Осложнения

Проколы любых жизненно важных органов, включая легкие, почки и спинной мозг могут угрожать жизни. Прокол суставов, таких как коленный, может привести к временной или постоянной потери движения из-за неспособности вытянуть ногу прямо.

Леченные соответствующим образом менее серьезные колотые раны почти всегда заживают без осложнений в течение дней или недель. Однако могут возникнуть проблемы, если повреждение инфицируется. Сигнальные признаки и симптомы инфицированных ран включают отек, гной, покраснение и красные полосы под кожей вокруг раны. Иногда появляется лихорадка и опухают рядом расположенные лимфатические узлы. Если инфекция не контролируется, она может распространиться на другие части тела и привести к такому осложнению, как заражение крови.

Если заражение распространится из очень глубокой колотой раны, могут развиться остеомиелит и болезненные инфекционные поражения костей.

Меры предосторожности

Колотые раны в живот или грудь могут быть очень опасными. Необходимо срочно показать ребенка врачу. Колотая рана сустава может вызвать гнойный артрит в течение нескольких часов. Весьма раним коленный сустав. Прокол около сустава, особенно колена, должен быть осмотрен врачом. Если есть признаки гнойного артрита (покраснение, набухание, нарастающая боль, невозможность двигать суставом), необходимо обратиться в «Скорую помощь».

Не следует самостоятельно удалять предмет из колотой раны, даже если это лезвие ножа, гвоздь, деревяшка, стекло или игла. По причине неаккуратного удаления предмета может произойти дальнейшее осложнение. Это должен сделать ваш доктор.

Если колотая рана остается болезненной в течение одного или двух дней, ее необходимо еще раз показать врачу.

Медицинское лечение

Зачастую даже доктор не в состоянии тщательно промыть колотую рану. Он постарается определить, есть ли в ней инородные тела, путем ощупывания раны или при помощи рентгена. Иногда только хирургическим путем можно удалить посторонний предмет из раны. Доктор также может выждать и какое-то время понаблюдать за раной, порекомендовав промывать соленой водой в течение четырех — десяти минут четыре раза в день. Если рана инфицированна, могут быть выписаны антибиотики. Если ребенок не привит, ему может быть назначен столбнячный токсоид. Если рана проникла в сустав, брюшную полость, грудную клетку, череп или сухожилие, необходимо хирургическое вмешательство.

Домашнее лечение

1. Промойте рану, чтобы избежать попадания в нее инфекции.
2. Кровь останавливать не стоит, пусть кровотечение вынесет из раны все инородные тела.
3. Также не следует накладывать жгут.

Тщательно обработайте рану теплой водой с мылом и проверьте ее на наличие инородных тел. Можно использовать 3-процентную перекись водорода.

Промывайте рану в теплой воде несколько раз в день на протяжении 4 — 5 дней. Цель этой процедуры — не дать ране затянуться подольше, чтобы болезнетворные микробы и инородные тела удалялись из открытой раны. Если рана закроется, под кожей может начаться образование инфекции, которую будет трудно выявить на протяжении нескольких дней.

Нужно ли делать прививку от столбняка?

Многие люди делают прививку от столбняка. Если вам делали прививку, но давно, лет 10 назад, то следует сделать бустер-инъекцию. Если вам никогда не делали прививку от столбняка, то возможно потребуется сделать инъекции против столбняка (противостолбнячный иммуноглобулин).

Помощь врача

Колотую рану необходимо обработать должным образом, вплоть до обращения к врачу. С помощью рентгена или простого ощупывания доктор уточнит, осталась ли в ране часть инородного тела. Иногда для очистки раны необходима хирургическая операция, иногда доктор может какое-то время выжидать, назначив на область раны примочки с раствором сернокислой магнезии (10%-ный раствор MgSO4) четыре раза в день. Если рана инфицирована, доктор назначит антибиотики. Если последняя прививка против столбняка была сделана давно, может понадобиться введение противостолбнячного анатоксина. Если колотая рана проникла в сустав, брюшную полость, грудную клетку, полость черепа или повреждает сухожилие, для определения тяжести состояния доктор может провести диагностическую операцию.

Симптомы укусов змей

Через несколько минут после укуса ямкоголовой змеи в месте укуса возникает сильная жгучая боль. Быстро развивается местное опухание, которое распространяется во всех направлениях и сопровождается появлением экхимозов и волдырей в области поражения. По мере распространения отека из оставленных зубами змеи ранок сочится серозио-геморрагическая жидкость. Позднее может развиться гангрена кожи и подкожных тканей. К числу системных проявлений, развивающихся в. результате абсорбции яда и местной деструкции тканей, относятся лихорадка, тошнота и рвота, сосудистая недостаточность, кровоизлияние в кожу и кровотечения из всех отверстий в теле человека, небольшая желтуха, нейропатические мышечные подергивания, сужение зрачка, утрата способности к ориентированию, делирий и судороги. Через 6-48 часов может наступить смерть. У выжившей жертвы может наблюдаться массивная местная потеря ткани в результате гангрены или развития вторичной инфекции, или же состояние такого больного может осложниться развитием вторичной по отношению к внутрисосудистому диссеминированному свертыванию крови и некрозу коры почек острой почечной недостаточности или развитием некроза почечных канальцев вследствие сосудистой недостаточности.

Укус королевского аспида вызывает незначительную боль и небольшой местный отек. Обычно на коже остаются множественные следы проколов ядовитыми зубами. Через 10-15 минут в области поражения начинается онемение и укушенный человек ощущает слабость, после чего следует развитие атаксии, птоза, расширяются зрачки, возникают паралич неба и глотки, невнятность речи, слюноотделение и иногда тошнота и рвота. Больной впадает в коматозное состояние, у него развиваются паралич дыхания и судороги, и через 8-72 часов после укуса наступает смерть.
Укусы кобры болезненны и в дополнение к их нейротоксическим воздействиям часто сопровождаются тяжелым гемолизом, местным некрозом и отторжением некротических масс. В месте укуса морской змеи ощущается незначительная боль и не бывает отека. После латентного периода, длительность которого может варьировать от 15 минут до 8 часов, развиваются симптомы системной интоксикации. Хотя яд морской змеи обладает как миотоксическим, так и нейротоксическим действием, наиболее выраженным является поражение скелетной мускулатуры, характеризуюшиееся генерализованными мышечными болями, слабостью и мио-глобинурией. В результате интоксикации, вызванной укусами африканских бумслангов и серых древесных змей, преобладают геморрагические проявления; то же имеет место и после укусов многих ямкоголовых змей, включая некоторые виды гремучих змей.

Укусы змей : неотложная помощь

состоит в немедленном интенсивном отсасывании ртом яда из ранок (предварительно последние можно «открыть» сдавлением складки кожи в области укуса). Немедленно начатое отсасывание позволяет удалить 30-50% введенного змеей яд и тем самым существенно облегчить интоксикацию. Отсасывание могут проводить как сам пострадавший, так и другие лица. Процедура безопасна, так как змеиный яд, попавший в рот и желудок, отравления не вызывает. Продолжать отсасывание следует 10-15 мин, сплевывая содержимое ранок. Крайне важно, чтобы пораженная конечность оставалась при этом неподвижной, поскольку движения усиливают лимфоотток и существенно ускоряют поступление яда в общую циркуляцию. Поэтому пострадавший не должен пытаться поймать или убить укусившую змею, двигать укушенной конечностью, трясти ее, пытаться бежать или самостоятельно добираться до медицинского учреждения. С самого начала должны быть обеспечены покой и положение лежа (как на месте укуса, так и при транспортировке в лечебное учреждение) и неподвижность пораженной, для чего она должна быть фиксирована лонгетой или фиксирующей повязкой .

Противопоказаны прижигания места укуса, обкалывание его любыми препаратами, разрезы и другие локальные воздействия. Наложение жгута на пораженную конечность, как правило, противопоказаны, так как усугубляют тяжесть интоксикации, усиливает деструктивные и геморрагические явления в пораженной конечности, способствуют присоединению к интоксикации тяжелого «турникетного» шока. И лишь при укусах кобры, яд которой не вызывает локальных нарушений трофики ткани и быстро распространяется по кровеносным сосудам, допустимо для замедления развития общей интоксикации наложение жгута выше места укуса на 30-40 мин. В догоспитальном периоде показано обильное питье. Алкоголь во всех видах строго противопоказаны. При малом пульсе и снижении АД должна быть начата инфузионная терапия: внутривенное введение изотонического раствора хлорида натрия, 5% раствора глюкозы, 5 или 10% раствора альбумина. В инфузируемые растворы можно вводить преднизолон (60-80 мг) или гидрокортизон (120 мг), что смягчает явления шока и предупреждает анафилактическую реакцию на последующее введение специфической противоядерной сыворотки (СПС).

Применение СПС показано при отравлениях ядами наиболее опасных змей (кобры, гюрзы, эфы) и при тяжелых формах других интоксикаций. Наиболее эффективны моновалентные сыворотки, содержащие антитела против того или иного яда (например, «анти-кобра», «анти-порза», «анти-эфа»). Вместе с тем сыворотки действуют, хотя и намного менее эффективно, в пределах одного рода змей, в связи с чем сыворотка «анти-гюрза» может применяться при отравлениях ядами других гадюк фауны СССР, но не при интоксикациях ядами кобры, эфы и щитомордника. СПС вводят при оказании врачебной помощи внутримышечно по Безредке по 30-80 мл (в зависимости от тяжести интоксикации). При укусах кобры в связи с быстрым прогрессированием отравления (нарастающий паралич, угнетение дыхания) сыворотка может вводиться внутривенно вслед за введением преднизолона или гидрокортизона. При укусах менее опасных змей умеренного пояса (гадюки обыкновенна и степная, щитомордники) в большинстве случаев сывороточная терапия не показана, поскольку интоксикация хорошо поддается патогенетической терапии. СПС у 1-2% больных может вызывать анафилактический шок, который более опасен, чем отравления ядами змей умеренного пояса. Поэтому СПС в подобных ситуациях применяют лишь при оказании помощи укушенным детям в возрасте до 3-4 лет и в редких случаях тяжелого отравления. Помощь при укусах кобры и поражениях другими нейротоксическими ядами включает в себя, помимо применения СПС, внутривенное введение 0,5 мл 0,1% раствора атропина и последующее внутривенное введение 3-6 мл 0,05% раствора прозерина, чем ослабляется курареподобный эффект яда, в том числе и парез дыхательной мускулатуры. При необходимости введение прозерина можно повторить. При резком угнетении дыхания следует проводить искусственное дыхание рот-в-рот. После доставки пострадавшего в стационар используют искусственное аппаратное дыхание, которое позволяет продлить жизнь больного до того момента, когда СПС нейтрализует яд или последний выведется из организма (параличи и угнетение ЦНС при укусах кобры обратимы). Основным патогенетическим методом лечения отравлений ядами геморрагического действия является достаточная трансфузионная терапия — альбумином, плазмой, эритроцитной массой или эритроцитной взвесью. Место укуса обрабатывают по общим правилам лечения ран. При укусах змей необходимо введение противостолбнячной сыворотки.

Диагностика

Укус ядовитой змеи можно диагностировать на основании следующих признаков:
1. наличия следов ядовитых зубов змеи;
2. покраснения;
3. боли;
4. припухлости;
5. покалывания;
6. онемения в пальцах руки или ноги или вокруг рта;
7. после укусов некоторых видов гремучих змей отмечается металлический или резиновый привкус во рту.

Лечение Укуса змеи:

Необходимо попытаться удостовериться в том, лто больной был действительно укушен ядовитой змеей. Отсутствие у больного четких следов ядовитых зубов, местной болезненности, отека, онемения или слабости в течение 20 мин после укуса служит веским доводом против того, что он отравлен змеиным ядом. Если неизвестен вид змеи, то укусившую больного змею следует убить, чтобы ее идентифицировать.

Первая помощь. Она состоит в подбадривании и успокаивании пострадавшего и принятии мер к замедлению абсорбции яда и удалению его из тканей как можно быстрее после укуса, а также обеспечении транспортировки пострадавшего в ближайшую больницу. Его следует немедленно уложить и иммобилизовать пораженную конечность, чтобы снизить скорость распространения яда. Если это анатомически осуществимо, то на конечность на несколько сантиметров выше места укуса следует наложить широкую сдавливающую повязку; накладывать ее нужно достаточно плотно, так чтобы под нее можно было с трудом просунуть один палец. Цель этой процедуры — затруднить ток лимфы. Затруднять венозный отток необязательно. Когда в результате развившегося местного отека повязка станет слишком тугой, следует ее ослабить и передвинуть несколько проксимальнее. Если на транспортировку пострадавшего в больницу потребуется затратить более 30 мин, а осмотр его проведен в течение 5 мин после укуса, то, прежде чем отправлять больного в больницу, следует выполнить разрез ранки в месте укуса и отсосать раневое содержимое. Обработав место укуса любым имеющимся антисептиком, следует осторожно выполнить линейный (не крестообразный) разрез (длиной 1 см и глубиной около 0,3 см) каждой ранки, оставленной ядовитыми зубами змеи, и отсосать содержимое ран.

Предпочтительнее осуществлять отсасывание не ртом, а при помощи резиновой груши, устройства для сцеживания грудного молока или нагретой банки; но если ничего этого нет под рукой, а в полости рта нет повреждений слизистой оболочки, то можно отсасывать ртом. Отсасывание следует продолжать вплоть до истечения 1 ч после укуса или до тех пор, пока больному не будет введена антитоксическая иммунная сыворотка. Практика выполнения множественных разрезов кожи вдоль переднего края прогрессирующего отека не дала благоприятных результатов и применять ее более не рекомендуется. Разрез и отсасывание имеют чрезвычайно важное значение и их следует старательно выполнять. В тех случаях, когда эти процедуры начаты безотлагательно, с их помощью можно удалить из организма до 50 % впрыснутого под кожу яда.

Во время транспортировки больного в больницу важно сохранять иммобилизацию пораженной части тела для затруднения тока лимфы. Это лучше всего достигается при помощи наложения шины. Хотя прикладывание льда уменьшает боль и замедляет отток лимфы, охлаждение не нейтрализует действие яда, а даже небольшое охлаждение может привести к невосстановимому повреждению уже пораженных тканей, вызвав развитие ишемии. По этой причине не рекомендуется использование любых форм криотерапии.

Неотложная помощь в больнице. Она должна включать в себя соответствующее лечение для предотвращения шока и дыхательных расстройств, введение антитоксической иммунной сыворотки, меры по борьбе с инфекцией и осуществление общих поддерживающих мероприятий. У больного с интоксикацией ядом ямкоголовых змей в первую очередь следует определить группу крови и перекрестную совместимость, подсчитать полную формулу крови, исследовав мочу, провести тесты на свертывание крови, определить концентрацию азота мочевины в крови, содержание сахара в крови и электролитов в сыворотке крови. При тяжелых интоксикациях рекомендуется также сделать ЭКГ. Однако ни одно из этих исследований не оказывает существенной помощи в проведении начальной оценки состояния больного с укусом королевского аспида.

Введение антитоксической иммунной сыворотки — единственное специфическое лечение при, отравлении змеиным ядом, и его выполнение при тяжелых случаях жизненно важно. Поливалентная кроталиновая антитоксическая иммунная сыворотка эффективна против укусов всех американских ямкоголовых змей; в продаже имеется также антитоксическая иммунная сыворотка против отравления ядом североамериканского королевского аспида. Оба эти продукта представляют собой лиофилизированный порошок очищенной сыворотки крови лошади.

Имеются наборы, содержащие порошок антитоксической иммунной сыворотки (разводимый водой во флаконе объемом 10 мл), шприц, нормальную лошадиную сыворотку для предварительной проверки чувствительности больного к ней, и детальные инструкции по применению антитоксической сыворотки. Внутривенное введение антитоксической сыворотки обеспечивает самую быструю и эффективную реакцию.

Не рекомендуется проводить инфильтрацию места укуса антитоксической сывороткой. Начальная доза должна зависеть от степени интоксикации больного. При укусах ямкоголовых змей, сопровождаемых прогрессирующим местным отеком, но в отсутствие системных симптомов (минимальная интоксикация), обычно бывает достаточно ввести 5 флаконов сыворотки (50 мл). Если отек распространился за пределы места укуса и имеются слабые системные симптомы и/или гематологические нарушения и нарушения свертываемости крови, это является признаками умеренной интоксикации и начальная доза должна составлять 5 — 10 флаконов (50-100 мл).

При тяжелых отравлениях, связанных с быстро прогрессирующими и обширными местными нарушениями, а также с развитием системных симптомов и признаков гемолиза или коагулопатии, следует ввести 10-20 флаконов (100-200 мл) или более.

Для нейтрализации относительно более высоких концентраций яда у детей или взрослых с малой массой тела им следует вводить дозы, на 50 % превышающие соответствующие дозы для обычного взрослого человека. Растворенный в воде порошок антитоксической сыворотки разводят в 500 мл раствора для внутривенного вливания и вводят настолько быстро, насколько больной способен перенести, в течение 1-2 ч. Дополнительные вливания в количестве 5-10 флаконов (50-100 мл) сыворотки следует повторять каждый час до тех пор, пока не прекратится распространение отека в пораженном участке тела и не исчезнут системные признаки и симптомы. При введении адекватной дозы антитоксической сыворотки клиническое состояние больного улучшается чрезвычайно быстро.

При появлении любого признака интоксикации в течение нескольких первых часов после укуса королевского аспида следует ввести больному антитоксическую сыворотку, не дожидаясь развития системных проявлений. При укусах, сопровождающихся только минимальными отеком и/или местным онемением, больному следует ввести 3 флакона сыворотки. Если признаки интоксикации более четкие, особенно если больной вначале испытывал боль, следует как можно скорее ввести ему 5 флаконов антитоксической сыворотки.

У больного, страдающего тяжелой интоксикацией, у которого имеется аллергия к сыворотке крови лошади, прежде чем предпринять проведение десенсибилизации малыми дозами разведенной лошадиной сыворотки, следует тщательно взвесить относительный риск летального исхода от анафилаксии по сравнению с риском такого же исхода от отравления змеиным ядом.

Очень важно осуществлять поддержку дыхания механическим или другими способами. У больных, укушенных змеями семейства Elapidae, дыхательная недостаточность обычно обратима. Больному следует ввести противостолбнячный анатоксин или человеческий противостолбнячный иммуноглобулин. Если возникает раневое инфицирование, то следует применить антибиотики, имея в виду, что в ротовой полости змей преобладают грамотрицательные микроорганизмы. Проведению антибиотикотерапии должны предшествовать соответствующие бактериологические исследования посевов аэробных и анаэробных микроорганизмов. Иногда для предотвращения дальнейшего ишемического повреждения конечности с тяжелой степенью отека может оказаться необходимым выполнение фасциотомии. Во всех случаях, когда это возможно осуществить, следует проводить контроль величины внутритканевого давления и выполнять хирургическую декомпрессию только тогда,, когда величина этого давления превышает 30-40 мм рт. ст.

Хирургическое удаление пузырей и поверхностных некротических тканей следует выполнять приблизительно в конце 1-й недели после укуса. Необходимо проводить обезболивание при помощи препаратов салициловой кислоты или меперидина, обеспечивать умеренное седативное воздействие, поддержание баланса жидкости в организме, противошоковые мероприятия и лечение по поводу геморрагического диатеза, а также обспечить соответствующее ведение больного в случае комы и судорожных припадков.

Не была убедительно продемонстрирована польза от введения кортикостероидов для предотвращения повреждения тканей или системной интоксикации. Однако эти лекарственные средства могут оказаться ценными при введении больному в состоянии тяжелого шока, связанного с интоксикацией змеиным ядом, а также для предотвращения аллергических реакций, в частности сывороточной болезни после введения антитоксической сыворотки.

Лекарственные растения, рекомендуемые народной медициной при укусах змей.

Конопля. При укусе змеи приложить к месту укуса кашицу из измельченных семян конопли (порошок смешивается с водой или молоком до получения густой кашицы).
Цикломен европейский.
Свежий сок из корневищ применяют наружно при укусах змей.
Девясил.
Корень девясила принимают внутрь ввиде настоя или отвара (1 ст. ложка измельченного корня на стакан кипятка. Кипятить 5 мин.,настоять 1 час процедить).
Горчица с уксусом, приложенная к месту змеиного укуса, излечивает его.
Дым от горящего тимьяна прогоняет змей и скорпионов.

К сведению.

Некоторые не советуют накладывать жгут. Во-первых, он не препятствует проникновению яда в вышележащие ткани, а во-вторых, жгут, особенно при укусах гюрзы и гадюки, пережимая сосуды, способствует еще большему нарушению обмена веществ в тканях пораженной конечности. В результате усиливаются их омертвение и распад, что чревато тяжелейшими осложнениями (см. лимфатический турникет )

Прижигание места укуса неэффективно, потому что длина ядовитых зубов змеи достигает подчас более сантиметра. При этом яд проникает в ткани, и поверхностное прижигание не способно его разрушить. А на месте прижигания образуется струп, под которым начинается нагноение.

Давать спиртные напитки категорически запрещается. Алкоголь не является противоядием, как полагают некоторые, а, наоборот, затрубняя выведение яда из организма, усиливает его действие

Разрезать место укуса для лучшего отхождения яда не рекомендуется. Это грозит инфекцией, нередко повреждением сухожилий, что может привести к инвалидности.

От кофе лучше воздержаться, так как он оказывает возбуждающее действие

-Применение «традиционных» способов оказания первой помощи укушенным змеями с целью обезвреживания яда: прижигание места укуса раскаленным железом, кипящим маслом, порохом, введение в зону укуса различных кислот и щелочей- НЕДОПУСТИМО.
Все эти средства не разрушают яда и не ослабляют его действия на организм, а наоборот- усиливают некротизацию тканей и тяжесть состояния пострадавшего.

На страже от несанкционированного проникновения в наш организм чужеродных тел: микробов, вирусов, бактерий, клеток и пр., а также от собственных мутированных клеток  стоит иммунная система. Что представляет собой иммунная система? Это подсистема организма, состоящая из тканей и органов, предназначенных для защиты его от заболеваний путем идентификации и уничтожения чужеродных агентов. Другими словами, функции иммунной системы сводятся к распознаванию «своих» и ликвидации «чужих». Сбой в ее работе может привести к тому, что она перепутает «кто есть кто» и нападет на клетки собственного тела.

Если все составляющие иммунной системы работают слаженно и организованно, без сбоев, то есть вовремя распознают и адекватно ликвидируют возникающую угрозу стабильности внутренним системам организма – значит, человек обладает высоким иммунитетом. Иммунитет — это способность организма к защите своей целостности и биологической индивидуальности. В случае снижения функции защиты — иммунитета ослабления – генетическое постоянство внутренней среды организма нарушается.

Что такое повышение, укрепление иммунитета?

Повысить, укрепить иммунитет – значит увеличить устойчивость, невосприимчивость организма к патогенным факторам, чье воздействие способно привести к тому или иному заболеванию, нарушить гомеостаз, т.е. динамическое равновесие организма. Понятие повышение иммунитета относится к усилению защиты не только от вирусов, бактерий и мутированных собственных клеток, но и от токсических веществ различной природы. Это могут быть отходы жизнедеятельности микроорганизмов, бактерий, вирусов, раковых клеток, выработанные внутри организма, или токсины, поступившие из экологически неблагополучной внешней среды вместе с продуктами питания или вдыхаемым воздухом: пестициды, канцерогены, соли тяжелых металлов, радионуклиды и т.п. Воздействие электромагнитных полей различной интенсивности также негативным образом сказывается на механизме обмена веществ, что приводит к снижению эффективности работы иммунной системы и требует повышение ее активности.

Зачем повышать иммунитет?

Вездесущая реклама постоянно твердит нам о том, что иммунитет необходимо повышать, и предлагает различные средства и рецепты для иммунитета повышения. Огромное количество людей, особенно в преддверии зимы и с началом эпидемий вирусных заболеваний, бросается за помощью к всемирной паутине с вопросами: как повысить иммунитет организма и как сделать это самое повышение иммунитета народными средствами. В то же время не менее актуален и такой вопрос: а нужно ли его (в смысле иммунитет) вообще повышать? И так ли необходим прием иммунномодуляторов?

О повышении иммунитета следует позаботиться в том случае, если иммунная система стала медленнее реагировать на «чужаков», вырабатывать и выделять недостаточное количество ресурсов для их устранения, если произошло нарушение биологического гомеостаза, т.е. в наличие признаки ослабления иммунитета:

• повышенная утомляемость, вялость, слабость, чувство «разбитости»; отсутствие бодрости по утрам даже после полноценного сна;
• частые гнойные заболевания носоглотки, грибковые (герпес, молочница)
• увеличение частоты острых респираторных заболеваний (более 4-5 раз в год, у детей – более 6) и их длительности (более 2-х недель);
• учащение рецидивов имеющихся хронических заболеваний, переход некоторых новых болезней в хроническую форму;
• частые расстройства работы ЖКТ, дисбактериозы;
• длительное незначительное (37-38º) повышение температуры;
• появление аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Если же со здоровьем у вас все в порядке, значит, иммунитет у вас —  нормальный, поэтому не стоит морочить себе голову поиском рецептов для иммунитета. А если  человек заболел, то следует искать причину, поскольку далеко не всегда в развитии  заболевания виновна иммунная патология.

Какие факторы могут поколебать защитную систему (снизить иммунитет)?

• Продолжительные стрессы, поскольку сопровождаются выбросом кортикостероидных гормонов, подавляющих иммунную систему
• Хирургические операции
• Хронические инфекции
• Голодание, диеты для похудения
• Токсическое воздействие экологии, вредных производственных факторов, облучение (самый мощный фактор угнетения иммунитета), лекарственные препараты
• Гиподинамия, вредные привычки.

Появление симптомов сниженного иммунитета может быть признаками какого-либо заболевания, требующего специального лечения. Отсутствие же оного довольно часто приводит к цепочке хронических заболеваний. А прием иммунотропных препаратов чреват привыканием иммунной системы к стимуляции извне и утратой способности к распознанию чужих клеток. В развитых странах запада рецепты для иммунитета повышения выписывает врач и только в том случае, когда они действительно необходимы: например, если у пациента — рак, СПИД, гепатит или аутоиммунное заболевание. Мы же часто сами себе назначаем лечение и повышаем иммунитет «на всякий случай». А ведь сами врачи-иммунологи, как правило, не принимают иммунностимуляторы и считают, что без них вполне можно обойтись. Если вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, заниматься физкультурой и спортом, избегать длительных стрессов – то физиологические системы организма, в том числе и иммунная подсистема, будут работать нормально. Но все-таки для ее проверки иммунологи рекомендуют раз в 2-3 года делать анализ крови. А для профилактики респираторных заболеваний  общедоступными средствами, укрепляющих иммунитет, есть лук и чеснок, натуральную облепиху, пить отвары лекарственных растений и настой шиповника.

Если иммунодефицит все же имеет место, то вопрос как повысить иммунитет организма становится актуальным. В частности, для пожилых людей, часто подвергающихся инфекциям и другим нагрузкам, поскольку тимус (вилочковая железа), являющаяся одним из главных органов иммунной системы, с возрастом (где-то после 50-ти лет) атрофируется и замещается жировой тканью, а в старости – практически исчезает.

Что же касается детей, то при рождении у них отсутствует первый иммунный барьер — на слизистых оболочках ротовой полости, дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Но на первых порах малыш, получающий грудное молоко, защищен и не требует укрепления иммунитета у детей, поскольку антитела присутствуют в грудном молоке в достаточном количестве для защиты детского организма. На этапе роста организм ребенка проходит несколько критических фаз развития иммунной системы, когда ее реакция на антиген может быть либо недостаточной для защиты (при иммунодефиците, требующем повышения и укрепления иммунитета у детей), либо чрезмерной (как следствие — аллергия).

Продукты питания для укрепления, повышения иммунитета

Сейчас на этикетках многих продуктах пишут, что они повышают иммунитет, но особо обольщаться насчет продуктов для иммунитета не стоит – это ведь не лекарства. Правильнее будет сказать, что они способствуют нормализации функционирования иммунной системы. По сути, любые качественные продукты при условии сбалансированного питания будут способствовать укреплению иммунитета. Особо нуждается иммунная система в белковой пище, так как вырабатываемые ею антитела и интерферон – это белки, для синтеза которых необходимы аминокислоты. А они, в свою очередь, являются продуктом переработки белковой пищи и расщепления белка. Следовательно, необходимо своевременно вводить в организм достаточное количество продуктов для иммунитета —  белков животного и растительного происхождения, содержащихся в мясе, яйцах, рыбе, молочных продуктах, бобовых, орехах и т.д. Помимо этого, следует добиться их полноценного переваривания в желудке, поскольку остатки не до конца переваренных белков становятся токсинами, ослабляющими иммунную систему. К тому же при плохой работе желудка употребление каких-либо стимулирующих повышение иммунитета народных средств или иммуномодуляторов приведет к противоположному эффекту: повышенная активизация иммунной системы требует белков, а поскольку плохое пищеварение не сможет обеспечить их в нужном количестве, белки будут выбираться из резерва. И это — прямая дорога к длительному иммунодефициту.

Не менее важную роль для иммунитета играют микро- и макроэлементы, витамины. При ежедневном употреблении разнообразных продуктов питания наш организм обеспечивается ими в полной мере. В качестве регулирующего механизма выступает печень: при имеющемся избытке некоторых минералов, микроэлементов или витаминов она их «складирует», а при их нехватке – отдает. Благодаря этому обеспечивается гомеостаз и высокая активность иммунной системы.

Иммунная система для своего нормального функционирования нуждается в калии, меди, цинке, магнии, йоде, селене, германии. В каких же продуктах содержатся эти минеральные вещества?

• Калий содержат капуста, редис, помидоры, картофель, овсяная крупа, грейпфруты. Особенно богаты им огурцы, курага, изюм, чернослив, петрушка, листья одуванчика, ржаной хлеб.
• Медь содержится в молоке, яичных желтках, сырых орехах, грибах, ячмене, проросших зернах пшеницы, ржаном хлебе. Ее суточная доза, рекомендуемая к приему в течение 3-4-х недель для укрепления иммунитета у детей, составляет: от года до 3-х лет — 0,7-1,0мг, для подросткового возраста – 1,5-2,5мг.
• Цинк не слишком распространен в продуктах питания, его источником являются сырые семечки, ростки пшеницы и ее отруби.
• Магний присутствует в печени, тыкве, картофеле, грецких орехах, сыром яичном белке. Еще — в сливах, салате курчавом, цикории, мяте, в пророщенной пшенице.
• Йод – немаловажная составляющая не только гормонов щитовидной железы, но и  механизмов иммунной защиты. Присутствует в столовой свекле, ягодах темного цвета, морской капусте, океанической рыбе и особенно – в ее печени. Содержится в помидорах, дыне, грибах, зеленом горошке, луке, редисе, репе. Потребность в йоде выше у детей и подростков, поэтому эти продукты для иммунитета должны в обязательном порядке входить в их рацион.
• Селен – незаменимый защитник организма от свободных радикалов, его антиоксидантные свойства снижают риск заболевания раком, улучшают работу сердечнососудистой системы, усиливают иммунитет, тормозят развитие иммунодефицита при ВИЧ-поражении. Его содержат орехи, яйца, мясо, печень, морепродукты. В зерновых крупах он присутствует более в оболочке, которая удаляется в процессе обработки, да и то в зависимости от того, богата ли была им почва, на которой росли злаки.
• Германий стимулирует выработку интерферона для защиты от вирусов, бактерий и грибков, нейтрализует свободные радикалы. Его источники – чеснок, грибы, бобовые, морская рыба, томаты, отруби, семечки, молоко. Также – алоэ и корень женьшеня.

Поскольку самостоятельно организм не может выработать все витамины, необходимые для активного иммунитета, следует принимать их с пищей. В неизменном виде минеральные вещества и витамины находятся в термически необработанных продуктах. Поэтому в каждый прием пищи следует включать любые листовые салаты, сырые овощи или фрукты. Стараться употреблять натуральные продукты, без химических добавок и консервантов. Нормальное, сбалансированное питание – и не потребуется иммунной системе бросать мощные силы на борьбу с интоксикацией организма.

Витамины для повышения и укрепления иммунитета

Одним из основных витаминов, необходимым для укрепления иммунитета, является витамин А, поскольку именно он отвечает за выработку на слизистых оболочках иммуноглобулина А — первой линии обороны нашего организма от проникновения в него вирусов и бактерий. Если витамина А в организме достаточное количество, то и количество антител — иммуноглобулина А – будет соответственно максимальным, следовательно, максимальным будет местный иммунитет. А это, в свою очередь, означает, что у вирусов и бактерий будет меньше возможности проникнуть через слизистую оболочку в организм. Витамин А в чистом виде присутствует в печени, яйцах и сливочном масле. А в овощах и фруктах красного и желтого цвета находится бета-каротин, который в организме преобразуется в витамин А..

Способствует усвоению витамина А и снижению его токсичности одновременный прием витамина Е в больших количествах (на 60мг А — 500мг Е). Сам же витамин Е также укрепляет иммунитет, очищая кровь от токсинов – канцерогенов, пестицидов, медикаментов, продукции жизнедеятельности микробов, вирусов и бактерий, тем самым увеличивая срок жизни эритроцитов. Его источники – орехи, семечки, пророщенные злаки. Также содержится в сливочном и нерафинированном растительном масле, печени.

Еще один витамин – F – ненасыщенные жирные кислоты – стимулирует иммунную защиту организма и общую активацию обменных процессов, способствует эффективности приема витаминов А и Е (их усвоению), обладает антиаллергическим свойством. Содержится в орехах, овсяных хлопьях, кукурузе, неочищенном рисе, семечках подсолнуха. Наиболее — в нефильтрованных недезодорированных растительных маслах холодного отжима: подсолнечном, арахисовом, миндальном, из семени льна, соевых бобов и завязи пшеницы.

Ну и, конечно, витамин С, обеспечивающий оптимальную микроциркуляцию работающим клеткам, особенно в содружестве с витамином Р, тем самым увеличивая  мощность обменного механизма на клеточном уровне. Однако передозировка его вызывает обратную реакцию – ломкость сосудов (более 200-300мг в сутки) и снижение иммунитета (при однократном приеме от500мг). Большая доза способствует резкому выбросу надпочечниками стрессовых гормонов, которые лишь маскируют воспалительные процессы и аллергические реакции, на самом же деле вызывают в организме сильный стресс, снижающий иммунитет в тканях. Со временем кора надпочечников истощается, неспособность к выработке стрессовых гормонов приводит к снижению тонуса сосудов, может стать причиной острой сердечной недостаточности вплоть до летального исхода. Кроме того, резко возрастает и восприимчивость к инфекциям. Поэтому не стоит поглощать в больших количествах лимоны и апельсины, тем более — зимой. Оптимальным источником витамина С является квашеная капуста. А больше всего витамина С содержат лимоны, апельсины, плоды шиповника, черная смородина, облепиха, капуста, картофель и др. Питаясь смешанно, не отдавая предпочтения тому или иному источнику витамина С, вы легко избежите сезонного авитаминоза С.

Обратите внимание, что на повышение иммунитета при помощи витаминов влияет состояние вашей печени, ее работоспособность.

Борьба со стрессами как фактор повышения и укрепления иммунитета.

Под воздействием постоянного стресса (эмоционального, физического, химического или электромагнитного) организм вынужден приспосабливаться к изменившимся условиям существования в окружающей среде, постепенно увеличивая свою способность к сопротивлению. Если же стресс – мощный, сопровождаемый сильным выбросом гормонов, то результатом его будет подавление иммунитета. Последствия чрезмерного  стресса для организма могут быть еще серьезнее, начиная от обострения вегетативно-сосудистой дистонии и заканчивая острой недостаточностью (сосудистой или сердечной). Поэтому так важно уметь смягчать стресс, не допуская его разрушительного воздействия.

Что касается эмоционального стресса, то постараться критическую ситуацию или отношение к ней «спустить на тормозах». Помните, что гнев – плохой советчик. Снятию стресса поможет релаксация, особенно в домашней обстановке и под приятную музыку.

Физическая нагрузка, будучи регулярной, не должна иметь чрезмерного напряжения. Причем следует не только правильно ее дозировать, не доводя организм до сильной физической усталости (т.е. увеличивая вязкость крови и провоцируя кардиологический риск), но и полноценно после нее восстанавливаться.

Химический стресс организм получает при попадании в него токсинов извне. В этом случае следует обеспечить эффективный вывод вредных веществ через выделительные системы печени и почек.

Противостоять электромагнитному стрессу можно путем насыщения организма антиоксидантами.

Повышение иммунитета народными средствами

Одним из эффективных способов повышения иммунитета народными средствами является закаливание организма, в частности, путем приема контрастного душа. Только не следует начинать обливания с ледяной воды, поскольку это будет стресс для организма. Контраст должен быть небольшим – горячая вода (приблизительно 50º, длительность – 1-2 минуты) должна чередоваться с прохладной (15-20º) водой в течение 30 секунд.

В летне-осенний сезон необходимое количество витаминов и минералов организм получает со свежими овощами и фруктами. А в зимне-осенний период окажут помощь в  укреплении иммунитета народные средства.

Рецепт. Укрепление иммунитета клюквой, яблоками и грецкими орехами

К размятой клюкве (500г), двум-трем зеленым яблокам, нарезанным кубиками, стакану чищеных орехов добавить 500г сахара и полстакана воды. Довести до кипения на слабом огне и переложить смесь в сухие банки. Съедать по столовой ложке утром и вечером. Можно запивать чаем.

Рецепт. Лук с медом для укрепления иммунитета

Смешать 250г мелко нарезанного лука со стаканом сахара. Добавив 2 стакана воды, держать полтора часа на плите при слабом кипячении, после чего охладить. Добавить мед (2 ст. ложки), процедить. Жидкость перелить в стеклянную банку или бутылку. Принимать по ложке столовой 3-5 раз в день.

Рецепт. Мумие в качестве средства для укрепления иммунитета

В течение пяти дней за полчаса до еды принимать растворенные в 2-х ложках теплой воды 1-2 кристалла мумие, затем – недельный перерыв. Провести 3 цикла. Повторить: в ноябре, январе и в марте.

Рецепт. Укрепления иммунитета по старинному рецепту

Состав компонентов указан в граммах.

• Трава золототысячника – 5, розмарина  — 10
• Листки алоэ – 30г
• Ягоды: калины – 10, лимонника — 20
• Корни: аира – 10, цикория – 30
• Эхинацея – 20
• Пчелиная пыльца – 5
• Прополис – 30.

Всю смесь поместить в керамическую посуду и залить красным крепленым вином. Настаивать в течение 2-х месяцев. Перед приближающейся эпидемией гриппа начать принимать ежедневно по столовой ложке настоя.

Рецепт. Алоэ с медом в качестве средства, укрепляющего иммунитет

Алоэ, которому не менее 3-х лет, не поливать 2 недели. Срезать из него 500г листьев, промыть, обсушить и положить на 5 дней в холодильник. Приготовить неполный стакан кашицы из листьев, пропущенных через мясорубку. Добавить столько же меда (по объему) и полтора стакана кагора. Принимать по 1-2 ложки столовые перед едой трижды в день. Вечером – не позднее 19 часов.

Рецепт. Лимон с чесноком — укрепляющее иммунитет средство

К помещенному в полулитровую банку, мелко нарезанному лимону добавить искрошенный чеснок (7-8 долек из головки чеснока среднего размера) и залить кипяченой водой комнатной температуры. Настаивать в течение 4-х дней в темном месте, после чего поместить в холодильник без процеживания. Принимать за 20´ до завтрака по столовой ложке. Когда жидкость будет заканчиваться, приготовить следующую порцию. Пить ежедневно с ноября по март.

Рецепт. Укрепление иммунитета соками из редьки и моркови с медом

Приготовить полстакана сока редьки и столько же – морковного сока. Добавить мед и лимонный/клюквенный сок – по ложке столовой. С приближением сезонной эпидемии пить утром и вечером по 1 ст.л.

Рецепт. Бальзам для укрепления иммунитета

• Толченые грецкие орехи – 0,5кг
• Мед – 300г
• Сок алоэ – 100г
• Сок из 4-х лимонов
• Водка – 1 стакан.

Хорошо перемешанную смесь поставить на сутки в темное место. Принимать трижды в день по ложке столовой за 30´ до еды.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Повысить сопротивляемость организма инфекциям помогут травы для иммунитета. Особенно следует выделить адаптогены — стимуляторы растительного происхождения: женьшень обыкновенный, лимонник китайский, элеутерококк колючий, радиолу розовую, эхинацею пурпурную, левзею сафлоровидную, заманиху и др. Обычно применяют их в настойках. Только следует учесть, что при укреплении иммунитета народными средствами (вышеперечисленными) доза приема подбирается строго индивидуально. Это потому, что одна и та же доза разными организмами воспринимается по-разному, и вместо повышения иммунитет может быть подавлен. Рекомендуется начинать прием с 5-10 капель – по утрам, до 10 часов. На следующей неделе дозу можно повысить на 5 капель, и т.д. Максимальная доза – 30-40 капель. Во время приема внимательно наблюдать за своим состоянием. Передозировка проявляется раздражительностью, мышечным напряжением, дрожью.

Рецепты. Травяные сборы для укрепления иммунитета

Сбор 1. Все компоненты указаны в граммах.

• Цветы календулы — 100
• Трава: зверобоя и спорыша – по 100
• Лист крапивы – 100
• Плоды шиповника – 30
• Корни: аира и лапчатки – по 100, солодки – 200.

Залитую стаканом горячей воды столовую ложку измельченной смеси настаивать в течение 30´, процедить. Добавить ⅓ ч.л. меда, 3 капли настойки женьшеня и ½ ч.л. яблочного уксуса. Выпить на протяжении дня.

Сбор 2. Компоненты берутся равными объемами.

• Трава: сушеница топяная, душица, пустырник, мелисса
• Цветы липы
• Шишки хмеля
• Корень валерианы
• Семена кориандра

Заварить в заварочном чайничке, предварительно ошпаренном, чайную ложку (с верхом) сбора двумя стаканами кипящей воды. Пусть настаивается в укутанном виде: минимум — 2 часа, максимум – в течение ночи. Эту дневную порцию выпивать в 2-3 приема.

Рецепт. Сбор из ягод и  трав для укрепления иммунитета

Все компоненты берутся в равном объеме.

• Трава: подорожник, крапива
• Плоды: шиповник, арника горная
• Ягоды: черника, черная смородина, рябина красная.

Измельчить. Пить чай, приготовленный из 1 ч.л. смеси на стакан горячей воды.

Избавьтесь от вредных привычек, избегайте стрессов, правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, поддерживайте иммунную систему в активном состоянии, плюс больше позитива – и ваш иммунитет будет в норме.

Парадоксальность нашего века заключается в том, что все живут в бешеном темпе и постоянном стрессе, практически не двигаясь. Огромное количество важных проектов, выполняя которые люди просиживают за компьютером, передвижение исключительно в собственном авто или общественном транспорте, фастфуд и отдых у телевизора. Конечно же, такой образ жизни совершенно не способствует укреплению здоровья и не делает человека красивее.  Поэтому всё чаще люди страдают от ожирения, постоянной усталости, различных заболеваний.

Самое эффективное средство для  похудения, по словам известной балерины Плисецкой, является полнейшее и жесточайшее ограничение себя в еде. Но ведь это не выход, от этого нарушается обмен веществ, организм не получает витаминов.

Народные средства. Травы.

Рецепт. Травы для похудения. Смешиваются три части корня лопуха и по одной части цикория и одуванчика, затем берётся одна столовая ложка от этой смеси и заливается кипятком (достаточно стакана), настаивается в течение двух часов и процеживается. Такой настой можно принимать целый месяц по полстакана перед приёмом пищи.

Вообще, есть несколько групп трав, каждая из которых является хорошим домашним средством для похудения. Можно рассмотреть каждую группу.

• Травы, способные нормализовать работу кишечника, а также желчного пузыря. При этом значительно улучшится обмен веществ. К таким травам относятся одуванчик, барбарис, расторопша, володушка, кукурузные рыльца, бессмертник.
• Травы как отличное мочегонное средство для похудения. Часто лишний вес сопровождают шлаки, токсины и лишняя жидкость. Но есть травы, которые могут помочь решить и эту проблему: брусничный лист, лопух, подорожник, хвощ полевой, медвежьи ушки.
• Эффективное средство для похудения – травы, помогающие мягко и бережно очистить кишечник, то есть натуральные слабительные. Например,  ревень, укроп, облепиха, тмин, солодка, корень крушины, анис.
• Травы, помогающие умерить аппетит. Например, отруби, дягиль, семена льна, корень алтея. Эти травы набухают в желудке, и у человека создаётся ощущение сытости. Не стоит забывать, что зачастую человек начинает хотеть есть, почувствовав запах еды или посмотрев картинки с вкусными блюдами, при этом чувство голода человек не испытывает. Это всего лишь рефлекс.
• Тонизирующие травы – хорошее народное средство для похудения, потому как дарят человеку энергию, вызывают желание двигаться, стимулируют обмен веществ. Это женьшень, имбирь, розмарин, элеутерококк, лимонник.

Рецепт. Чай с имбирём при избыточном весе. Для напитка, который является эффективным средством для похудения,  понадобятся два зубчика чеснока и четырёхсантиметровый корень имбиря. Чеснок не стоит резать или давить, а вот имбирь необходимо измельчить. Затем это всё положить в двухлитровый термос и дать настояться в течение полутора часов.

Ванны для похудения.

Ванны являются не только хорошим домашним средством для похудения, но и весьма приятной процедурой, а потому женщины охотно пользуются рецептами для таких ванн.

Рецепт. Ванна с молоком и солью для похудения. В горячей ванне растворяется пятнадцать капель лимонного эфирного масла, столовая ложка молока, пачка соли, десять капель йода. В такой ванне можно просидеть около получаса при температуре не выше 38С. Затем необходимо принять прохладный душ и смазать всё тело не слишком жирным кремом.

Рецепт. Ванна с содой и лавандой для похудения. В ванну добавляется пять капель лавандового спирта, сто пятьдесят грамм морской соли и столько же пищевой соды. Можно пользоваться этим рецептом в течение двух недель, затем сделать перерыв, выбрав иное народное средство для похудения. После ванны нельзя ополаскиваться холодной водой, душ должен быть таким же по температуре, как и вода в ванне, потому как после этой процедуры надо будет хорошенько укрыться и пропотеть.

Рецепт. Липовая ванна для похудения. Многие знают, что это отличное потогонное средство, а потому с её помощью можно будет распрощаться с лишней жидкостью, солью и жиром. Для этого понадобиться отвар из трёхсот граммов липовой коры и цветов и пяти литров воды. Процеженный отвар добавляется в ванну.

Рецепт. Другие ванны с травами для похудения. Потогонным действием обладают также листья малины, которые можно заварить по указанному выше способу.

Улучшить кровообращение и нормализовать различные важные процессы в организме помогут ванны с душицей. Курс применения такого рецепта составит полмесяца. Четыреста грамм душицы заваривается в шести литрах воды.

Шестьсот грамм берёзовых компонентов (подойдут молодые стебли, листья и сок) завариваются тремя литрами воды. Такие ванны являются эффективным средством для похудения.

Отдельно стоит поговорить о солевых ваннах. Все знают, что такие ванны очень полезны, потому как насыщают кожу микроэлементами, восстанавливают гормональный баланс, снимают раздражение и нервное напряжение.

Для начала необходимо ополоснуться под душем, воспользовавшись скрабом. В зависимости от чувствительности кожи и ожидаемого эффекта использует от ста грамм соли до килограмма.

Наиболее действенными станут ванны, в которые будет добавлена пара капель цитрусовых эфирных масел. Температура воды не должна превышать 39С, но и опускаться ниже 35С тоже не надо. Продолжительность процедуры – двадцать минут.

Вывести лишнюю воду можно, если выпить во время ванны чашку травяного чая. Если добавить в ванну ромашку, то кожа будет меньше раздражаться. Желательно не есть за полтора часа до принятия ванны и через полтора часа после неё.

Если у человека есть проблемы с давлением или с сердцем, то перед процедурой надо посоветоваться с доктором.

Рецепт. В пол-литра кипятка добавить по столовой ложке яблочного уксуса и мёда. Половину выпить натощак, а вторую половину растянуть на весь день. Добавить в рацион свежий ананас.

Обзор модных диет.

Если похудение с помощью народных средств кажется чем-то сложным и недостижимым, то можно выбрать для себя какую-либо диету.

Все диеты подразделяются на несколько групп.

• Монодиеты. Её смысл заключается в употреблении только одного продукта. Больше всего поклонников у гречневой диеты, рисовой, кефирной, яблочной, картофельной, творожной и арбузной. Это довольно хорошее средство для быстрого похудения. Но минус заключается в том, что неуёмный аппетит после такой диеты сразу же сведёт все достижения на нет.
• Низкокалорийные диеты. Длятся не более двух недель. Суточное количество потребляемых килокалорий не должно превышать полторы тысячи. Минусы этой диеты в том, что она довольно голодная и вызывает недостаток белка, клетчатки и витаминов в организме.
• Диета по крови. Разработана на основании исследования американского учёного Питера Д`Адамо. Человек ест те продукты, которые предположительно ели его предки с такой же группой крови. Так, люди с первой группой делают упор на белковую пищу и ограничивают углеводы, вторая группа выбирает вегетарианскую пищу, третья питается молочными продуктами, крольчатиной и бараниной, а представители четвёртой группы наполняют рацион свежими фруктами, кисломолочными продуктами, овощами.
• Белковые диеты. Полностью исключаются крахмалистые продукты. Предпочтение отдаётся рыбе и мясу. Организм начинает расходовать жировые отложения, потому как привык извлекать необходимую энергию из углеводов. Не рекомендуется выбирать такую диету как постоянный образ жизни, хотя это одно из самых эффективных средств для похудения. Но последствия для организма могут самыми печальными, потому как организм начинает неправильно развиваться, возникает подагра.
• Раздельные диеты. Одна из самых известных диет. Предполагает употребление любых продуктов, но в разное время. Нельзя смешивать пищу, насыщенную белками, с пищей, насыщенной углеводами. Если придерживаться такого образа жизни, то результат будет стойким и довольно значительным. Но многие диетологи считают, что в этой диете логика надумана, так как человек всеяден, а чисто углеводных или абсолютно белковых продуктов практически нет.
• Голодание. Конечно, это отличное средство для быстрого похудения. За счёт отсутствия пищи организм начинает съедать все жировые запасы и эффект очевиден, вот только это, пожалуй, единственный весьма сомнительный плюс. Но иммунитет значительно ослабляется, в организм не поступают полезные вещества, а достигнутый результат не закрепляется.

Существует огромное множество диет на любой вкус. Вот только перебарщивать с ними не стоит. Лучше придерживаться правильного рациона, не есть сразу и много, ограничить копчености, жареные блюда и сладкое.

Китайцы знают толк в похудении.

Существуют разнообразные китайские средства для похудения.

• Таблетки. Борются с лишним весом при помощи нескольких способов. В основе, конечно же, лежат мочегонные и слабительные свойства. Также они не позволяют жирам усваиваться, блокируя их. Они подавляют неприятное чувство голода. Если человек решает выбрать именно такой способ для избавления от лишних килограмм, то он должен учесть, что у таблеток есть множество противопоказаний. И обязательно любая продукция должна быть лицензионной.
• Кофе. Довольно приятное китайское средство для похудения. Смущает то, что к обыкновенным сортам кофе добавляются всевозможные добавки, которые усиливают, к примеру, гормон стресса, подавляют желание много и неправильно есть, понижают уровень сахара в крови.

Конечно же, ничего полезного в таком средстве нет. Это только обман себя и удар по собственному организму.

Ещё раз о похудении.

Не стоит слишком сильно увлекаться мочегонными средствами для похудения. Вместе с водой организм теряет такие необходимые для нормальной работы сердца соли натрия и калия. Слишком частое использование этих средств вызывает головокружение, обезвоживание, слабость, тошноту, головную боль.

Рецепт. Тыква в помощь худеющим. Варенье поможет восстановить метаболизм, очистит организм от шлаков.

Три килограмма очищенной от кожуры тыквы необходимо мелко нарезать, добавить два апельсина и один лимон прямо с цедрой, добавить немного сахара. Полученную смесь необходимо варить на небольшом огне в два приёма.

Рецепт. Простокваша и хрен для похудения. Три яблока натереть и смешать с небольшим корнем сельдерея, добавить туда стакан простокваши и натёртый корень хрена, посолить. Это домашнее средство для похудения необходимо употреблять по вечерам семь дней.

Рецепт. Настойка на кагоре для похудения. Берётся по две столовые ложки измельчённого сельдерея, мёда и кагора. Всё это настаивается в двухлитровой банке, наполовину заполненной спиртом. Такую настойку можно принимать перед каждым приёмом пищи (но не более четырёх раз по десертной ложке).

Рецепт. Корица для похудения. Столовая ложка корицы заливается литром кипятка и настаивается в районе получаса, затем в напиток добавляется две ложки мёда. Напиток необходимо оставить на ночь в холодильнике. Можно принимать его натощак и перед сном. Это народное средство для похудения не только поможет поддержать фигуру, но и послужит профилактикой от многих болезней.

Какие бы рецепты ни выбрала женщина, она должна понимать, что не стоит увлекаться чем-то одним. Если на протяжении целого месяца следить за своим питанием, делать всевозможные упражнения, принимать полезные ванны, прибегать к способам похудения с помощью народных средств, употреблять травяные чаи и пить много чистой воды, то результат покажется окружающим поистине ошеломляющим. И вряд ли кому-то захочется портить всю эту красоту и возвращаться к прежнему образу жизни.

Наверное, каждая женщина мечтает о длинных, крепких и блестящих волосах. Однако далеко не всем удается отрастить длинную  шевелюру. Причин этому может быть несколько: волосы ломаются и секутся, либо просто выпадают, не достигнув нужной длины. Проблему можно успешно решить, используя как достижения современной косметологии, так и старинные, неоднократно проверенные народные средства для роста волос.

Домашние средства для улучшения и укрепления, роста волос

Заметно ускорить рост волос народными средствами вполне реально, если регулярно уделять своей шевелюре некоторое время. Большинство средств, ускоряющих рост волос, предназначено, прежде всего, для улучшения питания волосяных луковиц. Так, хорошим средством для ускорения роста волос является пилинг кожи головы, очищающий ее поверхность от отмерших частичек. Волосяные луковицы после такой процедуры начинают «дышать», получая свободный доступ к кислороду. Чтобы сделать такой пилинг дома, берут несколько ложек соли – в зависимости от того, насколько длинные волосы. Соль должна быть мелкой и йодированной – такая легче втирается в кожу и приносит большую пользу. Можно взять и морскую соль, но не ароматизированную, иначе ее придется дополнительно истолочь в ступке. Смоченную водой соль втирают во влажную кожу головы, затем моют волосы мягким шампунем. При сухих волосах данное средство для роста волос используют не чаще раза в 2 недели, при жирных – одного раза в неделю.

Дома можно  использовать и другое, хорошо зарекомендовавшее себя средство для ускорения роста волос, – масляные растворы витаминов А или Е. Их втирают в кожу головы по очереди, через день, либо одновременно – для этого можно приобрести капсулы «Аевит». Для увеличения объема смеси в нее обычно добавляют любое рафинированное масло. Витаминную смесь держат на волосах приблизительно 30 минут.

По отзывам, прекрасно ускоряет рост волос ежедневное массирование кожи головы продолжительностью около 10 минут, а легкое подергивание за волосы хорошо укрепляет их корни. В домашних условиях эти манипуляции можно совмещать с вечерним туалетом. В качестве средства, ускоряющего рост волос и укрепляющего их корни, показан и контрастный душ.

Тем, кто хочет иметь длинные волосы, необходимо следить за своим рационом. Питание должно быть разнообразным и богатым витаминами, обязательно следует употреблять в пищу продукты, полезные для волос: яйца, пророщенную пшеницу, брюссельскую капусту и брокколи, морковь, листовой салат и зелень, свеклу.

Народные средства для лечения, укрепления и роста волос

В качестве средства для роста волос с незапамятных времен применяются различные ополаскивания. Так, шевелюру после мытья полезно промывать подкисленной водой: сок половинки лимона на литр воды. Самостоятельно можно приготовить и укрепляющее волосы  ополаскивание из лаврового листа:50 гна литр воды, вскипятить, остудить.

Укреплению и отрастанию волос способствует втирание в их корни народных средств для роста на основе красного перца: они улучшают питание волосяных луковиц и оказывают стимулирующее действие.

Рецепт. Укрепление волос и ускорение их роста втиранием настойки на основе красного перца

Стручок красного перца средних размеров залить водкой (1 стакан). Настаивать в течение 7 дней, использовать через день. Если кожа головы чувствительная, такое средство для роста волос необходимо разводить на треть рафинированным маслом либо использовать только в составе питательных масок.

Для достижения быстрого роста волос народными средствами полезно применять аппликации из ржаного хлеба, богатого витаминами группы В.

Рецепт. Лечение выпадения и стимуляция роста волос средством на основе ржаного хлеба

200 гхлебного мякиша залить кефиром или сывороткой, дать постоять около 6 часов. Кашицу измельчить в блендере, держать на волосах полчаса.

Данное народное средство для роста волос помогает бороться с главным их врагом – выпадением, из-за которого, чаще всего, и не получается отрастить длинную шевелюру.

Питательные маски для роста волос

В норме волосы должны отрастать не менее, чем на1 смв месяц, однако темп их роста, в силу ряда причин, может существенно замедляться. Хорошо стимулируют их отрастание различные маски – как от известных производителей ухаживающей косметики, так и народные, проверенные временем средства для быстрого роста волос.

Рецепт. Стимуляция роста волос с помощью маски, содержащей димексид

Смешать в равных количествах масла – касторовое и репейное, лимонный сок и димексид. Держать на волосах около получаса.

Применяя маски с димексидом как средство для быстрого роста волос, соблюдайте осторожность: содержание этого препарата в смеси не должно превышать 25 %.

Рецепт. Горчичная маска, ускоряющая отрастание волос

Развести горчичный порошок водой (1:1), добавить столько же репейного (можно и  касторового) масла и желток. Держать около 15 минут. Если будет сильно жечь, можно смыть маску раньше.

Настои для роста волос

Отрастание длинной шевелюры хорошо стимулируют различные травяные настои. Данные народные средства для роста волос могут предназначаться как для наружного применения, так и для приема внутрь.

Рецепт. Применения настоя листьев березы для роста волос

4 ч. л. сырья залить литром кипятка, настаивать пару часов. Промывать настоем волосы и смачивать их на ночь.

Рецепт. Применении настоя хвоща полевого для роста волос

Траву хвоща (1 ст.л.) залить стаканом воды, прокипятить 5 минут. Использовать для ополаскивания волос и пить вместо чая, – но не более 2-х раз в день.

Лечение волос народными средствами

Хороший рост волос – следствие их здоровья, поэтому следует заботиться не только о том, как можно быстро и эффективно ускорить рост волос народными средствами или специальными препаратами, а и о том, как устранить их проблемы – ломкость, сечение, выпадение. Причиной таких неприятностей могут быть стрессы, бедное витаминами питание, неблагоприятное воздействие ультрафиолета или холодного воздуха, отсутствие надлежащего ухода за волосами.

Особого внимания заслуживает и перхоть (себорея) – нередко именно она является причиной замедления роста волос.

Рецепт. Лечение перхоти и ускорение отрастания волос спиртовой настойкой календулы

Смешать спиртовую настойку календулы и касторовое или  репейное масло (1:1). Втирать легкими движениями за 1,5 часа до мытья головы в корни волос.

При борьбе с сечением волос хороший эффект дают эфирные масла: гераниевое, сандаловое, розмариновое. Их чаще добавляют по 1-2 капли в маски, но можно просто капнуть масло на расческу – так легче распределить его по волосам.

Применяемые для быстрого роста волос народные средства эффективно борются и с их слабостью, и с ломкостью. Это, в первую очередь, – известная с древних времен хна, которая сейчас выпускается и бесцветной, что позволяет использовать ее для укрепления волос даже блондинкам.  Подпитать сухие волосы и предотвратить их травмирование во время расчесывания помогут следующие народные средства для роста и лечения шевелюры: масло жожоба, облепиховое масло, экстракт прополиса.

Народные средства для сохранения красоты волос

Сохранить красоту и здоровье шевелюры помогут правильный уход и народные средства – для защиты, питания и укрепления волос. В летний период можно подпитывать волосы, втирая в их корни овощные и фруктовые соки – капустный, лимонный, вишневый. Зимой лучшими помощниками в сохранении красоты и здоровья волос станут различные масла, экстракт лопуха, отвары ромашки, корневищ аира, шишек хмеля. Применение этих средств для роста, защиты и оздоровления волос поможет сделать волосы крепкими, блестящими и красивыми.

При уходе за волосами нужно соблюдать правила, рекомендованные специалистами: мыть их только мягкой (талой или кипяченой) водой, при расчесывании совершать не менее 25 движений в разных направлениях, использовать нежесткую щетку. Особого внимания требуют волосы с химической завивкой и окрашенные – ухаживать за ними нужно очень бережно, применяя специальные средства. Перед летними месяцами, особенно в том случае, если вы собираетесь на море, имеет смысл сделать ламинирование, – оно защитит ваши волосы от воздействия соленой воды и ультрафиолета.

Регулярно ухаживая за своей шевелюрой, подпитывая и защищая ее, вы добьетесь прекрасного эффекта и отрастите длинные, пышные, красивые волосы. После этого наболевший вопрос – как ускорить рост волос народными средствами или с помощью приема специальных препаратов, уже никогда не будет вас беспокоить.

Здоровые и красивые волосы во все времена были главным украшением женщины. Более того они являются защитниками кожи головы от внешних воздействий, таких как пыль, ветер, холод. Поэтому уделяется особое внимание уходу за волосами и главной неприятностью можно назвать их выпадение. Но следует, учитывает, что природой предусмотрен естественный процесс обновления волосяного покрова, поэтому выпадение до 150 волосков в день не должно беспокоить. Когда же этот показатель значительно превышен, возникает риск облысения (алопеции). И здесь обязательно должны быть приняты срочные меры по лечению заболевания.

Причины выпадения волос

Часто данная проблема является сигналом организма о каком-либо более серьезном недуге. Причем выпадению волос причиной может послужить ряд факторов. Это может быть наследственность, нарушения обмена веществ в организме или же болезни кожи головы, например, дерматит. Питание также важно, в рационе должно быть достаточно витаминов. Нежелательно употребление в пищу чрезмерно соленых блюд. Часто и внешние факторы имеют влияние на волосяной покров. Привычка собирать волосы в тугую косу или пучок, также воздействие ультрафиолета, несоблюдение элементарных правил личной гигиены может привести к потере волос. Сюда же можно отнести неправильный уход за волосами – химическая завивка, частая сушка феном, каждодневная укладка с использованием стайлеров.

Выпадение волос на нервной почве

Повальное выпадение волос причиной может  иметь нервные расстройства. Ведь стрессы, психические расстройства, длительные депрессии, посттравматические расстройства могут привести к тому, что волосы начинают внезапно вылезать пучками. Подобная первопричина в последние годы наиболее часто встречается как у женщин, так и у мужчин. Причем потеря волос в свою очередь добавляет отрицательных эмоций и усугубляет ситуацию.

Выпадение волос из-за сопутствующих болезней

Понятно, что длительность жизни и состояние волос находится в прямой зависимости от общего состояния организма. Поэтому их выпадение может стать симптомом определенного внутреннего недуга:

• Заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, колит, язва желудка;
• Воспалительных заболеваний – гриппа, пневмонии, скарлатины;
• Инфекционных болезней, например, тифа, малярии, сифилиса;
• Сахарного диабета;
• Болезни почек;
• Эндокринных  болезней.

Таким образом, перед тем как начать лечение выпадения волос, причину необходимо  выявить. В ситуации, когда уверенности в определении причины нет, следует обратиться к врачу – трихологу. В результате исследования организма будет прописано адекватное лечение. Главное, обратить особое внимание на лечение заболевания, приводящего к потере волос.

Симптомы облысения

Часто облысение проходить медленно, поэтому человек не предпринимает особых действий по его предотвращению, пока не покажется результат в виде голой кожи головы. Процесс облысения начинается с истончения волос,  их поредения. Выпадение волос у мужчин наблюдается в верхней части головы, появляются оформленные в овал очаги облысения. У женщин вылезают волосы при расчесывании. При наличии определенных заболеваний алопеция может сопровождаться зудом и покраснениями кожи головы.

Отталкиваясь от этих симптомов, производится окончательная диагностика. Самостоятельно  можно попробовать легонько потянуть волосы, осмотреть кожу головы. При диагностике специалистом применяются и лабораторные методы исследования организма.

Но если заболевание не запущено и не связано с тяжелыми внутренними болезнями можно обратиться к народной медицине. Ведь это кладезь знаний, накопленный веками, который уж точно будет не во вред. Также можно совместить лечение химическими препаратами с традиционными средствами против выпадения волос. Они же станут прекрасной профилактикой облысения. Причем, лечение методами народной медицины не будет отягощено большими затратами, побочными эффектами.

Маски для укрепления волос

Практически каждый современный человек нуждается в укреплении волос. Связано это с экологией, неправильным питанием, переутомлением и стрессами. В этом случае маски от выпадения волос станут тем простым и недорогим методом оздоровления, которое подойдет каждому. Ведь часто материалом для масок становятся лечебные травы и продукты, используемы нами в повседневной жизни.

Издавна замечено благотворное влияние на волосы кисломолочных продуктов. Наши прабабушки мыли голову кефиром и никогда не жаловались на проблемы с волосами. В наши дни можно раз в неделю втирать в волосы и кожу головы кефир и немного продержав смыть с шампунем. Также из одноингредиентных масок от выпадения волос можно выделить как очень полезную яичную болтушку, касторовое масло. Их также нужно просто втирать, касторовое масло можно оставить на ночь.

Укрепить волосы, сделать их эластичными, избавиться от зуда и перхоти можно с помощью лука. Для этого следует взять небольшую головку лука, натереть ее на терке. Сложить марлю в несколько слоев и заправив внутрь луковую кашицу, натирать голову. Далее можно перейти к рассмотрению рецептов масок от выпадения волос из нескольких ингредиентов.

Рецепт. Многокомпонентная питательная маска для укрепления волос

Сырое яйцо – 1 шт.;

Спелый банан – 1 шт.;

Столовая ложка меда;

½ стакана темного пива;

Все ингредиенты перемешиваются в блендере и наносятся на корни, а затем распределяется маска по всей длине волос. Очень питательная маска поразит скорым и чудесным эффектом. Волосы станут объемнее, здоровее и расти будут быстрее. Правда использовать ее чаще одного раза в неделю не рекомендуется.

Отвары и настойки против выпадения волос

Особое место среди народных средств от выпадения волос занимают отвары и настойки из трав и кореньев. Их натуральные компоненты помогают достичь желаемого без особых усилий. При этом отвары, предотвращающие выпадение волос еще и лечат некоторые заболевания кожи головы.

Рецепт. Отвар корня аира от выпадения волос

Корень аира в наши дни можно найти в аптеках. Для приготовления отвара потребуются 4 столовые ложки аира, которых надо залить 0,5 л. воды и кипятить 15 минут. Затем отвар должен настояться минут 40 и его следует процедить. Применять, ополаскивая волосы после мытья головы.

Из настоек, препятствующих облысению следует упомянуть: ботву морковки (применяется при мытье головы), листья березы (таким настоем нужно мыть голову), также хороша настойка из крапивы (1 стол. ложку крапивы залить стаканом кипятка). Все они эффективны при сильном выпадении волос. Но если все же намечается облысение, следует обратить внимание на следующий метод:

 Рецепт. Настой соплодий хмеля от облысения

Соплодия должны быть собраны в августе-сентябре. Их нужно в количестве одной столовой ложки залить стаканом кипятка и варить еще 30 мин. После того как настой охладится можно втирать в голову.

Масла против выпадения волос

Традиционно усиливающими рост волос и предотвращающими их выпадение, считаются касторовое масло и репейное. Их благотворное действие заключается в обилии жирных кислот, которые питают корни волос и восстанавливают их. В составе различных масок против выпадения волос также применяется оливковое масло. Кроме того их рекомендуется наносить после перенесенной химической завивки, покраски волос.

Обычно в голову втирают немного подогретое масло, а затем смывают шампунем. Нужно учитывать, что смыть их не так просто, возможно потребуется несколько процедур мытья головы. Отдельного упоминания заслуживают и эфирные масла, лечение которыми принесет не только пользу для здоровья, но и отдых. Итак, при облысении применяются нижеперечисленные масла.

Эфирное масло

1 Шалфей

2 Петитгрейн

3 Кедр

4 Розмарин

Метод использования

1 Тинктура и ром в равных частях для натираний

2 Употребляется внутрь: 1-2 капли эфирного масла с медом, 3 раза в день. Можно также принимать ванны с 5-7 каплями

3 Растирание 7-8 капель на 5 г. транспортного масла или обогащение кремов, шампуней с расчетом 5 капель на 5г. Основы

4 Применяется путем обогащения шампуней, ополаскивателей из расчета 3 капли на 5г. Основы

Компресс против выпадения волос

Компрессы также благотворно влияют на рост волос и предотвращают их выпадение. Хороши они и тем, что позволяют перемешать несколько видов полезных трав. Так действие нескольких компонентов делает этот способ довольно действенным.

Рецепт. Компресс из трав против выпадения волос

В равных пропорциях смешиваются цветки ромашки, крапива, листья шалфея и подорожника, душица. Затем следует взять столовую ложку смеси и залить ее одним стаканом крутого кипятка. Настаивается полученный раствор один час, затем процеживается. К нему добавляется мякоть хлеба, все вместе следует довести до состояния кашицы. Она втирается в кожу головы, которую затем покрывают шапочкой для душа и платком. Так нужно продержать компресс 2 часа, а потом смыть водой.

Рецепт. Компресс из льнянки обыкновенной от выпадения волос и перхоти

Сухая измельченная льнянка берется в количестве 4-х столовых ложек. Ее надо варить в 0,5 л. молока или воды. Затем процедить и после остывания накладывать компрессом на кожу головы. Компресс жидкий, поэтому лучше в это время понежиться в ванной.

Лосьоны против выпадения волос

Выпадение волос, лечение народными средствами которого довольно многообразно, может быть предотвращено применением нескольких рецептов. Например, на волосы наносится лосьон, который затем смывается шампунем от облысения.

Лосьоны хороши тем, что в отличие от настоев и отваров имеют больший срок годности. Правда перед применением следует определить не вызывает ли раздражения кожи спирт.

Рецепт. Крапивный лосьон против выпадения волос

Листья крапивы – 100 г.;

Листья и цветки настурции – 100г.;

Медицинский спирт – 500 мл.;

Перемешивают оба компонента и заливаются спиртом. Срок настаивания занимает 15 дней. Средство нужно втирать в кожу головы.

Рецепт. Лосьон из корней лопуха от облысения

Выкопанные весной корни однолетнего лопуха следует промыть водой, а затем отжать из них сок. Сок смешивается с водкой из расчета 1:1. Применять лосьон, разбавив его водой в той же пропорции (1:1) и втирая в голову.

Мази против выпадения волос

Кроме масок против выпадения волос довольно популярны и мази, они хороши тем, что подойдут представителям обоего пола. Ведь выпадение волос у мужчин удобно лечить мазями, ведь не каждый согласится ходить с компрессом на голове.

Рецепт. Мазь из чесночной золы от облысения

Зола чеснока и мед смешиваются в равных количествах. Полученной мазью следует смазывать голову.

Также применяется мазь из корней лопуха, лукового сока и корней репейника.

Народные средства от выпадения волос

Актуальность народных средств в лечении различных болезней с каждым годом все больше. Ведь отвары, настои можно применять без опаски появления побочных эффектов. Поэтому лечение облысения следует начать с ухода за головой и волосами при помощи рецептов традиционной медицины. Если имеется сопутствующее заболевание, то нужно лечить его и попутно укреплять волосы. Главное не прерывать курс и применять народные средства от выпадения волос курсами лечения. Чаще всего они составляют месяц или два.

Выделяются наиболее полезные растения, способствующие укреплению волос и предотвращению их выпадения. Например, тысячелистник, корни лопуха, луковый сок, крапива. Причем использование сока всех вышеперечисленных растений гораздо эффективнее в свежем виде. Правда, если отжат сок, нужно поспешить с его нанесением.

Средства для укрепления волос и против их выпадения

Особого внимания из средств против выпадения волос и их укрепления заслуживает чеснок. Это признанное лекарство от многих болезней и применяли его еще в Древнем Востоке. Среди рецептов с чесноком можно найти как довольно простые, так и смеси из нескольких компонентов. К первой категории можно отнести натирание головы соком или кашицей чеснока. Это особенно эффективно при гнездовой плешивости. А ниже приведен иной, многокомпонентный рецепт.

Рецепт. Чеснок и алоэ против выпадения волос

сок алоэ – 1 стол. ложка;

сок  чеснока – 1 чайн. ложка;

мед – 1 стол. ложка;

Хорошенько смешать эти компоненты и поставить смесь в холодильник. Приготовить отвар из полевого хвоща, крапивы, ромашки (все берется по одной столовой ложке), залив их 1 л. воды. Кипятить травы 30 мин. Затем следует достать из холодильника чесночную смесь и добавить в нее яичный желток. Смесь перемешивается с немного остывшим отваром и наносится на волосы от корней. Сверху нужно надеть шапочку для душа и укутать платком голову. Голову мыть через 20 мин.

Кроме того целесообразно пересмотреть некоторые привычки. Ввести ежедневный массаж головы и не стягивать туго волосы, делая прически. Также нужно расчесывать волосы перед мытьем головы, и не забывать хорошенько смывать шампунь. Еще лучше мыть голову шампунем против выпадения волос. Например, таким:

Рецепт. Яичный шампунь против выпадения волос

Болтушка из двух яиц перемешивается с 4-мя столовыми ложками касторового или оливкового масла. Использовать смесь для мытья головы.

Полезно полоскать волосы водой, подкисленной соком лимона или уксусом. Это придаст им блеска и сделает послушнее. Нужно обратить внимание и на питание.

Диета при выпадении волос

Для здоровья волос важны такие витамины и питательные вещества, как белки, жирные кислоты, бета-каротин, витамины А, С, Е, В_12. Поэтому, рекомендуется есть отварное мясо, рыбу, яйца, сыр, бобовые и орехи, кукурузное масло. Очень полезны свежие фрукты. Также при выпадении волос, лечение народными средствами подразумевает и прием травяных чаев.

Рецепт. Травяной чай против облысения

Крапива двудомная – 2 стол. ложки;

Хвощ полевой – 3 стол. ложки;

Мелисса лекарственная – 2 стол. ложки;

Все компоненты смешать, затем залить кипятком. Промежуток настаивания составляет час. Затее нужно процедить смесь и пить по полстакана за 30 минут до еды, 2 раза в день. Курс приема составляет месяц.

Таким образом, становится ясно, что уход за волосами должен быть комплексным. А если наблюдается интенсивное их выпадение, следует изменить рацион и выпадение волос лечить народными средствами. Важно также лечить заболевания организма, заниматься спортом. Главное, терпение и настойчивость, тогда проблема облысения останется в прошлом.

На протяжении жизни человека в организме непременно накапливаются множество вредных веществ — шлаков. В результате человек быстро утомляется, испытывает частые головные боли, становится раздражительным, изо рта может появиться неприятный запах. Такие симптомы говорят о том, что организм сильно зашлакован и ему требуется помощь. Для проведения очистки организма имеется множество недорогих и эффективных народных очищений организма. Регулярное домашнее очищение организма обязательно приводит к улучшению самочувствия и укреплению здоровья.

Очищение кишечника народными средствами.

Очищение кишечника приводит к нормальной работе пищеварительной системы. При этом нормализуется частота стула (1-2 раза в сутки), происходит очищение организма от токсинов, уменьшаются бродильные процессы в кишечнике.

Рецепт. Очищение кишечника пшеничными отрубями. Пшеничные отруби надо залить кипятком и настаивать 30 мин. Жидкость слить. Кашицу употреблять по 1 столовой ложке, запивая водой, 3 раза в день. Ее можно добавлять в блины, каши. Курс очищение организма в домашних условиях  проводят 2-3 недели. Повторить по мере необходимости. Такой способ не рекомендуется применять при обострении язвенной болезни.

Имеется также травы, с помощью которых можно произвести очищение организма от шлаков. К таким травам относятся мята перечная и любисток.

Рецепт. Очищение кишечника травами. Мята перечная заваривается в течение 20 мин. Пьют вместо чая.  Измельченный корень растения любисток в количестве 15 г заливают 200 мл воды и кипятят 5-10 мин. Процеживают и пьют без особой дозировки две недели.

Очищение печени народными средствами.

Рецепт. Очищение печени составом из меда, молока и яиц. Для приготовления состава берется 300 г меда, который размешать в 1,5 литрах коровьего молока (натурального, не кипяченого). Добавляется 5-6 сырых неразбитых куриных яиц (домашних). Трехлитровую банку с составом надо поставить в теплое место, предварительно завязав горлышко марлей. После того как яйца всплывут их разбить, скорлупу выбросить, а всю полученную смесь процедить в эмалированную кастрюлю через дуршлаг с марлей. Полученную киселеобразную массу надо повторно процедить через марлю, сложенную в 5-6 слоев. Смесь хранить в холодильнике. Принимать утром натощак по 30-50 мл, предварительно взболтав данную смесь.

Такое очищение организма в домашних условиях хорошо освобождает печень от балласта, препятствует процессу камнеобразования в желчных протоках. Происходит очищение организма от токсинов.

Очищение суставов народными средствами.

В настоящее время мало кто может гордиться отсутствием болей, или каких либо неприятных ощущений в суставах. Поэтому в домашнем очищении организма большое внимание следует уделить вопросу очистки суставов.

Рецепт. Очищение суставов лавровым листом. В эмалированную кастрюлю поместить 5 г лаврового листа, залить 300 мл воды. Кипятить в течение 5 мин. Кипячение проводить без крышки для удаления эфирных масел. После этого кастрюлю хорошо укутать и томить 3 часа. Можно настаивать в термосе 4-5 часов. Отвар надо пить в течение 12 часов малыми глотками. Выпивать весь отвар сразу нельзя, потому что такоеочищение организма в домашних условиях  может привести к кровотечениям во внутренних органах. Такими малыми дозами отвар надо пить 3 дня. Питание в это время может быть обычным, но лучше вегетарианским. Через неделю перерыва трехдневную процедуру повторить. Такую очистку суставов вначале надо проводить ежеквартально, а затем достаточно раз в год. Только следует помнить, что перед данной очисткой необходимо провести очистку кишечника.

При использовании данного рецепта могут появиться неприятные ощущения в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. Это происходит от интенсивного растворения и вывода солей, большая концентрация которых приводит к раздражению данных органов.

Рецепт. Очищение суставов рисом.  В малую стеклянную банку насыпать 2 столовые ложки риса, залить водой на сутки. Через каждые сутки такую процедуру повторяют все с новыми банками, доведя их количество до пяти. При этом следует промывать ежедневно рис в каждой банке, заливая его опять водой. На шестой день из риса, находящегося в первой банке сварить кашу, которую надо съесть без соли и хлеба. В течение четырех часов после этого нельзя есть и пить. Это способствует лучшему очищению организма от шлаков. К четырем банком поставить еще одну с замоченным рисом. Такое очищение организма в домашних условиях  проводят сорок дней.

Во время применения такого способа домашнего очищения организма может значительно измениться цвет мочи. После такого очищения суставы станут очень эластичными и исчезнут любые скрипы.

Очищение сосудов народными способами.

У сосудов, которые зашлакованы, сильно снижается пропускная способность, происходит их сужение и в конечном итоге разрыв.

Рецепт. Очищение сосудов при помощи лимона и чеснока.  Лимон, не очищая от кожуры натереть на терке и поместить в стеклянную банку, добавить 1-2 очищенные и растертые головки чеснока. Залить такую смесь 600 мл воды. Осуществлять настаивание смеси в течение 3-4 дней, затем процедить. Принимать каждое утро натощак по 50 мл. На курс можно использовать до четырех кг лимонов.

Такой напиток не только очищает сосуды, но и повышает иммунитет, обогащает организм витаминами и различными полезными веществами.

Рецепт. Очищение сосудов с использованием хвои.  Мелко измельчить 5 столовых ложек  хвои сосны или ели и 2-3 столовые ложки плодов шиповника. Хвоя должна быть молодой, из побегов текущего года. Добавить 2 столовые ложки шелухи репчатого лука. Залить такую смесь литром воды. После закипания варить на малом огне в течение 10 мин. Укутать и настаивать 12 часов. Состав процедить и пить 0,5-1 л в сутки. Срок такой очистки составляет 4 месяца.

Рецепты очищения организма.

Рецепт. Очищение организма активированным углем.  Проводят  очищение организма углем,  принимая его за полчаса до еды 3 раза в день по 3-5 таблеток. Таблетки запивают водой. В это время надо выпивать не менее 1,5-2 л воды или иной жидкости. При проведении очистки организма не следует употреблять соленья, консервы, копченую и жирную пищу.

Очищение организма углем можно осуществлять 2-3 раза в год. Оно не имеет противопоказаний. Уголь хорошо поглощает токсины и канцерогенные вещества, способен снижать уровень холестерина, уменьшает боли в суставах. Уголь вместе с адсорбированными на нем вредными веществами полностью выводится с организма не более чем за двое суток.

Рецепт. Очищение организма редькой.  Хорошо вымыть 10 кг черной редьки и выжать сок, не очищая от кожуры. Получается примерно трехлитровая банка сока. Стеклянную банку с соком плотно закрыть и хранить в холодильнике. Принимать по 30 г три раза в день. Можно принимать в любое время, но лучше спустя час после еды. В это время лучше соблюдать диету.

Травы для очищения организма.

Часто применяются травы для очищения организма. При этом используются самые известные растения, из которых делаются сборы для очищения организма.

Рецепт. Очищение организма при помощи настоя трав.  Необходимо смешать по 100 г высушенных цветков ромашки, зверобоя и бессмертника, листьев лесной земляники и березовых почек. После перемешивания смесь хорошо измельчить. Каждый вечер брать 2 столовые ложки смеси и засыпать в термос, заливать смесь 400 г кипятка. Проводить настаивание всю ночь. Процеженную утром жидкость принимать 2 раза в день в теплом виде за 20 мин. до еды. Хорошо будет добавить в напиток 1 чайную ложку меда. Подобный  сбор для очищения организма следует использовать 50 дней. Его можно применять один раз в год.

Этот сбор для очищения организма улучшает функционирование всех выделительных систем — кишечника, печени, значительно улучшает обмен веществ.

Применяются и другие травы для очищения организма.  Хорошее  народное очищение организма  можно провести при помощи хвоща полевого.

Рецепт. Хвощ полевой как средство очищения организма. Чайную ложку измельченной травы полевого хвоща надо залить кипятком и настаивать 20 минут. Затем процедить и пить по утрам натощак за полчаса до завтрака. Так повторяют 2-3 месяца, не пропуская ни одного дня.

Такое народное очищение организма не только приводит к удалению песка и камней с печени и почек, но и очищают весь организм, придавая при этом бодрость и энергичность.

Геморрой (от греч. haima – кровь и rheo – теку), народное название почечуй, — заболевание венозной системы нижнего отдела прямой кишки, характеризующееся воспалением геморроидальных узлов: образованием внутренних или внешних «шишек» и выделением крови из анального отверстия. Это чуть ли не самое распространенное заболевание человечества, свидетельства о котором дошли до нас из глубин даже не веков, а тысячелетий. По данным современной медицины, геморрой занимает первое место по частоте заболеваний прямой и толстой кишки. Практически каждый четвертый житель планеты страдает от этого неприятнейшего заболевания. Признаками геморроя являются болезненные изменения геморроидальных узлов, проявляющиеся в кровотечении, выпадении внутренних узлов, тромбозе и набухании наружных узлов, их воспалении, омертвении и т.д.

Причины геморроя

У каждого человека в области заднего прохода имеются естественные анатомические образования — венозные сплетения или геморроидальные узлы. Они испытывают большие нагрузки из-за сильного давления венозной крови, свойственного области малого таза. Если на каком-либо участке стенки сосудов менее прочные, они расширяются, переполняются кровью и выпячиваются, образуя «шишки» с застоявшейся кровью. Истончение их стенок приводит к  кровотечению.

Среди множества причин геморроя проктологи выделяют следующие:

• застой крови в венозной системе малого таза вследствие нарушения ее оттока
• частые перенапряжения мышц в результате большой физической нагрузки
• привычные запоры
• воспалительные заболевания кишечника и органов малого таза, наличие  опухолевых процессов
• ослабление стенок сосудов прямой кишки вследствие возрастных изменений
• генетическая предрасположенность
• тяжело и долго длящиеся роды у женщин.

Провоцирующие геморрой факторы:

• несбалансированное питание, ведущее к запорам, кофе, алкоголь и острая пища
• малоподвижный образ жизни, ожирение, длительное нахождение в сидячем положении – за рулем автомобиля, компьютером, швейной машинкой и т.п.
• длительное нахождение в лежачем положении вследствие тяжелой болезни
• поднятие тяжестей
• стресс
• беременность
• гинекологические заболевания (фиброма, фибромиома), загиб матки
• заболевания предстательной железы
• трещины и язвы заднего прохода, свищи
• анальный секс и др.

Симптомы геморроя

Вне зависимости от того, какие причины геморрой вызвали, начинается он с ощущения зуда, дискомфорта в области заднепроходного отверстия и прямой кишки во время опорожнения кишечника. Обычно эти первые признаки геморроя не воспринимаются всерьез — до тех пор, пока заболевание не заявит о себе более серьезными симптомами: жжением, усилением зуда, колющей болью, алой (иногда темной, со сгустками) кровью из заднего прохода (каплями поверх кала или после акта дефекации, брызгами, — вплоть до обильного кровотечения). И даже в этом случае многие стесняются идти к врачу. Отбросьте ложный стыд и обратитесь за медицинской помощью к проктологу. Врач-специалист расскажет, как лечить геморрой, поможет подобрать подходящие средства от геморроя или для его профилактики.

Течение геморроя

В начале заболевания внутренние узлы выпадают в процессе опорожнения кишечника.  Впоследствии натуживание, подъем тяжестей, даже кашель и чихание вызывает их выпадение. И если на первых стадиях выпавшие внутренние узлы вправляется самостоятельно, то в дальнейшем, выйдя наружу, там и остаются, могут ущемиться при сокращении жома заднего прохода и омертветь. Выпавший геморроидальный узел на любой стадии подвержен тромбозу и некрозу с тяжелыми клиническими последствиями. При длительном течении болезни периодически возникают обострения. С развитием заболевания уменьшаются промежутки между обострениями, усиливается кровотечение. Наружные узлы, воспаляясь, приобретают багрово-синюшную окраску, твердеют и становятся причиной резких болей. При переходе воспалительного процесса на окружающую клетчатку в запущенных случаях развивается парапроктит. Вследствие регулярного выделения крови может развиться анемия (малокровие).

Диагностика геморроя

В зависимости от того, куда выпячены геморроидальные узлы – наружу или вовнутрь, — говорят о внешнем или внутреннем геморрое. Наличие наружного геморроя определяется визуально при простом осмотре: отдельные образования величиной с горошину или вишню или целый венчик  таких «шишек» располагаются по краю анального отверстия. Увеличенные внутренние узлы, если они не выпали наружу (внутренний геморрой), наблюдаются только при исследовании прямой кишки с помощью специального зеркала или ректоскопа.

Проведя диагностику вовремя, вы предупредите развитие болезни и вопрос, как лечить геморрой, не станет для вас актуальным. Визит к врачу не стоит откладывать «на потом» еще и по такой причине. Хотя случаи перехода геморроя в рак прямой кишки очень редки, эти два заболевания имеют схожую внешнюю симптоматику и нередко друг с другом соседствуют. Уповая на лечение геморроя в домашних условиях (подразумевая у себя именно это заболевание), вы можете  упустить драгоценное время и подвергнуть свою жизнь смертельной опасности. Знайте, что беспечность стоит жизни каждому третьему больному раком прямой кишки. Только врач-проктолог может поставить правильный диагноз. Исследовав слизистую оболочку прямой кишки ректоскопом, он оценит появившиеся в ней изменения. Лишь после этого можно быть уверенным в том, что имеющиеся симптомы вызваны геморроем, а не чем-либо похуже.

Лечение геморроя

Исходя из степени развития, лечат геморрой в домашних условиях или хирургическим путем. Хотя в интернете можно найти сотни рекомендаций, как лечить геморрой, все же лучше получить их от специалиста-проктолога. На начальных стадиях довольно эффективно домашнее лечение геморроя при помощи антигеморроидальных свечей, мазей и кремов, включая лечение геморроя народными средствами растительного происхождения. А вот когда образовались крупные выпадающие геморроидальные узлы, то никакое народное лечение геморроя уже не поможет.

В современной проктологии существует несколько методик лечения, начиная от применения различных средств от геморроя и заканчивая хирургическим удалением геморроя (геморроидальных узлов). Применение той или иной методики зависит от формы заболевания. Однако гарантию полного излечения и избавления от геморроидальных узлов навсегда дают лишь единицы. По большому счету, операция – всего лишь косметическое средство.

Лечение геморроя народными средствами

Начинать лечить геморрой в домашних условиях следует с борьбы с патологическими запорами. Однако не злоупотребляйте слабительными средствами — кишечник к ним привыкает и его моторная функция ослабевает. Ограничьте употребление алкоголя, острой пищи и приправ. В вашем рационе в большом количестве должны присутствовать овощи и фрукты, из напитков – соки и минеральная вода без газа. Особенно эффективен при внешнем и внутреннем геморрое рябиновый сок из свежих ягод. К тому же он обладает прекрасным слабительным эффектом. Трехразовый прием сока в день (по 2 рюмки) в течение продолжительного времени способствует излечению геморроя. К соку добавить сахар, запивать сок стаканом воды. Кашицу из рябиновых ягод прикладывать к шишкам.

Многим помог вылечить геморрой кизил. Ягоды ели свежие, в виде приготовленного из них варенья, отвара. Обязательное условие – ягоды кизила должны быть с косточками!

Лечить геморрой в домашних условиях рекомендуется с помощью сидячих ванночек.

В качестве профилактической меры и при лечении геморроя народными средствами по вечерам в течение 5-7 минут принимайте теплые ванночки (сидя в тазике) с отваром ромашки, заварив 4 столовые ложки цветков литром воды. Можно для отваров брать хвощ полевой, кору дуба, листья земляники, льняное семя.

Рецепт. Отвар чернокорня в качестве средства для ванночек при лечении геморроя

Залив 4 столовые ложки корней литром воды, довести до кипения. После 15-тиминутного кипячения и 12-тичасового настаивания в плотно закрытой посуде — процедить. Помимо ванночек, отвар использовать для обмывания, компрессов и примочек. Курс лечения — 15 дней.

Рецепт. Лечение геморройных шишек осиновыми листьями

Обмойте «шишки» сначала теплой водой с мылом, затем – прохладной. Приложите к ним на 2 часа листья осины (при сильной боли снять листья раньше). После процедуры шишки обмыть прохладной водой. Повторить через день или два.

Рецепт. Лечение геморройных шишек холодом

Хороший эффект на геморроидальные шишки оказывают холодные примочки: держать на шишках смоченную в холодной воде марлю 1-2 минуты, желательно 3-4 раза в течение дня. Спустя несколько дней вместо холодной марли прикладывать к шишкам (не более чем на 30 секунд!) завернутые в марлю кусочки льда. Для этих процедур можно использовать отвар ромашки или шалфея.

Рецепт. Лечение геморройных шишек прогреванием

Сидеть, укутавшись до поясницы, над паром от горячего настоя ромашки (1 ч.л. на 2 ст. кипящей воды) в течение четверти часа.

Рецепт. Лечения геморроя горцем почечуйным

Кипятить на водяной бане залитый стаканом холодной воды горец почечуйный (20г) на протяжении 15-ти минут, после процеживания довести количество жидкости до прежнего объема. Принимать отвар следует по 1-2 столовой ложке до еды, трижды в день на протяжении месяца. После двухнедельного перерыва – повторить лечение.

Рецепт. Лечения настойкой цветков каштана «неподдающегося» геморроя

Приготовить настойку цветков каштана, залив цветки полулитром водки и выдержав 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать перед едой по 30-40 капель на воде трижды в день на протяжении месяца.

Одновременно с приемом настойки цветков каштана во время лечения геморроя народными средствами следует принимать настой вербены.

Рецепт. Вербена в качестве лечебного средства от геморроя

Заваренную стаканом кипятка вербену (2 ст.л.) настаивают в течение часа, после чего  процеживают. Одну-две столовые ложки настоя принимать 3-4 раза в день через 1,5 часа после приема пищи, в случае острого геморроя — каждый час по 1 столовой ложке.

Рецепт. Лечение стальником трещин прямой кишки и хронических запоров при геморрое

Настоять залитый кипятком стальник (1 ст.л. на 1 стакан) в течение получаса, процедить. Чайную ложку настоя принимать трижды в день до еды на протяжении 3-х недель. После 10-тидневного перерыва курс лечения повторить 1-2 раза.

Сборы, включающие в себя лекарственные травы и другие компоненты растительного происхождения, широко применяются при народном лечении геморроя. Для приготовления настоев №1 и №2 чайную ложку сбора залить стаканом кипящей воды и настоять в течение 10 минут, затем — процедить.

Рецепты. Лечение геморроя сборами лекарственных растений

Сбор № 1 (количество составляющих указано в граммах). Три раза в течение дня выпивать по стакану настоя.

• Кора: дуба – 15, крушины – 25, конского каштана – 15
• Семена: тмина – 15, укропа итальянского – 15
• Ягоды можжевельника – 15.

Сбор № 2 (количество составляющих указано в граммах). Настой этого сбора также помогает при вздутии кишечника, способствует уменьшению воспалительных процессов. В течение дня 4-5 раз выпивать по полстакана настоя.

• Цветки ромашки – 10
• Лист ореха – 10
• Семена: тмина, аниса, укропа итальянского – по 10
• Кора крушины – 20.

Сбор № 3 (количество составляющих указано в частях). Две столовые ложки смеси вечером заливаются полулитром кипящей воды и настаиваются в течение ночи.

• Трава: тысячелистник – 2, мята перечная – 2, крапива – 3, пастушья сумка – 1
• Лист шалфея – 2
• Цветки ромашки и календулы – по 2
• Корень девясила – 3
• Почки черного тополя – 2.

Настой принимать до еды трижды в день, по 50-75мл.

Свечи от геморроя в домашних условиях

Свечи из сырой картофелины — старое проверенное средство от геморроя. Вырезанную свечку диаметром 3-4см и длиной —  5-7см вставлять в задний проход на ночь. Если будет сильно сушить, можно смазать свечку медом. Периодическое лечение картофельными свечками возникшего геморроя при беременности и ежедневное – после родов — поможет избавиться от этой напасти.

На протяжении недели на ночь вставлять в задний проход вместо свечки промытый, обсушенный и смазанный растительным маслом лист герани.

Мази от геморроя в домашних условиях

• В домашних условиях смазывать узлы прополисной мазью, а также — из цветов льнянки.
• Смазывать как можно глубже задний проход березовым дегтем (продается в аптеке). Прежде чем лечиться этой мазью от геморроя, следует быть совершенно уверенным в том, что имеет место не кровоточащая опухоль, а именно геморрой. Средство очень эффективное, поэтому, даже испытывая сильное жжение, следует потерпеть.
• Ежедневно в течение двух недель смазывать на ночь воспаленные шишки меновазином. Если нет значительного улучшения, после двухнедельного перерыва – повторить.

Клизмы от геморроя в домашних условиях

• В течение недели делать клизмы с марганцовкой. При помощи резиновой груши ввести стакан воды с марганцовкой в прямую кишку и выдержать не менее минуты.
• Делать клизмы настоем листьев земляники (1 ст.л. на стакане кипятка настаивать 20 минут). Также обмывать этим настоем кровоточащие, воспаленные геморроидальные шишки.
• Полынные клизмы способствуют уменьшению геморроидальных шишек. Для приготовления полынного отвара залитую литром кипящей воды полынь (4 ст.л.) варить 6-7 минут при слабом кипении, затем настоять отвар в течение 6 часов в укутанной посуде. Процедить. Полынные и свекольные клизмы можно чередовать друг с другом.
• Делать масляные микроклизмы на основе зверобоя, шиповника, корней окопника.

Лечебная гимнастика при геморрое

Лечебные упражнения, способствующие оттоку скопившейся в геморроидальных узлах венозной крови, следует выполнять не только утром и вечером во время домашнего лечения геморроя, но и в течение рабочего дня. Причем тем, кто свой рабочий день проводит стоя (продавцам, парикмахерам), упражнения следует выполнять сидя, а тем, кто по роду своей деятельности вынужден сидеть – стоя или в процессе ходьбы. Лечебную гимнастику в течение рабочего дня желательно делать через каждые 3 часа.

Упражнение № 1. Оно заключается в попеременном максимальном сжатии и расслаблении мышц заднего прохода 15-20 раз подряд. Выполняется в положении стоя и сидя (скрестив согнутые в коленях ноги под стулом), желательно через каждые два часа. Дома это упражнение можно выполнять лежа на ровной поверхности на боку.

Упражнение № 2. Расставив ноги на ширину плеч, выполняйте наклоны (вперед и назад) и круговые движения тазом.

Упражнение № 3. Это знакомая всем «березка» — стойка на плечах. Во время выполнения этого упражнения попеременно вытягивайте и сгибайте в коленях ноги, старайтесь при этом опустить согнутые колени пониже к голове. Стойте так 1-3 минуты.

Упражнение № 4. В положении лежа на спине медленно подымать выпрямленную ногу под углом 45º, а затем опускать, не касаясь ею пола.

Упражнение № 5. Лечь на спину, вытянув руки в стороны ладонями на пол. Медленно поднять прямые ноги, чтобы они составили с полом угол 45º, и некоторое время удерживать их в таком положении. Затем, согнув ноги в коленях, медленно наклонить их влево, затем — вправо, стараясь коснуться коленями пола. Выпрямить вертикально и медленно опустить на пол. Повторить 2 раза.

Рекомендации больным геморроем

Правилом номер один домашнего лечения геморроя и его профилактики должно стать подмывание прохладной водой после каждого акта дефекации, после чего желательно смазать кожу вокруг заднего прохода и анальное отверстие мазью от геморрояили мягким кремом. При регулярном соблюдении этого правила вам не только не потребуется прибегать к удалению геморроя, но вы также избежите лихорадочных поисков средства от геморроя. После опорожнения кишечника во избежание раздражения и причинения травм кровеносным сосудам ануса следует пользоваться только мягкой туалетной бумагой, а в случае отсутствия таковой – слегка смочите ту бумагу, которая есть в наличии. Не допускайте длительных запоров, а также расстройств кишечника.

В случае возникновения геморроя при беременности для снижения давления увеличившейся матки на питающие геморроидальные вены кровеносные сосуды следует в течение дня каждые 4-5 часов лежать по 15-20 минут на левом боку.

Чтобы снизить нагрузку на геморроидальные узлы, при сидячей работе рекомендуется подкладывать на сидение подушку в форме тора или слегка спущенный детский надувной плавательный круг.

Помните, что предупредить возникновение заболевания легче, чем лечить геморрой в домашних условиях или операционным путем.

Иммунная система человека — сложнейшая структура, которая состоит из сети клеток, тканей и органов, взаимодействующих друг с другом ради защиты организма от инфекций и болезней. Поэтому не обсуждается, насколько для человека важно иметь крепкий иммунитет, как щит от целого ряда заболеваний.  Этому помогают средства, укрепляющие иммунитет, а также сам режим жизни человека.

Роль вакцинации в формировании иммунитета

Вокруг вакцинации ведется множество споров и в последнее время активировалась оппозиция против прививок во множестве стран. Чтобы подробнее рассмотреть этот вопрос, для начала рассмотрим принцип работы иммунитета и специфику вакцинации.

Клетками в организме, отвечающими за иммунитет, являются белые клетки крови, или лейкоциты. Два основных типа лейкоцитов – фагоциты и лимфоциты, отыскивают и уничтожают болезнетворные организмы. Фагоциты противостоят клеткам, которые вторгаются в организм, а лимфоциты позволяют организму запоминать и распознавать захватчиков, которые уже побывали в организме (эта задача лежит на В-лимфоцитах) и уничтожать их (а это цель Т-лимфоцитов). Лейкоциты в большей части производятся и хранятся в селезенке и области костного мозга. По этой причине они называются лимфоидными органами. Также отдельные части лимфоидной ткани расположены  по всему телу. В первую очередь — это лимфатические узлы. Лейкоциты циркулируют по телу между органами и узлами через лимфатические сосуды. Таким образом, иммунная система работает скоординировано, контролируя в организме и вторжение микробов и наличие веществ, которые могут вызвать проблемы.

Когда посторонние вещества вторгаются в тело, клетки распознают захватчиков и производят антитела, или белки блокирующие специфические антигены. После этого антитела сохраняются в организме, а если в будущем болезнь попадает в организм, они выполняют свое дело.

Вакцинация – это введение низкой дозировки вирусов для выработки этих антител. Таким образом, прививка помогает человеку выработать иммунитет от болезней, не переболев ими.

Прививки проводятся от большинства сложных заболеваний, которые можно только предупредить, но никак не вылечить, а также от болезней, которые могут оказать большое влияние на общее ослабление иммунитета, если будут перенесены в сложной форме. Таким образом, сложнейшие и опаснейшие болезни столбняк и полиомиелит, которые могут на всю жизнь сделать человека инвалидом, предупреждаются еще на ранних этапах жизни. Также прививки актуальны перед поездками в экзотические страны – они помогут не подхватить тропические заболевания.

Признаки ослабленного иммунитета

Ослабленный иммунитет – это знак того, что организм не способен справляться с защитными функциями эффективно. Признаки ослабленного иммунитета проявляют себя в частых простудах, проблемах с пищеварением, в стоматологических болезнях. Так, как кишечник играет немаловажную роль в формировании крепкого иммунитета, то нарушения опорожнения кишечника являются одним из стойких симптомов ослабленного иммунитета. Аллергические реакции так же признак того, что организм неспособен справляться с какими-то компонентами и веществами. Если иммунитет ослаблен, помогут средства, укрепляющие иммунитет. При болезнях и хронически ослабленном организме могут быть актуальны препараты, укрепляющие иммунитет. Также можно укрепить иммунитет народными средствами ребенку и себе.

Особенности иммунной системы младенцев

О том, как укрепить иммунитет ребенка, нужно поговорить отдельно. В первые годы жизни иммунная система ребенка находится в стадии развития стадии вплоть до ключевого периода времени. В течение первого года жизни, когда естественная флора кишечника установится и станет стабильной, следует подумать, как укрепить иммунитет малыша. В иммунной системе ребенка клетки только учатся различать между организмами — «друг «или «враг» попадает к ним? Поэтому задача, как укрепить иммунитет ребенку принципиально важна.

Это решающий период времени. Естественный иммунитет развивается путем воздействия распространенных вирусов, бактерий и грибов/дрожжей. Этот естественный иммунитет — то, что будет защищать ребенка на протяжение жизни, от повторного заражения и тяжелых форм заболеваний. Есть способы, как укрепить иммунитет малыша закаливанием, как укрепить иммунитет ребенку народными средствами. Но основой основ является лактация.

В младенчестве наиболее важным источником защиты от болезней является грудное молоко. В нем содержатся антитела, которые мать уже выработала в течение жизни. Только подумайте, как это важно для ребенка. Материнское молоко избавляет нежный организм от необходимости самостоятельно вырабатывать антитела. Защита даже пролонгируется еще несколько месяцев после отъема ребенка от груди. Лучшего подарка, который может сделать мать для своего ребенка, нет. Поэтому медики обращают пристальное внимание матерей всего мира на максимально продолжительную лактацию.

Отказ от естественных продуктов и нарушение экологии оказывают негативное влияние на детский организм, но больше всего иммунитету младенца вредят такие дары прогресса, как искусственные сладости и газированные напитки. Очень хорошо влияет на иммунитет стабильный сон и минимизация стрессов в жизни ребенка.
Медики советуют не паниковать, когда организм ребенка получает обыкновенные вирусы и рекомендуют относиться к этому процессу, как к естественной части жизни. Важно лишь позаботиться о восстановлении иммунитета после болезней, чтобы ребенок чувствовал себя намного лучше. Тоже самое касается и взрослых – многие недооценивают значение восстановления иммунных сил после заболевания.

Восстановление и укрепление иммунитета после болезни

Как укрепить иммунитет после болезни? Когда храбрые воины — лимфоциты отвоевали свою территорию и враг повержен, им необходим отдых, смена амуниции, вылечивание полученных в бою ран. Ведь врагов много и на горизонте уже маячат новые битвы. Поэтому нужно восстановить иммунитет после болезни, подготовить воинов к другим сражениям.

Простейшие способы, как укрепить иммунитет – это обеспечить себе хороший сон, ограничить нахождение токсических веществ в помещении и организме, перейти на натуральные продукты. Слушайтесь медиков, которые не устают твердить о важности реабилитации. Слушайте свой организм. В период болезни повышается потребность в витаминах, человек начинает чувствовать меньше тяги к алкоголю и вредной пище, начинает мечтать о фруктах и натуральной, простой еде. Это происходит не зря, поэтому не торопитесь снова после выздоровления бросаться в привычный «вредный режим». Дайте себе хотя бы какое-то время на восстановление, используйте средства и препараты, укрепляющие иммунитет. Вы удивитесь тому, насколько реже будете ощущать недомогание, если введете простое правило не только лечиться, но и восстанавливать силы после болезни. Также важен вопрос, как укрепить иммунитет осенью, когда повышаются риски простудных болезней.

С чего начинать иммунитет повышать?

Воодушевившись, вы решили укрепить иммунитет народными средствами и медицинским путем. Простейшие решения, которые можно выполнять каждому, кроются в незначительном изменении своего режима и рациона. Вы сможете осилить их, даже если не относитесь к числу людей с сильной волей и способностью переносить радикальные перемены. И препараты укрепляющие иммунитет могут быть не нужны!

Рецепт. Три простейших закона укрепления иммунитета.

1. Устраните или уменьшите воздействие опасных токсинов в вашей среде.
Загрязнение воздуха, курение и даже моющие средства заставят вашу иммунную систему постоянно пребывать в состоянии экспозиции. Многие обычные бытовые моющие средства содержит токсичные и ядовитые химические вещества, которые являются вредными для вашего здоровья. Покупайте нетоксичные моющие средства, проветривайте помещение, проследите, чтобы газовая плита в вашем доме не пропускала газ.

2. Боритесь со стрессом. Все болезни от нервов – поэтому не вовлекайтесь в ненужные конфликты, не культивируйте в себе отягощающие мысли и абстрагируйтесь от страхов. Стремитесь к состоянию покоя, и это поможет вашему иммунитету не расходовать лишние силы. Помните, что даже кратковременные стрессы активизируют иммунную систему. То же самое касается детей. Избавьте их от лишних переживаний. Используйте средства, как укрепить иммунитет перед садиком, ведь для малыша это большое испытание.

3. Умеренная физическая нагрузка усилит функции иммунитета, а вот экстремальные упражнения наоборот, чрезмерно перегружают его. Доказано, что регулярная физическая активность способствует избавлению от легких типов бактерий и вирусов, которые связаны с общими инфекциями верхних дыхательных путей. А также спорт очищает организм от определенных канцерогенных (вызывающих рак) клеток через выход мочи и пота.

Увеличение циркуляции кровотока, возникающее во время умеренных физических упражнений, помогает циркуляции антител, необходимых для борьбы с инфекцией более быстро. В результате это работает и как система раннего предупреждения от потенциально опасных микробов. Кроме того, повышение температуры тела в результате физической активности подавляет рост бактерий; таким образом, давая организму бороться с инфекцией более эффективно.

И, наконец, умеренные упражнения уменьшают выброс стрессовых гормонов, что предупреждает заболевания, такие как грипп и простуда, и временно увеличивают в производство макрофагов — клеток, которые атакуют бактерии.

Какие продукты укрепят иммунитет?

Многие интересуются, какие продукты укрепляют иммунитет? Каждый из натуральных, природных продуктов так или иначе это делает, поэтому вопрос, какие продукты укрепляют иммунитет решается индивидуально. Злаки, овощи, фрукты, морепродукты, мед, мясо, рыба и все, что дарует природа идет нам в пользу. Человек сам все портит, сложным процессом консервации, тепловой обработки и добавлением усилителей вкуса.

Диета много значит для тех, кто хочет иметь крепкий иммунитет. Как было сказано, сладости наносят удар по иммунной системе. Даже небольшое количество сахара затрагивает белые кровяные клетки, в течение очень коротких периодов времени, но все же активирует иммунитет, расходуя его силы. Хорошо, если вы обнаружите личные симптомы пищевой аллергии —  ликвидация из рациона продуктов, которые вызывают чувствительность иммунитета, поможет укрепить организм. Также чужеродные компоненты в пище (химические консерванты, канцерогены и пр.) должны держаться под контролем. А витамины, укрепляющие иммунитет — С и Е являются важнейшими в поддержании здорового иммунитета. Следовательно, все продукты, которые содержат витамины, укрепляющие иммунитет и соответствуют этим требованиям, вы можете считать для себя полезными.

Если вы будете блюсти рекомендации, иммунные клетки укрепятся в целях борьбы с другими захватчиками, такими, как грипп, а не будут бороться с токсинами и аллергенами.

Способы укрепления иммунитета

Вы узнали, какие продукты укрепляют иммунитет, но хотите еще помочь своему организму стать сильнее. Вам помогут травы, укрепляющие иммунитет.

Рецепт. Укрепление иммунитета женьшенем.

Если вы решили укрепить иммунитет народными средствами, вы вряд ли найдете что то сильнее женьшеня. Если вы будете покупать настойку женьшеня в аптеке, разводить по 15 капель в трети стакана воды и выпивать 1 раз в день, вы укрепите иммунитет. Китайцы, а они уж знают толк в медицине, почитают женьшень именно за иммуномодулирующее свойство. Корень женьшеня напоминает маленького человечка, за что ему приписываются почти мистические свойства избавлять от всех болезней. Примите на заметку!

Рецепт. Укрепляем иммунитет крапивой.

В России тоже немало целебных трав, укрепляющих иммунитет. Одно из них крапива. Следует напомнить, что тем, у кого свертываемость крови повышена, крапивой пользоваться не рекомендуется. Чтобы укрепить ею иммунитет, следует измельчить 1 ст.л. листьев крапивы и залить стаканом кипятка. После чего настаивать 2 часа, затем процедить и принимать отвар по 1 ст.л. по 4 раза в день каждый раз за 30 минут до еды.

Рецепт. Лук как средство для иммунитета.

Если вы не страдаете заболеваниями желудка, то вам просто настоятельно рекомендуется в день съедать дольку сырого лука. Хорошее средство, как укрепить иммунитет осенью и зимой. Как известно, это удивительный и простой способ укрепить иммунитет. Если вы будете делать это вечером, за ужином, то вы избавите себя от необходимости беспокоиться за свежесть дыхания. Кстати, такими же укрепляющими свойствами обладает чеснок. Если вы едите эти продукты сырыми, препараты для укрепления иммунитета вам не нужны.

Домашнее средство для укрепления иммунной системы

Вы удивитесь одному простейшему средству, как укрепить иммунитет. Мойте руки. Это показывает удивительный эффект – каждый раз моя руки после контактов с предметами общественного пользования, после туалета, перед едой вы избавляете свой иммунитет от необходимости каждый раз вновь и вновь избавлять организм от вредных вирусов. Приучите к этому детей, это лучшее средство, как укрепить иммунитет перед садиком. Поэтому, вооружившись этим правилом, вы будете знать, как укрепить иммунитет ребенка и самим остаться здоровыми долгие годы. Никакие препараты, укрепляющие иммунитет, не действуют так хорошо, как соблюдение гигиены!

Лечение ног народными средствами затрагивает широкий спектр различных заболеваний, хотя в современной медицине даже нет такого определения, как болезнь ног, а существует целый ряд болезней, которые проявляются в болезненном состоянии нижних конечностей тела. К ним относятся традиционно заболевания суставов (артроз, артриты), заболевания сосудов (подагра, варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.), ногтевой грибок (микозы, грибки), заболевания кожи (шпоры, лишай, грибки, трещины) и другие заболевания. Лечение ног народными средствами при любых заболеваниях, как правило, дает хороший эффект, часто более надежный и долгосрочный, чем традиционные медикаментозные средства. Тем более, народные средства обычно совершенно несложные, требуют только регулярности, тщательности подхода и длительного периода лечения.

Шишки на ногах и лечение народными средствами

Шишки на ногах – это  местная деформация стопы. Этим заболеванием страдают, как правило, женщины. Причины возникновения болезни до конца не известны, хотя замечено, что важную роль в возникновении заболевания играет наследственность и различные эндокринные нарушения. Шишки на ногах могут возникнуть вследствие ношения неудобной обуви, неподходящей по размеру или на очень высоких каблуках. Усугубить проблему может неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Лечение шишек на ногах долгое и системное. Полностью вылечить заболевание можно только на начальной стадии его возникновения. Если давно уже возникли шишки на ногах лечение не проводилось, болезнь запущена и уже возникла существенная деформация стопы, полностью вылечиться не получится. Однако профилактика и системные процедуры для избежания ухудшения ситуации необходимы.

Косточки на ногах и народные средства

Лечение косточек на пальцах ног длительная процедура. Косточки на ногах лечение которых народными средствами может быть вполне эффективно, являются разновидностью подагры, по-другому называемой «болезнью цивилизации». В результате нарушения в организме обмена веществ и малоподвижного образа жизни на пальцах ног скапливается мочевая кислота, появляются шишки, опухающие в период обострения болезни, воспаляются, реагирует болезненно во время легкого прикосновения. Когда обострения становятся постоянными, под кожей возникают узлы, которые могут вызвать в суставах необратимую деформацию. Подагра на ногах лечение начинается с изменения привычек питания и малоподвижного образа жизни. При наличии лишнего веса и наличие косточки на ногах лечение необходимо начинать с избавления от лишних килограммов.

Лечение грибка ног народными средствами

Грибок на ногах – это очень неприятное заболевание, его широкая распространенность вызвана тем, что заболевание способно передаваться от больного не только при личном контакте, а и через личные вещи, контакт с предметами, к которым прикасался больной или носил их. В целях профилактики необходимо тщательно следить за личной гигиеной, провести лечение грибка ног народными средствами, не ходить в общественных местах босиком (в банях, саунах, бассейнах), не носить чужую обувь. У заболевания неприятные симптомы — зуд кожи на стопах ног, ее покраснение, и шелушение, трещины между пальцами ног. При ходьбе может возникать чувство жжения. Обязательно нужно провести народное лечение грибка ногтей ног, избавиться от болезни с помощью различных методик и средств народной медицины.

Лечение суставов ног народными средствами

В последние десятилетия у заболеваний суставов ног во всем мире зафиксирован значительный рост. Специалисты традиционной и народной медицины бьют тревогу. Дело еще и в том, что болезнь молодеет с каждым годом. К этому есть несколько объяснений, и прежде всего неправильное питание. Современное человечество употребляет в пищу большое количество продуктов, содержащих консерванты и другие вредные вещества. Болезнь еще называют беспокойные ноги лечение который должно начинаться с изменения питания и образа жизни.

Лечение отеков ног народными средствами

Возникновение отеков ног может иметь различные причины. Поэтому, перед тем как начать лечение, желательно выяснить причину их появления. Отеки могут иметь сезонный характер, например, в летнюю жару у многих людей к вечеру может возникать отечность. Если же отеки на ногах имеют постоянный характер, следует обязательно обследовать сердце и почки, а затем продолжить лечение заболеваний ног народными методами. Очень хорошо действуют на отеки ног и их местное лечение компрессы из солевого раствора. Для этого необходимо налить в подходящую емкость (тазик или ведро) холодную воду, ориентировочно 2-3 литра  и растворить в ней один килограмм крупной соли. В полученном растворе смачивают махровое полотенце , слегка выкручивают его и прикладывают к пояснице. По мере нагревания полотенца его снова смачивают и прикладывают. Эта процедура повлияет на мочевыделение и отеки исчезнут.

Лечение сосудов ног народными средствами

Нарушения кровообращения сосудов рук ног проявляются в мелких артериях. Со временем если не лечить заболевание, оно может прогрессировать. Все начинается с онемения пальцев, появления болей. Пальцы ног начинают белеть, появляется резкая боль. Для избавления  от боли нужно помассировать 2-3 минуты пальцы. Необходимо прекратить курение,  так как никотин значительно сужает сосуды. Следует избегать переохлаждения ног, вибрации конечностей. Очень эффективны для лечения сосудов ног пихтовые ванны и компрессы из яблочного уксуса.

Боли в ногах. Лечение народными средствами

Со временем у многих людей начинают по разным причинам болеть ноги. Даже современная молодежь страдает такой проблемой, особенно та часть людей, чья работа непосредственно связана с постоянным нахождением на ногах. Боль в ногах лечение и профилактика может проводиться при помощи различных народных средств, главное – это регулярность выполнения всех процедур и выполнение всех методик.

Народные средства при звездочках на ногах

Очень многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как возникновение сосудистых звездочек, которые выглядят очень непривлекательно. Многие дамы обращаются за помощью к различным массажистам, которые могут избавить от подобных проблем, но даже опытным специалистам не решить эту проблему только при помощи массажа. На помощь должно прийти лечение разными народными средствами и система правильного питания. Нужно обеспечить сосуды витаминами: С, К и Р. Витамин Р – это важный антиоксидант, способный защитить кожу от действия негативных веществ, увеличивающий эластичность сосудов. Витамин К понизит увеличит прочность сосудов и понизит их проницаемость. Витамин С создаст в организме дополнительный коллаген, который поможет восстановить капилляры. Разрешить проблемы с сосудами могут соки, содержащие необходимые витамины, капустный сок в чистом виде, или разбавленный морковным соком.

Рецепт. Лечение отеков капустным листом. Взять капустный лист, срезать с него жилки и отбить скалкой. Взять подготовленный лист капусты, ошпарить кипятком, приложить к проблемным местам и зафиксировать пластырем. Держать в течение нескольких часов, можно оставить на ночь. Курс процедур – 10-15 дней подряд.

Рецепт. Беспокойные ноги лечение льяным семенем. Нужно взять 2 ст.л. семени льна, залить их половиной литра воды, прокипятить в течение 15 минут и настаивать один час. Процедить и пить полученный настой по половине стакана в течение дня за полчаса до еды.

Рецепт. Боль в ногах лечение медовым компрессом. Ноги смазывают качественным медом, делают повязку и выдерживают сутки. Через отведенное время повязку снимают, остатки меда смывают тепловой водой и снова повторяют процедуру. Таким образом, действуют в течение пяти дней. Такая процедура решает еще одну проблему, которая называется беспокойные ноги лечение которой многие связывают с ликвидацией боли в ногах.

Рецепт. Шишки на ногах лечение йодом. Очень эффективно лечение шишек на ногах при помощи йода. На проблемном суставе необходимо йодом нарисовать палочкой для чистки ушей сеточку. Такая процедура производится ежедневно на ночь в течение 10-12 дней. Затем делается перерыв на один месяц и все повторяется снова. Таких курсов следует провести не менее трех.

Рецепт. Лечение косточек на пальцах ног лавандовым маслом. Ежедневно на ночь в течение двух недель необходимо натирать проблемные места лавандовым маслом. Сверху косточки оборачивают фольгой, фиксируют бинтом или пластырем и оставляют на ночь. Курс продолжают две недели, затем делают перерыв один месяц и повторяют.

Рецепт. Косточки на ногах лечение прополисом. Старый и проверенный метод подагра на ногах лечение компрессом из прополиса на ночь ежедневно в течение десяти дней. Затем делают перерыв на один месяц и повторяют курс еще два раза.

Рецепт. Лечение грибка ног народными средствами травами. Эффективным средством народного лечения грибка ногтей ног являются сборы трав из лопуха, полыни и тысячелистника. Чайная ложка этого состава заваривается 1 стаканом кипятка, оставляется на ночь. Утром настой процеживается и выпивается. Лечится заболевание курсом в течение десяти дней, затем делается перерыв и повторяется прием настоя через две недели.

Рецепт. Народное лечение грибка ногтей ног чайным грибом. Необходимо взять небольшой кусочек чайного гриба, размять его. Полученную кашицу втирать в проблемное место три раза в день. Из чайного гриба можно сделать спиртовую настойку и впирать ее ежедневно на ночь в течение двух недель. Потом делают перерыв в один месяц и повторяют лечение. Ногтевой грибок на ногах лечение которого необходимо проводить регулярно, и лучше, если перед нанесением настойки получится распарить ноги в горячей воде в течение 10-15 минут.

Рецепт. Ногтевой грибок на ногах лечение правами. Возьмите две ложки столовые коры дуба, три ложки календулы, ложку чистотела и три ложки столовые цветков сирени. Полученную смесь залейте половиной литров горячей воды, кипятком. Подождите полчаса и процедите. В полученном настое вымойте ноги, вытрите ноги чистым полотенцем и наденьте чистые носки. Повторяйте процедуру ежедневно в течение двух недель. Сделайте перерыв и через месяц снова повторите. Специалисты рекомендуют этот курс повторить несколько раз.

Лечение ног народными средствами необходимо дополнить диетой. Таким образом, болезнь быстрей отступит, а полученный результат будет более крепким. Совсем противопоказаны различные сладости, можно иногда съесть немного меда. Хорошо подходят супы с рисом и перловкой, нежирное отварное мясо птицы, парная рыба. Обязательно при тромбофлебите ежедневное меню должно обязательно включать гречку, следует исключить стрессы, возбуждение и нервное напряжение. Начиная лечение заболеваний ног, не стоит забывать, что человеческий организм имеет свои индивидуальные особенности, с возможными нюансами, поэтому при применении какого-либо народного метода следует начинать с малых доз. Особое внимание необходимо обратить на проявления аллергической реакции при лечении ног, особенно если организм ранее имел к этому склонность.