Холестерин – своего рода жир, чаще всего образующийся в печени, значение которого в стабилизации хорошего функционирования всего организма сложно переоценить.  Холестерин содержит каждая клеточка нашего тела (в наружном слое).

У него много важных ролей и значений. Он участвует в производстве гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. Холестерин важен для обмена веществ, особенно жирорастворимых витаминов. Он является своеобразной изоляцией для нервных волокон.

Человеческий организм не может обходиться без этого вещества, однако  повышенный холестерин в крови, однозначно вреден. С другой стороны, недостаточная его концентрация также довольно опасна.

Почему повышается холестерин?

Холестерин – это естественный строительный материал для клеточных оболочек. Непосредственно в клетку поступает, так называемый «хороший» холестерин, образующийся в печени или приходящий с пищей. В клетке с ним происходят определенные преобразования, после которых   из   нее   вытекает    совершенно   другой   вид          холестерина – «плохой»,  который частично используется в иных целях, а частично выводится из организма.

Причиной повышенного холестерина может быть генетическая предрасположенность  заболеванию гипохолестеринемией. «Семейный» недуг передается ребенку, если оба родителя, либо один из них  были обременены его избытком.

Не стоит забывать и об индивидуальности, у каждого человека свои возможности выведения преобразованного холестерина. Если уровень его слишком велик, то холестерин, циркулируя по крови, рано или поздно оседает на стенках сосудов.

Причины повышенного уровня холестерина

Рискуют получить повышенный уровень холестерина  люди:

• Не в меру упитанные

Избыточный вес – проблема не столько эстетическая, сколько медицинская. В области живота жировые отложения особенно опасны.  Не желательно иметь талию женщине больше 88 см, мужчине критическим объемом талии считается 102 см. Увеличиваются сантиметры – повышается риск.

• Любители жирных блюд

Питанию – важному фактору необходимо уделять пристальное внимание. Добавление в рацион здоровой пищи дает возможность снизить повышенный холестерин в крови  до 15 %. Растительные масла не содержат холестерин, тогда как в мясе и субпродуктах его больше, чем достаточно. Хотя есть, соблюдая меру, можно все.

• Не признающие девиз «Движенье – жизнь»

Мышечная ткань не может обходиться без жиров и холестерина. Однако бездействующие мышцы потребляют небольшое количество жиров и холестерина, поэтому   их избыток ведет к сдвигу липидного обмена. В результате последствия печальны – «плохой» холестерин поднимается, «хороший» – падает.

• Кому за 50

Впервые отложившись еще в детстве на стенках сосудов, с годами холестерин продолжает накапливаться. Даже при здоровом образе жизни незначительные его отложения все равно  в сосудах наблюдаются. К счастью, у основной массы людей они клинически малозначимы и не приводят к осложнениям и заболеваниям. Впрочем, если с возрастом наблюдается повышенный холестерин в крови, задумавшись о переменах в образе жизни,  стоит обратиться к врачу.

• Вредные привычки

Известно, что злоупотребление алкоголем и курение, причем пассивное тоже, способствуют губительному повышению холестерина.

Чем опасен повышенный холестерин?

Опасен повышенный уровень холестерина тем, что способствует развитию атеросклероза (закупорки артерий) и серьезных сердечнососудистых недугов: инфаркта миокарда, коронарной болезни сердца, стенокардии, инсульта, ишемической болезни сердца.

Норма холестерина в крови

К «нормальным» уровням жировых фракций  в крови относят:

• Общий холестерин – не выше 5,2 ммоль/л.
• Холестерин липопротеидов высокой плотности — выше 1,0 ммоль/л.
• Холестерин липопротеидов низкой плотности – не выше 3-3,5 ммоль/л.
• Триглицериды – не выше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться, чтобы снизить холестерин

Исследования доказали обратную зависимость синтеза холестерина, происходящего в печени, от поступающего его количества с пищей. Если в пище мало холестерина, его синтез повышается, и наоборот, снижается, если его много. Следовательно, прекратив употреблять продукты с содержащимся в них холестерином, он просто начинает в организме образовываться в немалом количестве. Вследствие этого диета при повышенном холестерине  предписывает лишь  ограничить употребление яиц, сливок, сливочного масла, сметаны, сыра, цельного молока и сала.

Однако продукты, повышающие холестерин и содержащие  насыщенные особо тугоплавкие жиры исключают из рациона полностью. В животных  жирах сосредоточен «плохой» холестерин, поэтому отказываются от употребления жирного говяжьего и бараньего мяса. С курицы и любой другой птицы удаляют жирную кожу, в которой сосредоточена большая часть холестерина.  С мясного бульона снимают застывший тугоплавкий жир, приносящий огромный  вред сосудам, повышая уровень «плохого» холестерина.

Впрочем, недостаточно просто исключить продукты, повышающие холестерин из рациона. Поддерживать в норме «хороший» холестерин и выводить избыток «плохого» позволяет регулярное употребление продуктов, содержащих полезные мононенасыщенные жиры, клетчатку, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, пектин.

Специальная диета при повышенном холестерине содействует «очищению» сосудов, продлевая молодость организма.  Много полезного холестерина содержит  жирная рыба, например скумбрия и тунец. Употребление рыбы поддерживает разжиженное состояние крови, не давая возможности образовываться тромбам.

Разнообразие в  питание при повышенном холестерине вносят всевозможные орехи, включающие  весьма  полезные для организма мононенасыщенные жиры. Отличное благотворное влияние на состояние сосудов оказывают семечки подсолнуха, льна и кунжута.

Из растительных масел, которые добавляют в приготовленные блюда,  предпочтение лучше всего отдать кунжутному, соевому, льняному или оливковому маслу. Полезно просто употреблять соевые продукты  и оливки. Несомненную пользу при избыточном холестерине приносит зеленый чай. Он при одновременном повышении «хорошего» холестерина понижает «плохой».

В питание при повышенном холестерине обязательно включают клетчатку, содержащуюся в  цельных злаках, семечках, отрубях, овощах,  зелени, бобовых, фруктах. К тому же свекла, подсолнечник, яблоки, да и другие фрукты, содержат пектины, позволяющие с легкостью выводить из кровеносных сосудов излишки холестерина, тяжелые металлы и токсины.

Не малую роль играет диета при повышенном холестерине с включением овощных, ягодных и фруктовых соков. Очень хороши любые ягодные, грейпфрутовый в смеси с лимонным, апельсиновый, яблочный, свекольный и морковный соки.

Как понизить холестерин народными средствами

Избыток холестерина можно в значительной степени уменьшить.  Причем вовсе не медикаментозным способом. Иногда достаточно простой смены образа жизни и изменения привычек.  Превосходно помогают снижению холестерина народные средства, выбор которых широк.

Снизить в значительной степени повышенный холестерин лечением народными средствами поможет индивидуальный подход, учитывающий противопоказания и нюансы воздействия на  организм целебных средств.

Фитотерапия превосходно раскрывает секрет, как снизить повышенный холестерин, не прибегая к лекарствам. Например, есть множество природных препаратов, замедляющих всасывание холестерина. К ним относится чеснок, лопух, калина, корни одуванчика, облепиха, малина, грецкие орехи.

Другая разновидность лекарственных растений способствует снижению холестерина. При  повышенном холестерине лечение возможно плодами лимонника, корнями заманихи и элеутерококка. Кроме того в их число входят женьшень, вереск, чага, брусника, боярышник, зверобой.

Снизить повышенный холестерин лечением народными средствами вполне возможно путем его удаления из организма. Семена укропа и лабазника, плоды шиповника и фенхеля, подсолнечное и облепиховое масло мобилизуют  резервные силы организма на эффективное выведение холестерина.

Профилактика повышения холестерина

Профилактика отложения холестерина будет эффективной, если знать, как снизить повышенный холестерин правильно. Довольно много холестерина в омарах, креветках и еще в ряде панцирных животных, сливочном масле и красном мясе.

Наименьшее его количество в моллюсках и океанской рыбе. К тому же они содержат вещества, обеспечивающие выведение холестерина из клеток.  Помогает снизить повышенный холестерин лечение и употребление достаточного количества овощей и рыбы в профилактических целях.

Контроль «вредного» холестерина помогает избежать ожирения и серьезных сердечнососудистых заболеваний – основных причин высокой смертности населения цивилизации.  Контролируют уровень холестерина, делая каждые полгода анализ крови.

Народные рецепты

Знания как снизить повышенный холестерин  дают народные рецепты.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина настойкой календулы

Календула, как правило, не вызывает побочных реакций. Отвар из ее цветков или спиртовой настой  (30-35 капель) можно принимать  три раза в день до еды. Курс лечения — 1 месяц.

Рецепт. Прополис для снижения повышенного холестерина

Кровеносные сосуды от холестерина замечательно очищает настойка 4% прополиса. Ее  употребляют по 7 капель, растворенных в 30 мл воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 4 месяца.

Рецепт. Липа, как средство  для снижения повышенного холестерина

Высушенные цветки липы сначала перемалывают в кофемолке.  Образовавшуюся  липовую муку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день. Пьют 1 месяц, отдыхают 2 недели, снова употребляют 1 месяц, запивая липовый порошок обычной водой.

Мука из липовых цветков способствует снижению холестерина и веса (иногда до 4 кг), выводит шлаки, улучшает внешний вид и самочувствие.

При этом обязательно соблюдают диету. Ежедневно едят яблоки и укроп. Яблоки содержат полезный для сосудов пектин, а укроп – витамин С.

Чтобы нормализовать уровень холестерина,  необходимо наладить работу желчного пузыря и печени. Поэтому пьют настои всевозможных желчегонных трав по схеме: 2 недели принимать травяной настой, 2 недели перерыв. Причем состав настоя трав нужно менять каждые две недели. После 2-3 месяцев такого лечения холестерин нормализуется и наступает сопутствующее улучшение самочувствия.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина льняным семенем

Вредный холестерин превосходно снижает льняное семя. Его просто регулярно  добавляют в здоровую пищу, которую ежедневно едят.  Иногда льняное семя перемалывают предварительно в кофемолке. Оно постепенно успокаивает сердце, стабилизирует давление, приводит в норму работу  желудочно-кишечного тракта.

Рецепт. Коктейль  для снижения повышенного холестерина

Из 1 кг лимонов отжимают сок. Перемешивают его с  200 г чесночной кашицы. Смесь помещают на 3 дня в холодное темное место для настаивания. Пьют ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза, разбавив водой. Всю смесь выпивают за 1 курс. Чеснок богат фитонцидами, лимон — витамином С, которые эффективно нейтрализуют «плохой» холестерин, благополучно выводя его из организма.  Этот коктейль  готовят дважды в год.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина сельдереем

В произвольном количестве нарезав стебли сельдерея, на пару минут опускают в кипящую воду. Затем вынимают их, посыпав кунжутным семенем, едва посыпают сахаром и слегка подсаливают, добавляют по вкусу оливковое либо подсолнечное масло. В итоге получают довольно сытное, абсолютно легкое и очень вкусное   блюдо. Им завтракают, ужинают, да и просто едят в любое время. Есть его нужно по возможности часто. Ограничение одно – при низком давлении сельдерей противопоказан.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина  фасолью

Фасоль эффективно снижает холестерин. Полстакана фасоли  заливают водой с вечера, оставляя на ночь. Слив утром воду, заменяют ее свежей и добавляют питьевую соду на  кончике чайной ложки   (это поможет избежать газообразования в кишечнике), отваривают до готовности и съедают всю фасоль в два приема. Курс длится 3 недели. Съедая 100 г фасоли в день, понижают уровень холестерина до 10 %.

Рецепт. Люцерна посевная для снижения повышенного холестерина

Листья люцерны успешно одолевают выведение  «плохого» холестерина. Лечатся свежей травой люцерны, которую выращивают дома. При появлении первых ростков, их состригают и съедают. Замечательно помогает сок люцерны, выжатый из листьев. Его принимают трижды в день по 2 столовые ложки.  Лечение продолжают в течение месяца.

Люцерна посевная кладезь минералов и витаминов. Она помогает исцелять такие недуги, как остеопороз, ломкость волос и ногтей, артрит. Нормализовав уровень холестерина, соблюдают диету и питаются только лишь полезной пищей.

В большинстве случаев, когда речь идёт о варикозном расширении вен, имеется в виду патология кровеносной системы нижних конечностей. При этом нельзя упускать из внимания, что варикозная болезнь может поразить не только вены ног, но и кровеносные сосуды в других частях тела. Подвержены варикозной болезни около 30% женщин и до 20% мужчин, первые симптомы могут проявиться в довольно молодом возрасте.

Как узнать, что у вас варикозная болезнь?

Визуально симптомы варикозного расширения вен заметны только после того, как болезнь серьёзно развилась и даже укрепилась — появляется ощущение, что вены стали ближе к коже, они вздуваются, набухают узлами. Если же внимательно относиться к собственному самочувствию, уловить начало болезни можно ещё до того, как потребуется серьёзное лечение.

Если появляется быстрая утомляемость ног, отёки, тянущее ощущение по внутренней стороне голени, это повод обратиться за консультацией к врачу-флебологу, в этом случае профилактическое лечение варикозного расширения вен можно будет ограничить коррекцией питания и физической активностью.

Причины и симптомы варикозной болезни

Во многом возникновению патологических нарушений кровеносной системы способствуют вредные привычки: курение, лишний вес, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни. В зону риска входят также люди, работа которых требует проводить длительное время на ногах, принимающие гормональные препараты (противозачаточные в том числе), беременные женщины и люди с травмами нижних конечностей. Играет большую роль именно профилактика варикозного расширения вен, для этого нужно изменить качество жизни и быть немного внимательнее к себе.

К симптомам варикозного расширения вен относятся следующие ощущения:

— отёки нижних конечностей;
— периодические судороги и неестественное напряжение икроножных мышц;
— ощущение «тяжёлых ног» независимо от рода занятий;
— всё возрастающее ощущение хронической усталости.

Официальная медицина: средства лечения варикозного расширения вен

В большинстве случаев врачи-флебологи настаивают на оперативном вмешательстве, особенно если варикозная болезнь перешла в запущенную стадию, и отягощена опасностью трофических язв и тромбофлебита.

Склеротерапию нельзя назвать операцией в полном смысле слова, скорее это микро-операция, которая осуществляется с помощью лазерной коагуляции повреждённого участка вены.

Флебоэктомия также относится к микрохирургии, она не может расцениваться как устаревшая операция, во время которой изменённые варикозом вены удалялись, чтобы направить кровоток по внутренним глубоким сосудам.

На начальной стадии болезни могут применяться местные профилактические методы лечения. К ним относится мазь от варикозного расширения вен, ванны и аппликации лечебных средств. Для улучшения самочувствия используется компрессирующее бельё, эластичные бинты и чулки от варикозного расширения вен.

Однако кроме официальной медицины многими людьми с успехом используются при лечении варикозного расширения вен народные средства. По свидетельству тех, кто получил серьёзное облегчение после применения неофициальных методов лечения, можно облегчить своё самочувствие.

Народное лечение варикозного расширения вен

Лекарства вокруг нас — эта простая истина использовалась веками, и приносила отличные плоды. Однако не стоит забывать о том, что мощным толчком для успешного лечения становится устранение причины варикозной болезни. Стоит бросить курить, ограничить употребление спиртных напитков и снизить калорийность пищи. Лечение варикозного расширения вен народными способами должно начинаться с пересмотра собственного отношения к жизни. Как бы банально это ни звучало, здоровый образ жизни становится серьёзным шагом к излечению, а помогут в этом следующие рецепты.

Рецепт. Лечение варикозной болезни берёзовыми листьями

Для улучшения состояния кожи и уменьшения венозных шишек нужно принимать берёзовые ванны. Для этого на несколько часов нужно опустить ноги в мешки, набитые свежими берёзовыми листьями. Такое народное лечение варикозного расширения вен является довольно интенсивным, поскольку может использоваться практически круглосуточно.

После своеобразной «берёзовой сауны» можно наложить на кожу аппликацию из свежих берёзовых листьев и сверху надеть чулки от варикозного расширения вен — это позволяет свободно перемещаться и жить полноценной жизнью. Если же и это трудно обеспечить, то можно приготовить настойку берёзовых почек. Для этого стеклянную посуду на треть заполняют свежими берёзовыми почками, доливают доверху водкой. Лекарство настаивается десять дней, нужно регулярно встряхивать посуду, держать в сухом тенистом месте. Настойкой можно смазывать все больные места, использовать в качестве компрессов.

Рецепт. Лечение варикозного расширения вен сырым картофелем

Успокаивающее и тонизирующее действие имеет обычный картофель. Для лечения нужно выбрать несколько здоровых клубней, очистить и помыть их, натереть на мелкой тёрке. Полученная кашица прикладывается к больным местам. Очень полезно в качестве профилактики принимать по столовой ложке картофельного сока внутрь.

Для увеличения лечебного эффекта народные средства от варикозного расширения вен можно комбинировать. Добавьте в тёртый картофель топлёный свиной жир, можно гусиный, полученную массу нужно нанести на поражённые места, обмотать пищевой плёнкой, а сверху надеть чулки от варикозного расширения вен. Такой компресс можно держать около получаса, но следите за тем, чтобы картофель был хорошо измельчён, воспользуйтесь блендером. Лишний сок можно употреблять внутрь.

Рецепт. Лечение варикоза белокочанной капустой с мёдом и маслом

Быстрое облегчение приносят компрессы из капустных листьев. Для приготовления такого компресса нужно смешать в равных частях пчелиный мёд и топлёное масло, это своеобразная мазь от варикозного расширения вен, которая активизируется в комплексе с некоторыми действиями.

Возьмите свежие капустные листья, их нужно отбить скалкой до мягкости, смазать смесью масла и мёда, наложить на больные места и закрепить эластичным бинтом. Перед тем, как накладывать компресс, нужно полежать полчаса, уложив ноги на высокую подушку, такая профилактика варикозного расширения вен поможет лекарству лучше подействовать. Капустный компресс можно держать около суток, но внимательно следите за самочувствием. Внимание: если у вас аллергия на продукты пчеловодства, нужно ограничиться только маслом!

Рецепт. Средства лечения варикозного расширения вен из алоэ и каланхоэ

Распространённые комнатные растения, которые активно применяются в лечении разных болезней, успешно используются и в борьбе с варикозной болезнью. Стеклянная ёмкость заполняется до половины листьями каланхоэ или алоэ, доверху нужно залить водкой. Лекарство настаивается в тёмном месте неделю, после этого нужно аккуратными массажными движениями каждый вечер смазывать ноги снизу вверх. После этого обязательно нужно остаться в постели, ноги лучше положить на подушку и подержать их в приподнятом положении.

Рецепт. Лечение варикозной болезни яблоками

Возьмите несколько яблок, лучше всего подходит сорт антоновка. Залейте чисто вымытые яблоки кипятком, накройте и настаивайте около часа. После этого нужно растолочь размягчившиеся плоды в воде, полученный настой пить по четверти стакана утром и вечером. Натёртые сырые яблоки используются в качестве успокаивающих компрессов, которые накладывают на венозные шишки.

Рецепт. Зелёные и спелые помидоры в лечении варикоза

Помидоры используются для лечения как спелыми, так и зелёными, и бурыми. Это позволяет использовать для успешного лечения весь сезон. Плоды нарезают тонкими полупрозрачными ломтиками, накладывают на больные места и прибинтовывают к ноге. Важно проследить, чтобы повязка не сдавливала кожу слишком сильно. При появлении ощущения жжения на коже нужно снять помидорный компресс и сполоснуть кожу прохладной водой.

Несколько полезных советов

Главным для многих людей является устранение симптомов варикозного расширения вен, ведь именно симптоматика этого заболевания обладает таким изнуряющим действием. Постарайтесь сменить обувь на более удобную, внесите по возможности изменения в расписании рабочего дня. Если у вас сидячая работа, то несколько минут прогулки каждый час, даже если это десяток шагов по комнате, позволят существенно снизить неприятные ощущения.

Позвольте себе быть здоровыми — меняйте образ жизни, всего лишь отказ от курения существенно улучшит ваше самочувствие, а в сочетании с лечебной диетой дела пойдут ещё лучше. Ваше здоровье на расстоянии пары шагов, сделайте их!

Очистка сосудов так же важна, как и очистка других каких-либо органов. Объясняется это тем, что именно благодаря сосудам по всему организму разносятся питательные вещества и кислород. И, в зависимости от своей загрязнённости они хуже выполняют свою функцию.

Чистка сосудов чесноком

В первую очередь регулярная чистка сосудов необходима тем, кто имеет различные заболевания, связанные с функцией сердечнососудистой системы. Склонность к гипертонии, образованию тромбов, стенокардия, перепады давления или просто шум в голове – это всё сигналы к тому, чтобы заняться чисткой сосудов чесноком. Существует некоторые варианты рецептов чистки сосудов чесноком. Например:

Рецепт. Спиртовая настойка чеснока для очистки кровяных сосудов – для этого лекарства понадобится 250-200 гр. чеснока, который необходимо растолочь и пропустить через мясорубку, затем положить в стеклянную посуду (желательного из тёмного стекла) и залить медицинским спиртом – 200мл. После этого настойку нужно поставить в прохладное и тёмное место на 10-12 дней. Когда снадобье настоится надо процедить его через несколько слоёв марли.

Курс очищения сосудов проводится таким образом: в 50 мл. молока необходимо добавить 1 каплю настойки, в обед 2 капли и т.д., до тех пор, пока не закончится настойка. Курс чистки сосудов чесноком можно проводить два-три раза в год. Но такая очистка противопоказана людям страдающим заболеваниями почек. Чесночная настойка для чистки сосудов очень эффективна, но её принимать следует с особой осторожностью, потому что можно навредить желудку. К тому же чесночная настойка для чистки сосудов, является очень древним тибетским методом и проверена временем.

Рецепт. Очищение сосудов лимоном – это самый простой рецепт чистки сосудов. Курс чистки сосудов лимоном проходит в течение двух недель. Ежедневно нужно иметь три лимона и один литр молока. 300 мл. молока, а затем сок одного лимона необходимо выпивать перед каждым приёмом пищи. Но для того, чтобы чистка сосудов лимоном прошла более успешно, нужно употреблять только растительную пищу в течение всего курса лечения.

Рецепт. Чистка сосудов чесноком и лимоном – для такой настойки понадобится четыре лимона и четыре головки чеснока. Лимоны и чеснок необходимо пропустить через мясорубку и переложить полученную смесь в трёхлитровую банку, затем залить её тёплой питьевой водой до горла банки. Смесь нужно оставить настаиваться на три дня и процедить после этого. Полученную настойку нужно принимать три раза в день по 100 грамм. Чистка сосудов чесноком  и лимоном произойдёт спустя 40 дней.

Чистка сосудов головного мозга настоем из трав

Чистка сосудов мозга занимает достаточно долгое время, но результат достоин этого. Из-за страха заболеть какими-либо онкологическими заболеваниями, мы не обращаем внимания на другие, не менее страшные болезни. Ведь гораздо ужаснее рака, могут оказаться болезни беспокоящие нас. Например, такое заболевание как инсульт — уносит намного больше жизней, чем онкологические заболевания. Поэтому необходимо предотвратить несчастье чисткой сосудов мозга настоем из трав:

Рецепт. Настой из трав для чистки сосудов мозга.

Необходимо смешать 100 гр. зверобоя, 100 гр. цветов ромашки, 100 гр. берёзовых почек и столько же травы бессмертника. Полученную смесь поместить в банку и закрыть крышкой (хранить очень плотно закрытой). Перед применением средства для чистки сосудов мозга (вечером), нужно добавить 1 столовую ложку смеси в пол-литра воды и около 20 мин. настаивать. Такую настойку необходимо принимать два раза в сутки: один раз вечером, после ужина (не есть после этого), а второй раз утром за 15-20 минут до завтрака. Перед приёмом  настоя необходимо добавить одну чайную ложку мёда в стакан. Курс очистки нужно проводить ежедневно, до тех пор, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Очищение сосудов — забота о своем здоровье

Наша жизнь полностью зависит от правильной работы сосудов. Действительно потрясающий результат  даёт чистка сосудов – снижает риск атеросклероза, инсульта, инфаркта, омолаживает весь организм,  увеличивает умственные способности и укрепляет иммунитет. Доказано, что чистка сосудов – это крайне необходимая и результативная профилактика большинства серьёзных заболеваний. Чтобы очистить свою сосудистую систему от шлаков, совсем не нужно покупать дорогостоящие препараты с сомнительным эффектом. Очистку сосудов можно провести и дома. Существует огромное количество всевозможных рецептов для чистки сосудов в домашних условиях. Но стоит обратить внимание на такие рецепты:

Рецепт. Очищение сосудов клевером.

Нужно залить 1 литром воды 200 грамм головок клевера и кипятить на протяжении 10 минут. Затем долить кипяток до первоначального объём и настаивать 2 – 3 часа. Как только лекарство настоится, необходимо добавить 2,5 столовых ложек сахара. Всё это перемешать и оставить настаиваться на два часа. Принимать целебный напиток нужно по одному – два стакана на протяжении всего дня, пока не закончится.

И ещё один рецепт для чистки сосудов в домашних условиях:

Рецепт. Очищение сосудов от шлаков с помощью молока и чая.

Наливаем молоко (пятую часть кружки для чая) и заливаем заварку для чая. Весь этот напиток выпиваем и через два часа проделываем всю процедуру заново в течении трёх –пяти дней. В эти нельзя пить ничего другого и есть.  Так же в этот напиток нельзя ничего добавлять до 3 часов дня, а после, можно добавлять ложку мёда или сахара. Один раз за курс лечения можно ставить себе клизму для ускорения процесса очистки сосудов.

Чистка сосудов народными средствами – травами

Очищение сосудистой системы народными средствами – это самый лучший метод. Существует масса народных рецептов, которые достались нам от прабабушек и прадедушек. Эффективность их доказана поколениями. Иногда народные средства намного  результативнее, чем медикаментозное лечение. Очищать организм можно как особенными диетами, так и специальными травами. Такое лечение в отличие от медицинского вмешательства не навредит здоровью. Вот несколько рецептов для чистки сосудов травами:

Рецепт. Травяной настой. Готовим смесь из 200гр. очень мелко измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, зверобоя и бессмертника. Затем 1 столовую ложку такой смеси заливаем полтора литрами кипячёной воды и настаиваем 3-4 часа. Потом процеживаем половину настоя через слои марли или бинта и добавляем 2 столовые ложки мёда.

Такой травяной настой желательно принимать до еды. Оставшуюся часть лекарства принимают утром, натощак, предварительно растворив в нём 1 столовую ложку мёда. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока не закончится настойка.

Почти все рецепты для чистки сосудов травами включают в себя легкодоступные и достаточно дешёвые растения, поэтому чистка сосудов народными методами – это лучшее решение в борьбе за хорошее здоровье.

Рецепт. Смесь из листьев алое.  Необходимо срезать полкилограмма листьев алое и положить в холодильник ровно на одну неделю. Затем измельчить через мясорубку алое, три лимона (с кожурой) и большую головку чеснока (предварительно очистив зубчики от шелухи). Эту массу перемешать и добавить 400 мл. мёда.

Смесь нужно принимать по утрам на голодный желудок по одной чайной ложке, до тех пор, пока она не закончится.

Чистка сосудов народными средствами – продукты питания

Чистка сосудов народными методами имеет одно важное правильно – нельзя употреблять в пищу копчёное, солёное, жареное и жирное. Кроме этого настоятельно рекомендуется воздержаться от приёма напитков содержащих алкоголь и курения.  Только чистка сосудов народными методами даст желаемый эффект за короткий срок. Из всех вышеперечисленных рецептов, рецепт чесночной настойки для чистки сосудов, является самым популярным и действенным. Именно из-за употребления в пищу большого количества различных сильно солёных, жареных и других вредных блюд, стенки сосудов пропитываются солью, образуются холестериновые бляшки и сосуды теряют былую эластичность. Всё это мешает току крови, и отсюда появляются серьёзные проблемы. Для того чтобы избежать серьёзных заболеваний и помочь сердцу работать долгие – долгие годы, необходимо делать очистку не только сосудов, но и всего организма и вести здоровый образ на протяжении всей жизни.

Болезнь  кровеносных сосудов – атеросклероз – в современном мире является одной из основных причин инвалидности и смертности.  И если раньше считалось, что развитие атеросклероза характерно  только для  людей пожилого возраста, то последние медицинские исследования  утверждают, что  данной  болезни подвержены  даже дети.

Атеросклероз – это системное заболевание, поражающее весь организм, хотя обычно говорят о преимущественном поражении сосудов одного отдела (например, мозговых сосудов).  Кровь здорового человека  свободно наполняет артерии, снабжая все части тела кислородом и питательными веществами. При развитии атеросклероза на внутренней поверхности артерий образовываются своеобразные наросты (бляшки), постепенно  уменьшающие диаметр  сосудов.   Со временем на  наросте откладываются  клетки, состоящие из тромбоцитов и белков крови, формирующие  тромб, которые ещё больше сужает артерию.  Тромб в любой момент может оторваться от стенки сосуда и перекрыть поступление крови  в какой – либо орган, что приводит к инсульту, инфаркту, закупорке артерий кишечника и ряду других заболеваний.

Причины атеросклероза

Вопрос о  причинах  заболевания людей атеросклерозом до настоящего времени  не имеет однозначного ответа.  Одни исследователи  утверждают, что  основным  виновником является излишек  т.н. «плохого холестерина», другие утверждают, что дело в  инфекциях. Тем не менее, согласно медицинским исследованиям, на  появление  отложений на стенках сосудов  непосредственное влияние  оказывает избыток особой кислоты – гомоцистеина.  Данная кислота накапливается в организме под влиянием следующих факторов:

• Курение.  По статистике,  люди, выкуривающие в день больше 20 сигарет, в 15 раз чаще умирают из – за последствий закупорки сосудов.
• Наследственная предрасположенность. Наличие признаков  атеросклероза у близких родственников увеличивают опасность его возникновения в несколько раз.
• Избыточная масса тела, переедание и частое употребление жирной пищи.  Согласно данных медицинских исследований,   окружность талии более  85 см. у женщин и более 98 см. у мужчин  существенно увеличивает   риск развития атеросклероза и ряда других заболеваний.
• Малоподвижный образ жизни.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Пол и возраст.  Согласно статистике, частота заболеваемости атеросклерозом с возрастом  возрастает, однако риску  больше  подвержены мужчины  после 50 лет.
• Стрессы.  Острое проявление атеросклероза сосудов  мозга  напрямую связано с эмоциональными заболеваниями.  Т.е. обострение  болезни в  70-80 % случаев  — это результат переживаний и нервного напряжения.
• Кроме  того есть ряд заболеваний, которые  могут способствовать развитию атеросклероза. К ним относятся  сахарный диабет, гипертония, подагра и  другие.

Симптомы атеросклероза сосудов

Заболевание  развивается в течение  длительного времени, и первые симптомы атеросклероза сосудов  проявляются лишь тогда, когда  артерии сужены более чем на половину.  При атеросклерозе сердечных сосудов человек ощущает боли в сердце (стенокардия). Об  атеросклерозе сосудов головного мозга  может говорить головокружение  (проявляющееся при быстром изменении положения  тела или резких движениях), ослабление памяти и шум в голове.   Сухая и морщинистая кожа рук, необъяснимое снижение веса, холодные  руки и ноги, быстрая утомляемость и боли в руках, ногах и спине могут быть признаками атеросклероза периферических сосудов.

Симптомом  поражения разветвляющихся сосудов ног  является  перемежающаяся хромота, боль при ходьбе, онемение мышц.    В отдельных случаях наблюдаются   отёки стоп или голени.

Лечение   атеросклероза необходимо  начинать  после появления  первых симптомов. Своевременная терапия  и хирургия может  приостановить  дальнейшее развитие этого заболевания,  кроме того существует ряд способов  народного  лечения  атеросклероза.

Последствия  атеросклероза.

Можно утверждать, что  атеросклероз является основой для развития  большинства болезней.  Например, поражение  сосудов аорты  почти всегда  приводит к развитию гипертонии, а в худшем варианте –к аневризме аорты. Недостаточное кровоснабжение сосудов головного мозга может вызывать обмороки и инсульт, а  из –за атеросклероза коронарных артерий  развивается ишемическая болезнь сердца. Сужение артерий, питающих кишечник, приводит к  возникновению коликоподобных болей в животе или тромбозу артериальных ветвей. Хроническая почечная недостаточность или нефросклероз может развиться в результате нарушения кровоснабжения почек.

Лечение атеросклероза народными средствами

Лечение  начальной стадии атеросклероза целесообразно проводить с помощью народных средств.  Как правило,  курс  проводится в течение 1-2 месяцев несколько раз в год, между курсами обязательно необходимо делать перерыв  на 1-1,5 месяца.

Перед приёмом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Рецепт. Лечение атеросклероза настоем из листьев подорожника

Измельчить  столовую ложку сухих листьев подорожника и залить  полученную массу стаканом кипятка.   Настаивать в течение  10 минут, после чего выпить небольшими глотками.    Такой настой из листьев подорожника необходимо  пить ежедневно в течение месяца.

Рецепт.  Луковый сок для профилактики и лечения атеросклероза

Для предупреждения и лечения атеросклероза  можно использовать  сок репчатого лука, смешенного  с мёдом в пропорции 1:1.   Смесь необходимо принимать 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.  Курс лечения: 1 месяц.

Рецепт. Лечение атеросклероза сосудов мозга  грецкими орехами и мёдом

Измельчить 100 гр. грецкого ореха и смешать с 2 столовыми ложками мёда. Такую порцию необходимо принимать ежедневно, в течение 1 месяца.

Рецепт.  Настойка  девясила с прополисом  для профилактики и лечения  атеросклероза

Для приготовления настойки  необходимо залить  20 гр. мелко измельчённого корня девясила  96%  спиртовым раствором (100 мл.).   Настойку перелить в бутылку и настаивать в тёмном месте в течение 20 дней, после чего процедить  и смешать в пропорции 1:1 со спиртовой настойкой прополиса (20%).   Принимать  полученный настой 2-3 раза в день по 25 -30 капель.  Препарат оказывает эффективное воздействие не только при атеросклерозе, но и при желудочно – кишечных заболеваниях.

Рецепт. Настойка  цветков боярышника для лечения  атеросклероза
Народное лечение атеросклероза предлагает использование цветов или плодов боярышника  для  повышения эластичности сосудов и  снижения риска развития заболевания.

Для приготовления спиртовой настойки необходимо измельчить 3 ст. ложки цветков боярышника и залить их 100 мл. спиртового раствора (96%). Готовую массу перелить в тёмную бутылку и настаивать 10 суток, периодически встряхивая.   Принимать за 20 – 30 минут до еды, разводя 1 чайную ложку настойки в небольшом количестве воды. Курс приёма настойки составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв. Для достижения  долговременного эффекта необходимо повторение курса 5-7 раз в течение года.

Рецепт. Лечение атеросклероза прополисно — чесночным бальзамом 
Для приготовления  настойки необходимо измельчить  с помощью мясорубки 200 гр. чеснока (пропустить дважды) и смешать полученную массу с 1 стаканом 96%-ного спирта.  Тщательно перемешенную массу перелить в бутылку  из тёмного стекла и хранить в тёмном прохладном месте в течение 10-12 суток.

Затем настойку необходимо профильтровать, смешать с 50 гр. натурального свежего мёда и 30 мл. настойки прополиса (20% спиртовой раствор) и 2-3 дня выдержать в тёмном месте.

Приготовленный препарат необходимо принимать строго по схеме, добавляя необходимое количество капель в 50 мл. молока за полчаса до еды 3 раза в день. Курс приёма препарата: 10 дней. Начинать необходимо с 1 капли  (1 день на завтрак) каждый прием, добавляя по 1 капле. Максимальное количество капель (15) принимается на ужин 5-го дня и на завтрак 6 –го. Затем идёт постепенное снижение дозировки.

Лечение  прополисно – чесночным  бальзамом способствует улучшению эластичности артерий,  препятствует  развитию  атеросклероза, повышению защитных сил организма. Кроме того, бальзам применяется при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического энтероколита, склонности к простудным заболеваниям.

Рецепт.  Морская капуста как средство лечения  атеросклероза сосудов

Смешать  следующие ингредиенты:   10 гр. листьев морской капусты, 15 гр. плодов боярышника, 15 гр. плодов аронии,  10 гр. листьев брусники, по  10 гр. травы пустырника и череды, 10 гр. цветков ромашки, 10 гр. кукурузных рыльцев и 10 гр. коры крушины.  Две столовые ложки полученной смеси залить 2 стаканами горячей воды (в термосе), настоять в течение 30 минут, после чего процедить. После охлаждения настоя принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.  Курс лечения: 3-4 недели.

Для профилактики и  >лечения атеросклероза сосудов рекомендуется оптимизировать свой образ жизни, что включает в себя следующие  рекомендации:

1. Изменение режима питания

• Необходимо ограничить употребление продуктов, богатых холестерином (сливочное масло, сливки,  жирные крема   тортов и т.д.).
• Антисклеротическое действие оказывают следующие продукты: морская капуста, кальмары,  чеснок, подсолнечное масло, вареная рыба, овощи и фрукты,  жёлто – рыжие ягоды (боярышник, калина, облепиха, рябина).
• Благоприятно на сосуды воздействует употребление салатов,  в состав которых входят яблоки, свекла, чеснок, капуста, горчица, сельдерей, спаржа или редис.

1. Повышение физической активности.

Необходимо  заниматься  спортом не менее 2-3 раз в неделю.  Альтернативным вариантом может быть – ходьба быстрым шагом  (не менее 40 минут 3-4 раза в неделю).

1. Устранение излишних нервных и психических нагрузок.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и будьте здоровы!

Что влечет за собой повышение холестерина?

Холестерин в организме представляет собой органические соединения —  липопротеины, которые делятся по уровню плотности. Негативное влияние на организм оказывают липопротеины низкой плотности.

Основную опасность повышение уровня липопротеинов низкой плотности представляет для сосудов. Повышение уровня холестерина считается нарушением липидного обмена, которое становится предпосылкой к развитию заболевания артерий — атеросклероза. Во время этого заболевания в сосудах образуются атероматозные бляшки, которые разрастаются в ткани и приводят к сужению просвета и закупорке сосудов.

Что повышает уровень холестерина?

Есть несколько причин повышения уровня холестерина. В этом процессе доминирует неправильное питание, в особенности, злоупотребление животными жирами. Лишний вес, или ожирение, является «бичом» цивилизованного мира, в особенности на Западе, и именно там отмечается повышение статистики по заболеваний сосудов. Количество страдающих атеросклерозом с каждым годом увеличивается, а возраст болеющих уменьшается – если еще 20 лет назад эта болезнь касалась только пожилых людей от 55 лет, сегодня в зоне риска есть и 40, и даже 30 летние люди. Курение – фактор, который в комплексе с неправильным питанием ухудшает ситуацию. В целом, можно сказать, что повышение уровня холестерина является реакцией организма на неправильный образ жизни. Алкоголизм, недостаточная физическая активность, злоупотребление едой или курением, избыток тяжелой пищи, недостаток микроэлементов, нарушения в эндокринной системе – все эти составляющие неправильного образа жизни приводят к тому, что в организме образуется «плохой» холестерин. Определяет эту патологию и генетика: эта проблема может передаваться по наследству. И, разумеется, важен возрастной фактор – снижение работоспособности всех систем жизнедеятельности включается в себя и нарушение липидного обмена.

Норма холестерина в крови

Нормальный уровень холестерина, вернее, липопротеинов низкой плотности устанавливается, когда его содержание в крови не превышает 100 миллиграммов на децилитр. Если присутствует риск сердечнососудистых заболеваний, норма снижается до 70 мг/дл. При превышении нормы в 1,5 раза назначается диета с низким содержанием животных жиров для нормализации холестерина. Высокое содержание липопротеинов высокой плотности в крови медиками только приветствуется.

Как снизить холестерин?

Понижать уровень холестерина в крови рекомендуется под наблюдением медицинских специалистов. Диета и физическая активность – два основных лечебных назначения для понижения уровня холестерина, но в некоторых случаях назначается прием таблеток для понижения холестерина, содержащих статины, ниацин и пр. Так, как прием препаратов для понижения холестерина может повлечь за собой ряд побочных эффектов, в том числе изжогу, тошноту, головокружение, то назначение их должно выполняться исключительно в медицинском порядке. В частности, даже врачи стараются не прибегать к назначению препаратов для понижения холестерина и приветствуют естественное снижение уровня холестерина в крови. Отказ от вредных привычек, правильное питание с переходом на растительные жиры, спорт действуют лучше, чем лекарства для понижения холестерина. Так, как повышение уровня холестерина не является процессом, который лечится исключительно медицинскими препаратами, медики в большинстве случаев лишь приветствуют гомеопатические средства для понижения холестерина. Существует даже ряд продуктов, трав, и других народных средств понижения холестерина, которые могут назначаться в медицинских учреждениях, как консервативные вспомогательные методы лечения.

Как понизить холестерин народными средствами

Понижение холестерина народными средствами имеет много разных способов. Конечно, ни один из этих способов не будет работать, если человек не отнесется к проблеме комплексно. Отказ от вредных привычек, переход на правильное питание – вот два первостепенных пункта понижения холестерина в крови, и стоит уделить внимание именно их выполнению. После этого снижать холестерин средствами гомеопатии можно весьма успешно.

Рецепт. Снижение уровня холестерина шиповником

Шиповник прекрасно проявляет себя, как домашний доктор в лечении целого ряда заболеваний. Он хорошо действует на иммунитет, улучшает состав крови и безвреден даже для детей. Следует, правда, учитывать индивидуальную непереносимость шиповника – она встречается у людей, склонных к сильным аллергическим реакциям. Во всех остальных случаях шиповник можно принимать без опасений.

Многие покупают шиповник в аптеках, в «готовом к употреблению» виде: в этом случае шиповник продается в порошковом виде, упакованным в пакетик-саше и для его приема достаточно залить кипятком содержимое пакетика. Нельзя сказать, что шиповник в этом случае теряет свои целебные свойства. Но все же, собранный собственноручно, вдали от проезжих частей шиповник реализует больший потенциал. Поэтому не ленитесь и собирайте шиповник, если встретите его в экологически чистых местах: он пригодится вам, как подспорье в лечении множества болезней.

Для понижения холестерина в крови плодами шиповника готовится настойка. Для этого бутылка водки (0,5 л) выливается в емкость. В бутылку засыпаются измельченные плоды шиповника, так, чтобы они заполняли емкость больше, чем вполовину. После этого доливается водка и бутылка закупоривается. Настойка «доходит» в темном прохладном месте, после чего принимается по 20 капель раз в день, с куском сахара.

Рецепт. Снижение холестерина ягодным сбором

Многие ягоды обладают целебными свойствами. Также хорошо проявляются их свойства для улучшения состава крови. Итак, для понижения уровня холестерина используются арония черноплодная, боярышник и лесная земляника. Ягоды перемешиваются в равных частях, после чего берется 2 столовых ложки ягодного сбора и в 0,5 литре воды полчаса выдерживается на водяной бане. После чего ягодный отвар процеживается, охлаждается и доливается еще 0,5 л воды. Принимать отвар следует по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Какие продукты не повышают уровень холестерина?

Как говорилось, питание это основной фактор, который влияет на понижение холестерина в крови. Важно знать, что некоторые продукты не повышают холестерин и их применение во время лечения необходимо. Диета для понижения холестерина должна содержать их.

Замена животного жира на растительный является первым условием, которое поможет понизить уровень холестерина. Растительная пища – злаки, овощи, фрукты, ягоды и зелень представляют собой продукты для понижения холестерина. Поэтому следует заметить, что диета понижения холестерина если не является вегетарианской, то, во всяком случае, преобладает продуктами растительного происхождения. Особым почетом пользуются чеснок, соевые и бобовые продукты, понижающие холестерин.

Рецепт. Артишок для понижения холестерина

На артишок и его полезные свойства обратили внимание западные медики и гомеопаты. Отмечено, что листья артишока обладают способностью снижать синтез холестерина в крови. Также они увеличивают производство желчи и скорость потока желчи из желчного пузыря. Даже прагматичные немцы, провели исследования, чтобы выявить, является ли этот факт плацебо. В результате исследований было выявлено, что артишок действительно снижает уровень холестерина на 18, 5 процентов за 6 недель. А за 42 дня уровень холестерина способен даже нормализоваться. Поэтому ввести листья артишока в диету для понижения холестерина рекомендуется как тем, кто лечится. И тогда таблетки для понижения холестерина могут не понадобиться.

Снижение холестерина травами

Травники рекомендуют использовать народные лекарства для понижения холестерина в крови — целебные травы. Многие растения обладают свойствами улучшения состава крови и положительно влияют на состояние сосудов. Но не спешите играть в игру «сам себе знахарь». Помните и про правильную дозировку, и про согласование рецепта для понижения холестерина с наблюдающим врачом. Ведь вполне возможно, что ввиду некоторых условий (нарушений пищеварения, аллергических реакций и пр.) отдельные травы для понижения холестерина вам могут быть противопоказаны. Некоторые растения являются ядовитыми, поэтому не спешите доверять всем рецептам.

Рецепт. Снижение холестерина сбором трав.

Если вы понижаете холестерин травами, то используйте безопасный травяной сбор, состоящий из 3 целебных растений: пырея, одуванчика и тысячелистника. Корни одуванчика и пырея и трава тысячелистника смешиваются в равных частях. На 1 столовую ложку сбора берется 1 стакан крутого кипятка. Сбор залить, закрыть крышкой и настоять 1 час. Прием средства проводится по две трети стакана, утром натощак.

Профилактика повышения холестерина

Лучшая профилактика повышения холестерина, это разумность и умеренность во всем. Нельзя устроить недельный профилактический курс с правильным питанием и физической активностью и сказать, что организм защищен. Также нельзя использовать один рецепт для понижения холестерина и практиковать неправильный образ жизни. Привычки в питании, в употреблении вредных веществ, в физической активности, вот что определяет уровень холестерина. Поэтому если вы хотите действительно понизить уровень холестерина в крови и застраховаться от его повышения, то обратите внимание на свои привычки. Конечно, трудно убеждать взрослых сформировавшихся людей в корне изменить свой режим. Но все можно значительно облегчить – если не отказаться от курения, то сократить его, если не отказаться от тяжелой пищи, то уделять больше внимания зелени и овощам.

Если завести себе «полезный пунктик» каждый день, ненавязчиво и без насилия над собой, заботиться о своем здоровье, то жизнь значительно повысит свое качество, и уровень холестерина можно будет контролировать. И, разумеется, не забывайте время от времени сдавать анализ крови, именно это помогает выявить отклонения на начальных стадиях и потратить меньше сил и времени на устранение проблемы.