи. Сосудистая дистония влияет на челюсти, губы и язык. Челюсти при черепно сосудистой дистонии, как симптом, могут быть как открытыми, так и закрытыми, а речь и глотание затруднены. Вегето сосудистая дистония с сопутствующими симптомами возникает в результате стресса, в периоды резких перемен, эмоциональных встрясок, на этапах возрастных изменений. Симптомы вегето сосудистой дистонии проявляются в одышке и головных болях, обмороках, непривычных ощущениях жара или холода, беспричинного дискомфорта и пр. Вегето сосудистая дистония у детей проявляется в результате стрессов и эмоциональных перегрузок.

Лечение дистонии

Каждый тип дистонии лечится под наблюдением медиков. Существуют виды дистонии, например, торсионная дистония, которые не подлежат полному излечению и поэтому лечение дистонии этого типа направлено лишь на улучшение состояния, но не на избавление от болезни полностью. Дистония у детей и взрослых лечится с индивидуальным назначением препаратов и процедур после осмотра. Как лечить дистонию, определяет врач после комплексного осмотра сразу у нескольких специалистов, включая эндокринолога.

Лечение дистонии похоже на лечение Болезни Паркинсона, которое тоже вызывает непроизвольные движения мышц. Препарат лечения сосудистой дистонии, как правило, должны успокоить непроизвольные мышечные движения. Эти препараты входят в число миорелаксантов, таких как леводопы. Транквилизаторы, такие, как лоразепам, могут также оказаться полезными для лечения сосудистой дистонии.

Существуют также процедуры глубокой стимуляции мозга, а также хирургия пораженной зоны мозга. В более тяжелых случаях, операция мозга делается, чтобы разорвать нервные связи, которые вызывают это заболевание. Многие врачи не рекомендуют делать эту процедуру без крайней необходимости, поскольку это может привести к массе побочных эффектов.

Лечение дистонии народными средствами

Лечение дистонии народными средствами  и с помощью гомеопатии практикуется всенародно, и в каждой стране есть свои рецепты и методики, с помощью которых люди борятся с этим заболеванием. Следует отдельно рассказать про некоторые из них.

Рецепт. Дельфинотерапия при дистонии

Еще несколько лет назад в России никто не знал про то, каким образом дельфины оказывают благоприятное воздействие на больных психологическими и нервными расстройствами. Но сегодня большое внимание уделяется терапии этого рода, и дельфины помогают в лечении таких заболеваний, как разные типы вегето сосудистой дистонии, паралич, заикание, ДЦП и даже синдром Дауна, гидроцефалия, аутизм. До сих пор врачи ломают голову над тем, каким образом дельфины способны оказывать оздоровительное действие даже в самых тяжелых случаях. Тем не менее, этот метод лечения существует, и он также используется как гомеопатическое  народное средство лечения дистонии.

Рецепт. Гирудотерапия при дистонии

Лечение пиявками показано при признаках дистонии, а также практикуется при множестве других болезней. В лечении основным компонентом является кровь пиявки, которая обладает целительными свойствами. Это лечение признано в десятках стран и медики не отрицают этого гомеопатического средства лечения типов вегетососудистой дистонии, а при определенных случаях могут даже самостоятельно назначить его.

Но, разумеется, ни дельфинов, ни пиявок дома не найдешь. Поэтому следует поговорить о том, как лечить дистонию в домашних условиях, используя те средства, которые можно найти.

Рецепт. Лечение дистонии массажем.

Расслабление при дистонии важно – добейтесь его и множество симптомов спадет. Массаж помогает снять напряжение. Его можно выполнять самостоятельно, а можно также попросить близкого человека сделать его вам.

Самостоятельно сделанный точечный массаж поможет воздействовать на определенные нервные окончания. Закройте глаза и в течение одной минуты совершайте легкие надавливания на глазные яблоки. Хорошо массируйте мизинцы, так как на этих пальцах находятся точки, отвечающие за расслабление мозга. Сделайте массаж затылочной части и шейного отдела позвоночника.

Рецепт. Лечение вегето сосудистой дистонии травами.

При симптомах вегетососудистой дистонии лечение может проводиться с помощью успокоительных трав. Которые помогут снять напряжение и значительно облегчить неприятные ощущения. Следует приготовить успокаивающий чай из сбора трав. Для этого берется по 2 части пустырника и зверобоя и по 1 части тысячелистника, перечной мяты, грецкого ореха листьев и цветков аптечной ромашки. 1,5 ст.л. заваривают 1 стаканом кипятка, остужают и процеживают. Чай пьют по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Противопоказанием к применению сбора может стать пониженное давление.

Рецепт. Лечение плодами можжевельника.

Это целебное растение помогает при лечении множества болезней, а также как лечение при симптомах вегето сосудистой дистонии. Прием начинается с 1 ягоды, каждый день прибавляется еще одна ягода, пока количество не достигнет 12. после этого каждый день отнимается по 1 ягоде. Перерыв между курсами составляет 2 месяца, всего курсов должно быть 3.

Профилактика дистонии

Профилактическими мерами от дистонии можно назвать ряд положительных введений в режим. Хороший сон, правильное питание, адекватная физическая и умственная активность без перегрузок помогут защититься от проявлений дистонии. Наилучшее средство профилактики дистонии – отказ от курения и алкоголя еще в молодом возрасте. Есть множество полезных для здоровья мероприятий, которые помогут содержать в норме эмоциональное и физическое состояние – закаливание, йога, прогулки на природе, релаксация, спортивные игры и плавание. Выбрав для себя хотя бы один вид «полезно-приятного» досуга, можно предупредить не только развитие дистонии, но и множество других болезней.